Čekanje bebe iu našem prosvijetljenom vremenu ostaje vrlo ozbiljna i važna stvar, a svaka buduća majka ne želi propustiti ništa važno. A glavni izvor informacija još uvijek su rodbina i poznanici. Žene, koje su same morale podnijeti, rađaju i odgajaju djecu. Barem jedan dan. Pa, ili bar pomogne u ovom pitanju. Ili čuti nekoga da savjetuje kako se ponašati, tako da je sve u redu ... Nije iznenađenje da se među svim tim povjerljivim razgovorima ne-ne, i pojavit će se mitovi i praznovjerni, iako novi, čak i stari. Ako se možete nešto iznenaditi, možda možda i vitalnost nekih od njih koja su došla do nas i doista iz dubine stoljeća ... Međutim, takvi mitovi, iako zaslužuju pažnju, obično brinu o trudnoćama koje su mnogo manje nego kontradiktorne, a ponekad i zastrašujuće "točne" informacije iskusnih djevojaka.
Moods i razdražljivost su obvezni pratitelji trudnoće.
Jao, ovo je teško raspravljati.
A točka nije da žena iznenada otkriva neke skrivene osobine ličnosti ili, kako neki vjeruju, dijete počinje "pokazati lik", a to se prenosi majci. Sve je puno jednostavnije i prozaično: u prva tri mjeseca trudnoće žena dramatično povećava proizvodnju progesterona - hormona koji je odgovoran za zloglasni PMS (premenstrualni sindrom), s čestom razdražljivosti žena uoči "kritičnih dana". Pa, i tako, u prvom tromjesečju trudnoće količina progesterona u tijelu se povećava nekoliko puta čak iu usporedbi s predmenstruacijskim razdobljem! Mnogo je mitova i činjenica o modernoj trudnoći, ali ne bi svi trebali biti pouzdani.
Nije iznenađujuće , ovo ima značajan utjecaj na stanje živčanog sustava. Štoviše, oštro pogoršano zdravstveno stanje i opća nesigurnost (karakteristična ne samo za one koji imaju prvu trudnoću) ne osjećaju se na najbolji način. Što mogu savjetovati? Okoliš - biti strpljiv i čekati prvi, najtočniji period: početkom drugog tromjesečja organizam (i živčani sustav) prilagođava se promijenjenim uvjetima, reakcije ponovno postaju potpuno odgovarajuće. Pa, sama majka mora pokušati držati se u ruci, zapamtiti što točno djeluje sada na njezinu raspoloženju, a ne da se nadraže zbog sitnica - to je štetno i za nju i za razvoj djeteta.
Trudnica treba biti zaštićena od bilo kojeg stresa
Previše je u redu. Međutim, zaštita od stresa uopće ne znači ono što brižljivi rođaci i prijatelji ponekad pokušavaju postići - potpuni odmor za buduću majku. Trudnoća sama po sebi je dovoljno jak izvor emocija i strahova za ženu, i takve, od kojih ne možete pobjeći. Iz teških stresa (osobito dugotrajnog), pretjerano intenzivnih osjećaja, buduća majka trebala bi se bojati da bude što više zaštićena - ali istodobno izbjegavajući "strah od straha", nervoznu napetost zbog činjenice da svaka mala stvar koja je uzrokovala barem malo brige sigurno će nanijeti štetu Živčani sustav majke i djeteta dobro je zaštićen prirodom od kratkotrajnih i manjih problema, više pozitivnih emocija, više misli o dobrim i ugodnim dojmovima, a možete lako izbjeći akumulaciju nervne napetosti.
Buduća majka treba potpuni odmor i bilo kakve naprezanja su kontraindicirane.
