Nemoguće je pratiti zvijezde, jer su na raspolaganju najbolji treneri, konzultanti, šminkeri, stilisti, kupuju skupe fondove. Moraju gledati njihov izgled, jer je dio njihovog posla. Šarm i ljepota pomažu im da uspiju. Da bi održali uspjeh, trebate biti poznati i zadržati se u formi. Na primjer, zvijezde ne govore mnogo tko priznaje da se bavi uslugama estetske kirurgije? Ali trebali biste slušati njihov savjet, jer imaju puno iskustva u borbi protiv godina.
Tajne zvijezda
Valery
Smatra da nije neophodno kupiti vrlo skupe kreme od poznatih tvrtki. Možete se sjetiti uobičajenog sela kiselo vrhnje. Ona ga uzme i miješa s nijednim, maska na licu. Učinak će biti zapanjujući. Korisno je, po njenom mišljenju, oprati lice ledenom kockom koju priprema iz otopine kamilice. Ne gladuje, ne sjedi na dijeti. Nemojte jesti meso, jesti manje soli, šećer.
Natalia Varley
Varley se bavi gimnastikom, postoji kompleks vježbi s elementima joge za istezanje mišića. Vjeruje da za tijelo nema ništa korisnije od kupke. Za čišćenje kože čisti tijelo solom, a zatim čisti tijelo od kiselo vrhnja i soli. Najbolja maska za lice je obična kiselo vrhnje. Za masku čisti lice toplom vodom, a na njezinu licu stavlja gusti sloj kiselo vrhnja, a kad se drugi sloj apsorbira, primijenit će se još jedan. Isprati masku toplom vodom.
Catherine Deneuve
S godinama, koristi manje kozmetike i više brine za kožu. Manje kozmetike na licu, manje čitaju znakovi dobi. Ono što je najvažnije, ona je prestala pušiti s hipnozom, što je bilo jako dobro za kožu. Catherine predstavlja tvrtku "Yves Saint Laurent" koja nikada ne zanima i obraća veliku pažnju na kožu. Redovito se brine o koži i uzima dnevne mikroelemente i vitamine. Sama čini dnevni make-up. Usredotočuje se na usne i trepavice, oni definiraju izraz lica. Lagano mu donosi oči i lagano obojene trepavice. On voli vlažne ruž za usne, daju sjaj za usne i izgledaju prirodnije. Ne vole sjene u boji na kapcima, samo zlatno-bež. Koristi tonirani prašak za kremu.
Šetnjama pješice i vodi zdrav stil života. Spavanje traje najmanje 8 sati dnevno, to je neophodan alat za očuvanje ljepote. Svaki tjedan da bi se obrazac bavio grupom ženske gimnastike, prema njezinu mišljenju, ove vježbe su vrlo učinkovite. Catherine Deneuve podržava zdravlje tijela uz pomoć mikroelemenata, vitamina i naturopatije. Za nju, to je izvor emocionalne ravnoteže i energije. Vikendom odlazi u grad, gdje posjećuje klub sa saunom. I u Institutu za ljepotu Iva Saint-Laurent radi pedikuru, manikuru i masažu. On vjeruje da ako ženske noge i ruke budu u redu, čak i ako joj kosa nije češljana, onda to nije strašno.
Kad je Catherine prestala pušiti, suočila se s problemom težine. Gubitak težine lako, ali u održavanju stabilne težine doživljava poteškoće. Nakon odmora, odlazi na dijetu, nakon večere ne jede desert i nema šećera. Prije pucanja, provodi dan istovara - pio voćne sokove ili pio juhu od povrća, ne jede ništa. Prebacio sam se na odvojene hrane. On troši malo mesa, ne kombinira ga s ugljikohidratima. Pire jaja iz vlastitih kokoši.
Sophia Loren
Pije 7 šalica vode dnevno, vjeruje da je voda vrlo korisna za kožu. Sophie obavlja ovaj postupak: u maloj zdjeli sa ledenom vodom uranja u lice. Za kožu je mekana i glatka dodaje prstohvat suhih listova lišća u kadu. Jedite tri puta, malo po malo, nikad ne jedu. Šetnje puno. Ovo je najučinkovitija i jednostavna tjelovježba.
Edita Pieha
Pieha počinje svaki dan s kontrastnim tušem. Ona služi kao dobra naplata, što daje živahnost. Nije ljubio brašno i slatko, umjereno u hrani, prati prehranu. Dijeta se sastoji od mješavine voća i povrća, proklih žitarica.
Cher (rock zvijezda, 66 godina) .
Prema Cheru, ona se bori sa starošću uz pomoć dobre kozmetike i vitamina. U svojim godinama bavi se 4 sata vježbanja svaki dan.
Da biste izgledali dobro, možete preuzeti neke zvijezde sa savjetima.