Djevojka u petama je objekt za zavidne i ljubitelje ljudi. Djevojke s petama imaju lijepu držanje, što ga čini još uvjerljivijim i samouvjerenim. Ali kako možete prakticirati čaroliju pete ako prije niste nikada bili na njima. Ili je stajao, ali prije mnogo godina i već je izgubio vještinu ovog "letećeg hoda"? Reći ćemo vam kako u kratkom vremenu možete pronaći siguran hod na šiljcima.
Kako naučiti hodati na pete?
Morate izračunati koliko vremena imate prije važne večeri na kojoj želite nositi pete. Ali ako sutra trebate nositi cipele, više vježbanje može vas staviti na pete. Postoje dvije metode obuke, ovisno o tome koliko vam je vremena preostalo.
Prva metoda pogodna je za one koji su u pričuvi od dva do tri tjedna. Trebat ćete petu pet centimetara, u kojem ćete ići na planirani događaj. Nije nikome novo da se preporuča započeti trening malom petom, točnije od 5 cm, to je visina pada nogu. Ova visina je prikladna za svakodnevno nošenje. Ali ako nemate pete te visine, morat ćete bez njih. Radimo sljedeću vježbu, krenemo od pete do pete, fiksirajući položaj stopala na nožni prst, u tom položaju stavimo stopalo i koračamo na sljedeću nogu. Zato idemo oko kuće jedan sat dnevno, što može nadoknaditi nedostatak 5 cm pete.
Nakon sat vremena hoda na niskim potpeticama, provest ćemo malo vremena na zdravlje naših nogu. Neće biti potrebno više od 10 minuta. Masirajte donju nogu i noge, a zatim ulijte crni vrući čaj ili izvarak sv. Johna smeće u kadu i neka noge ostanu u takvoj otopini. To će ublažiti umor i ublažiti noge. Nakon svakodnevnog treninga na 10 dana na maloj petlji, idite na viši, u onima u kojima planirate biti na događaju.
Drugi način. Ako sutra trebate cipele s petama, a vi ne znate kako ih hodati, tada će vam ova metoda odgovarati. Prvo ćemo razraditi hod, vježbanje, koja je opisana na jedan način, pomoći će razumjeti kako hodati po petama. Nije potrebno kopirati, kao modeli na 15 sm hairpins ići, oni staviti noge paralelno, tako je nespretan, to je nezgodno za svakodnevni život. Nakon sat vremena hoda "od pete do pete", neka je odmarao naše noge i ustao na pete. Da bismo stvorili graciozan hod, nalikujemo knjizi na našu glavu, nakon čega ćemo držati leđa ravno, ispraviti ramena i podići našu bradu ponosno. Tako ćemo naučiti kako brzo hodati na svojim petama, koji se poziva na stroj, bez razmišljanja o tome kako će noga stajati.
Kako naučiti leti hod?
Ne trebate "pucati" peta u pod ili u asfalt, što je moguće lakše iz koraka od pete, okrećući se palcem. Kada hodamo, mi čvrsto stezamo mišiće stražnjice i tiska, a onda se stražnja strana i noge neće umoriti nakon duge šetnje. Možete ukloniti zamor i fleksibilnost stopala valjanjem boce, to će tonirati cijelo tijelo i utjecati na boli. Ako su cipele dobro odabrane, na njemu stojite na cijeloj stopi i osjećate se kao da nosite papuče, a čak i na 15 cm stiletu možete trčati i graciozno hodati.
U trgovini cipelama idite u običnu odjeću i počnite mjeriti cipele na klinču iz različitih tvrtki. Na nozi bi trebala biti tanka pantyhose ili tanka čarapa. Na udobnim cipelama odlazite u trgovinu kako biste provjerili jesu li udobni ili ne.
Nemojte se bojati visokih potpetica. Djevojke koje su svladale umjetnost lebdeći na pete od 12 cm, izabrale su udobne cipele. Lakše je naučiti na debeloj ravnoj peti ili na platformi.
Stav, ako želite hodati poput modela. Stajati na pete, popravite, duboko udahnite, prsa se podigne, a ramena se kreću natrag. Izdahnite, držanje prsa i ramena "odlazi". Praksa hodanje kod kuće i hod će ispasti.
Zaključno, možemo naučiti kako hodati na visokim potpeticama. Slijedite ove savjete i uspjet ćete.