S tim se može i mora raspravljati ... Prvo, za živu osobu, potpuni mir, ako je to moguće, u vrlo specifičnim uvjetima - na primjer, s određenim medicinskim pokusima, kada znanstvenici ograničavaju utjecaj svih vanjskih podražaja, opterećenja itd. , Drugo, ovi su pokusi dokazali da je potpuni odmor za zdravu osobu štetan. Kako bi naše tijelo normalno funkcioniralo - moramo se kretati, naprezati mišiće, neprestano iskusiti sve vrste napetosti i iskustva ... Naravno, to ne znači da trudnica treba, slijedeći primjer velikih baka, raditi punom snagom do samog rođenja i roditi pravo na radnom mjestu. No, razlozi potpunog napuštanja aktivnog načina života (osobito ako on voli ženu) za svih 9 mjeseci - ne toliko. Aktivnost bi trebala biti razumno ograničena - ali ne zaustavljajte se!
Mnogo ovisi o individualnim karakteristikama - buduće majke i tijeku trudnoće, kao i o mitovima i činjenicama o modernoj trudnoći. Ako je sve normalno, u prvih mjeseci (do 30 tjedana) žena može voditi poznati način života bez ograničenja. Mnogi se i dalje bave sportom, fitnessom - ali, naravno, režim vježbanja treba pregledati uzimajući u obzir promijenjeno stanje tijela. Postoje čak i setovi vježbi koje pomažu u pripremi za porođaj, a za mnoge žene liječnici preporučuju posebnu gimnastiku za jačanje mišića i tijela u cjelini.
U ranim fazama mnoge buduće majke i dalje voze - ovdje se već može tvrditi, hoće li to imati koristi budućem djetetu - stres, produženo sjedenje u kabini, ispušni plinovi - sve to može uzrokovati pogoršanje. Međutim, ako je sve normalno, a žena vozi dugo i pouzdano, bez napora zbog svakog putovanja - nakon savjetovanja s liječnikom, moguće je nastaviti vožnju. No, do kraja drugog tromjesečja, čak i iskusni vozači još uvijek ne žele zauzeti za upravljačem: u ovom trenutku i tijelo počinje drugačije reagirati na opterećenje, a ne manje važno je reakcija na promjenu stanja zabranjena - potpuno prirodni uvjet za trudnicu, ali istodobno katastrofalno u našem prometu. Dvostruko štetno - za dijete: nesreća, koja u normalnim uvjetima dovodi samo do manjih ozljeda i akutni, ali brzo prolazi stres, može izazvati pobačaja ili prerano rođenje ...
Općenito , od samog početka trudnoće ne biste trebali brinuti o vašoj budućnosti "bespomoćnosti" i činjenici da za nekoliko mjeseci neće biti "pravi" život, ali se mirno pripremiti za različite varijante situacije - bez obzira je li to lako trudnoća ili problem, uobičajeni ritam života. Najbolje je da ne planirate ništa što zahtijeva puno posla, pripremite se za promjenu rasporeda rada i odmora - i općenito se počnite usredotočiti na nove brige, koje zapravo zapravo počinju upravo kad trudnoća završi i obitelj će dugo očekivani dodatak. Usput, svjetlosni tijek trudnoće u nekim ženama izazvao je još jednu modernu vrstu mitova i činjenica o modernoj trudnoći.
Za trudnicu gotovo se ništa ne mijenja
Oni za koje se ovo pokazalo istinitim, koji za cijelo razdoblje nisu imali nervozu, slabost, oštru reakciju na uobičajene mirise, većina koja je prošla sve te "radosti" može samo zavidjeti ... Međutim, sve je ovdje individualno. slučaj sa sljedećim, nikako rijetkim mitom.
Svaka trudnica prolazi kroz tešku toksikozu
Rana teška toksičnost - s konstantnom mučninom, teškim povraćanjem, potrebom propisivanja posebnih lijekova i intravenskim "hranjenjem" kroz kapaljku (zbog nemogućnosti jesti samostalno) nije jedinstvena pojava, ali ne tako česta. ne više od 10% žena izvuče se od ostatka - otprilike isti broj se ne susreće s toksikom, tijekom cijelog razdoblja trudnoće, većina vas prije ili poslije ima mučninu, osobito ujutro ili u napuhanim sobama, . SRI mirisi s takvim problemima trudnice najčešće nose - su dovoljno brzo „svoje” proizvode koji smanjuju mučninu (kiselo, slano, mints, itd). Može se staviti u večernje vrijeme u blizini kreveta i odmah prekinuti početak "olujne reakcije". Naravno, očekivana majka često bi trebala biti svježa, au slučaju pogoršanja - nemojte se bojati razgovarati o njima s liječnikom.
