Odabir mjesta za odmor
Putovanje treba isključiti stresne čimbenike, odvratno u svakodnevnom životu. Ako ste umorni od prometnih gužvi, bolje je ne otići na obilazak autobusom velikih stranih gradova. Na poslu, razgovaraj puno s ljudima? Odbiti od popularnih odmarališta u korist manje poznatih i tihih odredišta za odmor.
Ulaznice, novac, dokumente
Prva stvar koju trebate staviti u torbu je nužna "komada papira". Briga za trojstvo je bolja unaprijed. Novac je, u pravilu, odgođen za odmor. Na vrijeme kupiti ulaznicu - za mir i ekonomiju. Autobusne karte za pred-prodaju dobivaju 15 dana prije očekivanog datuma odlaska, na vlak - za 45, na avionu - nekoliko mjeseci.
Od dokumenata odrasli trebaju putovnicu, djeca - rodni list. Idete u inozemstvo s djetetom? Morat će se dogovoriti za dječju putnu ispravu (od 14 godina obvezatno) ili ući u dijete u putovnicu (ukoliko u vrijeme ili tijekom putovanja bude pet godina mora biti zalijepljena fotografija). U slučaju djeteta koje putuje samo s jednim roditeljem, potrebno je formalizirati i ovjeriti dopuštenje drugog roditelja da napusti dijete u inozemstvu.
Slobodno vrijeme
Prije i nakon moždanog udara - podmukao. Prva u očekivanju budućih prednosti ne dopušta vam da sakupite svoje misli, a druga vam spriječava ulazak u raspored rada. Stoga, prije odlaska i nakon dolaska, bolje je odlaziti na dva dana za mirne naknade, kupnju potrebnih stvari i dolazak nakon turističke avanture.
adaptogens
Mnoge žene, prije odlaska na odmor, pitaju se kako provesti dobar i jeftin odmor u Ukrajini. Što leži put, to je teže organizmu prilagoditi novim uvjetima, vodu, hranu i vremensku zonu. Za pospanost i još više umora nije slijedila sjena, adaptogeni će pomoći: tinkture magnolije, ginseng, eleutherococcus. Nemojte ih odvesti nakon napuštanja vlaka (autobusom, aviona) i mjesec dana prije odlaska na 15-20 kapi ujutro i prije večere.
sigurnosni
Prije odlaska iz kuće morate odspojiti sve električne uređaje iz mreže, zatvoriti slavine, zatvoriti prozore i vrata. Vrata perilice moraju ostati otvorena, tako da se ne pojavljuje neugodan miris. Slijedite sve preporuke? Ostaviti neće donijeti nevolje i potpuno vratiti vašu snagu.
SPA hoteli u Ukrajini
Da biste se odmarali, da budete dobri, da biste dobili ljepšu - sve je to lako implementirati u SPA-resortu (ova vrsta rekreacije je vrlo popularna sada). I nije nužno ići u Ukrajinu na krajnjem kraju Zemlje, kako bi se organiziralo tijelo i dušu, jer ljekovite farme Ukrajine nikako nisu niže od njihove zapadne "braće"!
Villa "Hut Spa"
Ovaj SPA centar nalazi se u Truskavetsu. Susjedstvo nalikuje utapajući otok u zelenilu - s ekskluzivnim bazenom za hidromasažnu i aeromasažu, rimskom parna kupelji s aromama karpatskih bilja, solnoj špilji, sobama za aromaterapiju i raznim tehnikama masaže. Izbor postupaka ljepote je ogroman: duboko čišćenje pomoću fito-aromatičnih ulja ili program protiv starenja s morskim kolagenom, mršavljenje s anticelulitnim elastomaskim, drenažna masaža ili oblozi s kriolosonom.
Korištenje "prirodnog eliksira" lokalnih mineralnih izvora i tajnih mirisa, odabir osobnog učinkovitog programa.
"Rixos-Prykarpattya"
SPA kompleks u Ukrajini i Truskavets, u kojem se kombiniraju nove tehnologije domaće balneologije i fizioterapije s svjetskim dostignućima u medicini. Lokalne mineralne vode ovdje liječe bolesti probavnog trakta, bubrega, jetre i žučnog trakta, vraćaju metabolizam i umirujuće živce. Za održavanje vitalne kamene terapije, tala terapiju, aromaterapiju, Thermo SPA Concerto, Dermalife SPA-Jet ™ alfa kapsulu, hidrofobiju, glazbenu terapiju, infracrvenu toplinu, vibromazu, miostimulaciju, vakuum i pressoterapiju ,
Liječenje i oporavak vode iz mineralnih izvora plus kristalno čist zrak!
Palmira Palace Resort & SPA
Hotel se nalazi u parku u rezidenciji princa Dmitrija Konstantinoviča u selu Kurpaty kod Jalta. Specijalisti imaju konzultacije i dijagnostiku zdravstvenih rezervi (uključujući Ayurvedu), hardversku fizioterapiju, magnetoterapiju, lasersku terapiju, ultrazvuk, vakuumsku terapiju, niske frekvencijske struje, inhalatorij. Centar balneologije i blatnjavne terapije nudi thalasso oblozi, kamenu terapiju, kozmetičke postupke za lice i tijelo, masaže.
Kombinacija wellness programa u Ukrajini s estetskim užicima i fascinantnim izletima i šetnjama uz more na jahti.
"Akvadar"
Sanatorium Ukrajine nalazi se nedaleko od Uman. "Izbornik": mineralne kupke (radon, hidromasaža - ozon, terpentin, jodid-brom, biser, crveni, galvanski, vrtlog), terapeutski tuš (kružni, ugljen, laserski, uzlazni), blato (temeljeno na ljekovitom blatu ušća rijeke Kuyalnik). I za "desert" - ozdravljenje u sobi za speleoterapiju. Posebno je djelotvorna hidrokloridna terapija za kronične bolesti respiratornog trakta, bronhijalna astma, alergije, različite stanja imunodeficijencije.
Moguće je staviti na red rad svih sustava tijela i riješiti probleme sa leđima.