Ljeto, more, plaža, svatko želi uživati u suncu nakon zimskih mrazova. Ali kako to učiniti da ne dobijete spaljivanje ili sunčani udar? Nakon što sanjamo, leži na obali, možemo izgubiti kontrolu i dobiti puno problema. Sunčanje na moru mora biti u stanju, inače umjesto prekrasnog odmora, idemo kući ili još gore, bolnički smještaj. Zašto je danas tema ozbiljnog sunčanja na suncu postala tako žurna?
Prvo, svatko želi zlatnu čokoladu ujednačenu sjenu, a drugo, ne samo da dobiva ugodan ton kože, nego također ne šteti njihovu zdravlju.
Tajne pravog smeća na suncu
Od ranog djetinjstva, počevši samo da se pojavljuju na suncu kako bi dobili laganu hladovinu, čujemo upute roditelja da je potrebno uzeti umjereno sunčanje. Također, kako ne biste oštetili kožu, potrebno je sustavno zagrijati, počevši od nekoliko minuta razonode na suncu dnevno, postepeno povećavajući dozu. To je jedno od pravila kako pravilno sunčati na moru.
Potrebno je također uzeti u obzir činjenicu da se nakon nastupa toplih dana ne usuđujemo odgonetnuti prije kupačića, a iz dana u dan se naviknemo na sunce, stavljamo majicu, kratke hlače i nužno dio glave kako ne bi dobili sunčani udar.
Često ljudi misle da se skrivaju pod slamnatim kišobranom, oni su zaštićeni od sunca i zato znaju pravilno sunčati. To bi vas trebalo uvrijediti da zrake imaju svojstvo da prodire i kroz zaštitu. I na suncu je bolje sjesti kod kuće ili u hotelskoj sali, nego sjediti pod kišobranom, ozlijedivši se vašeg zdravlja čak i bez da je znate.
Također je potrebno sakriti sunce pod sunčanim naočalama od sunca. Ali pazite da su naočale kvalitativne, jer se događa da su naočale kupljene s ogromnim popustom, samo pokvarili oči zbog jeftine plastike. Budući da je takav materijal bolji da prođe sunčeve zrake i gori rožnicu.
Nemojte zaspati na suncu, ili volite čitati časopise ili knjige. Možete izgubiti budnost i propustiti trenutak kada će koža dobiti ozbiljnu opekotinu. Alkohol i hladno piće nisu kompatibilni, jer blokiraju osjetljivost kože.
Odaberite različite losione, mlijeko i kremu za zaštitu od sunca tek nakon slušanja savjeta savjetnika.
Opekline prema vrsti kože
Ako ste zbunjeni, kakvu vrstu krema za sunčanje trebate, pokušajte odrediti koju vrstu kože vaša koža pripada.
Upišite 1.
Prvi tip su ljudi koji imaju svijetlu kožu, svijetle oči (plave ili zelene) i svijetle nijanse kose. Takvim ljudima je vrlo lako doći do opeklina, mogu samo sanjati o prekrasnom zlatnom tanu i sunčati na moru satima, jer se crvenilo obično pojavljuje na koži. Stoga, ako imate ovu vrstu kože, onda se preporučuje da ostanete ne više od 7 minuta na plaži bez zaštitne kreme. Ne zaboravite na maksimalnu zaštitu kože SPF30.
Tip 2.
Ova vrsta ljudi su također ljudi s fer kože, s crvenom bojom kose i već plava ili smeđa sjenila za oči s freckles. Ova vrsta je izdržljiva, ali još uvijek slična prvoj. Osobe s ovom vrstom kože trebaju koristiti sredstva sa zaštitom SPF20, kao i SPF30.
Vrsta 3.
Ova vrsta svijetle kože, ali sa smeđim očima i plavim kose. Unatoč činjenici da je koža ovog tipa osjetljiva na opekline, ipak dobiva lijepu hladovinu zlatne čokolade. Stoga se ljudi ove vrste preporučuju za zaštitu s SPF15 i SPF8 tijekom prvog tjedna i SPF6 za drugi.
Vrsta 4.
Takvi ljudi već imaju zamršenu kožu s tamnim očima i tamnom kosom, gotovo da ne gori, a njihova koža uzima ukusnu čokoladnu hladovinu. Tijekom prvog tjedna na moru koristite kreme s zaštitom SPF10 tijekom sljedećeg - primjenjujte sredstva s zaštitom SPF6.
Vrsta 5.
Ljudi s vrlo tamnom kožom mogu lako sunčati, gotovo se ne boje gorama, ali trebali biste upotrijebiti SPF6 zaštitu.
Tip 6.
Ovaj tip uključuje crne ljude, ne trebaju krema za sunčanje, ali trebaju hidratantne kreme i losione.