Trudnice bi trebale jesti za dvoje - za sebe i za dijete
To se ne smatra samo mitom i činjenicom moderne trudnoće - ovo je jedan od najopasnijih mitova o trudnoći. U prvih mjeseci, dijete teži samo nekoliko grama i svaki dan dodaje nekoliko težinskih grama. Čak iu najnovijim fazama trudnoće, dobitak težine iznosi oko 35 g dnevno - to je dosta, ako ponovno izračunavamo našu uobičajenu prehranu, čak i uzimajući u obzir njezinu probavljivost i troškove energije. Stoga, buduća majka treba jesti samo za sebe - da održi punu, uravnoteženu prehranu. Pokušavajući jesti za dvoje, osobito s toksikozom, može dovesti do mučnine i povraćanja, neprikladno povećana prehrana rezultirat će brzom dobnom težinom koja nije povezana s rastom djeteta: jednostavno govoreći, pretilosti, to je to samo štetno. edem, često počevši od "dvostruke" prehrane zbog nepoštivanja ravnoteže vode i soli. Značajno povećanje apetita i zamjetno povećanje težine tijekom uobičajenog tijeka trudnoće počinju samo s trećim tromjesečjem.
Normalna prehrana fetusa ne ovisi o količini koju jede majka, već o krvnim žilama posteljice i ukupnom protoku krvi žene. Stoga je neophodno dodati dijetetske multivitaminske komplekse, stvorene posebno za trudnice.
Ako konzumirate previše vitamina, beba će se roditi prevelika
Veličina djeteta mnogo je više određena ne kako i kako majka jede tijekom trudnoće, već nasljednošću i drugim čimbenicima koji utječu na intrauterini razvoj. Naravno, ako je žena gladna, teško je čekati pojavu junaka, ali s normalnom prehranom "nadilazi" dijete ne radi - on će uzeti iz majčinog tijela točno onoliko tvari koliko mu treba.
Ako je u trećem tromjesečju da se pripreme kalcija, dijete će rasti fontanel
Bez propisivanja liječnika, uopće se ne smije uzimati "ekstra" pripravke kalcija, a posebice tijekom trudnoće, ali to nije zbog "ossifikacije", već zbog kršenja elektrolitske ravnoteže tkivnih tekućina majke i djeteta. Ako postoje znakovi nedostatka (obično kasnije), morate nadopuniti povećane troškove. Međutim, teško je dobiti višak ovog elementa od proizvoda - "hrana" kalcija se digesti mnogo gore. Pečata kostiju lubanje, prerano rastepljenje fontana i šavova ponekad se ponekad opaža, ali nisu povezane s količinom kalcija u tijelu. Taj je fenomen znak da se dijete dijeli , au tijelu su započeli ti procesi koji bi se trebali pojaviti nakon rođenja.
U svim trudnicama nužno postoje ekstenzije
Ovaj problem izravno je povezan s prekomjernom težinom i slabom aktivnošću tijekom trudnoće - što se lako može vidjeti, posljedice dvaju drugih "štetnih savjeta". Stretne oznake pojavljuju se prije svega u slučajevima kada je prekomjerna težina (i volumen!) Raste prebrzo - koža je jednostavno U nekim slučajevima, predispozicija za pojavu strija može biti nasljedna. Iako su žene u obitelji imale strijama, sada se rizik njihovog pojavljivanja može smanjiti pomoću posebnih kreme za trudnice.
Tijekom trudnoće, ne možete koristiti kozmetiku, obojiti glavu, izrezati kosu, kupati se
Nakon što slijedi upravo taj savjet, postoji još jedan mit - da trudnoća čini ženu ružnu ... Naravno, možete i trebate rezati kosu: ponekad se počnu raspodijeliti na krajevima ili, obrnuto, rasti brže nego obično - to je zbog hormonalnih promjena u tijelu i promjena u stanju kože , Praznovjerje, propisivanje trudnica u svakom slučaju da se ne smanjuje, potječe od davnih vremena i zbog činjenice da se u nekim narodima kosa smatrala skladištem "vitalnosti". Zabrana bojanja kose, međutim, ima mnogo suvremeniji izvor. boja može biti štetna za zdravlje. Danas, takav problem nema jer postoji posebna kozmetika za trudnice.
No, savjet o kupaonici uglavnom je uzrokovan vrlo stvarnim zabrinutostima, iako se odnose na određeno razdoblje trudnoće i određene uvjete. Kasnije, vruća kupka (s temperaturom vode od 38 ° C i više) može izazvati preuranjene rađanja - stoga je bolje da se voda malo ohladi. Ali pri normalnoj temperaturi - od 36 C i niže - nema ograničenja. Štoviše - takva kupka djeluje umirujuće, pomaže oslobađanju napetosti - i živčano i fizički. U vodi, naše tijelo postaje lakše - uključujući i veliki, teški abdomen, koji ponekad ne utječe na "odmor". To ne šteti djetetu (već pliva u amnionskoj tekućini) i podložan je uobičajenim pravilima higijene i sanitarne zaštite opasnost od infekcije (koju mnogi strahuju, preferirajući pranje pod tušem) praktički nema.
Ako spavate na leđima, dijete se može ugušiti
Izravno na dijete na takvom položaju ništa ne prijeti - on je iznad, ništa ga ne pritisne. No tijelo majke Ispada da mu je utroba utučena sa svim svojim dragocjenim sadržajem. To je osobito vidljivo u drugoj polovici trudnoće - pa liječnici stvarno preporučuju odabir različitih poza. Međutim, čak i bez liječničkog savjetovanja, dugotrajno ležanje na leđima pod velikim i teškim želudacom "podsjeća" na bolove u leđima, poremećaji disanja, problemi s stolicom (zbog stiskanja crijeva) i druge nevolje. Jedan od najopasnijih problema stvorenih takvom pozicijom - stiskanje donje vena cave kroz koju krv teče iz donje polovice tijela u srce. Također, sve nevolje ove majke osjećat će se na njoj dugo prije nego što postoji prava opasnost za dijete, a kratko leži na leđima (tijekom pro zedur, samo na odmoru) neće učiniti mnogo štete.
Ako podignete ruke iznad glave, dijete će zamotati pupkovinu
Položaj ruku nema nikakve veze s pupčanim vrpcom jer je to opasna situacija zbog velike dužine pupčane vrpce (to je posljedica samo razvojnih obilježja) i aktivnog kretanja djeteta. No, postoji još jedna opasnost, koja se ne odražava u praznovjerju, ali dobro poznata ginekologima: ako u kasnom razdoblju trudnoće nije lako podignuti ruke (na primjer, držanjem na visokoj ručici u transportu), već podići nešto trudom i držati ga dugo.
Prema narodnim znakovima , buduća majka ne bi trebala biti ovisna o pletenju. Međutim, što bi moglo biti bolje za mrvicu nego džemper povezan s cijelom maminom ljubavlju?
(pokušavajući staviti teški predmet na visoku policu, objesiti odjeću, napraviti vježbu gimnastičke snage) - postoji rizik od izljeva amnionske tekućine i preranog rođenja.
Još jedna uobičajena vjera povezana je s kabelom pupkovine: trudnice se zabranjuju pletu, odriču se i općenito se bave čvorovima ... Ali ovdje napuštamo polje medicinskih činjenica u svijetu drevnih časti i rituala. Knit - vezati pupčanu vrpcu; staviti nogu na nogu - dječje noge će imati krivulje; tu su crveni plodovi i bobice - dijete će biti ružičasto ... Zapravo, u takvim praznovjerjima samo jedna stvar: ako se bojite da nešto ne poduzmete, unutarnji strah će rasti. Kako to utječe na zdravlje majke i djeteta, već smo saznali. Stoga se nemojte bojati, provjerite glasine liječnika - i vi i vaša beba će biti u redu!