Nakon provođenja intervjua, postalo je poznato da većina ljudi okreće televizor kako bi mogla dobiti opuštanje ili vrijeme kako bi se odvratili od svega. Psiholozi potvrđuju činjenicu da se tijekom izravnog gledanja TV-a napetost stvarno smanjuje, ali čim ga isključimo, sve se u određenoj mjeri vraća na normalu, ili čak prelazi izvornu razinu.
I ne čudi, nažalost, da se u obiteljskim odnosima degradacija odvija tijekom vremena, suprug i supruga se udaljiti jedni od drugih, jer izgube emocionalnu vezu. Jednom u mom životu čuli smo ili vidjeli da par gleda televiziju u različitim sobama ili naizmjence. Oni nemaju niti zajednički omiljeni show ili film, a da ne spominjemo i druge uobičajene hobije. Rijetko je da se obitelji susreću kad dva ljubavnika gledaju programe zajedno, raspravljajući ih kasnije. A ovo je jedan od povezujućih čimbenika u obiteljskim odnosima. Uostalom, muž i žena bi trebali imati zajedničke hobije.
No, ova činjenica ne može pomoći u rješavanju još jednog vrlo važnog problema vezanog uz korištenje slobodnog vremena u obitelji. Uostalom, prema svjedočanstvu studija, postalo je poznato da je okupacija ne samo moralne, nego i tjelesne aktivnosti inherentna samo tri ispitanika od deset, a četvorici ispitanika to nije neobičan ni s vremena na vrijeme.
Smanjenje motoričke aktivnosti nosi prijetnju i fizičkom zdravlju osobe i psihološkog. Ta je činjenica toliko zabrinjavala umove svijeta da je, zahvaljujući Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, pokrenuta kampanja koja promiče ideju pokreta za zdravlje. Uostalom, mnogi liječnici različitih smjerova vjeruju da su najčešća fizička aktivnost i prilika za komunikaciju s prirodom najsnažniji antidepresivi, kako u braku, tako iu životu općenito. A oni supružnici koji zajedno rade takve šetnje, obiteljske svađe i skandali često čuju samo od drugih ljudi.
Na takav način rekreacije kao što je zajedničko jahanje na koturaljkama, konjima, skijanju, vodi, planinarskom i planinskom turizmu, prirodno je dodijeliti mnogo više financijskih sredstava nego jednostavno šetnje u parku ili ribolov. Ali njihova vrijednost za obiteljske odnose jednostavno je neopisiva. A ako obitelj ima tinejdžera, onda takvi obiteljski hobiji pomažu u rješavanju problema s tinejdžerima brže i učinkovitije.
Upareni plesovi na Zapadu najpopularniji su obiteljski hobi. Mladi bračni par lakše će prenijeti tzv. "Brušenje" u odnos, a parovi koji su živjeli zajedno desetljećima zajedno u ovom okruženju doživljavaju prve osjećaje medenog mjeseca.
Komunikacija s kućnim ljubimcima najmoćniji je antidepresiv, nakon gore navedenih aktivnosti povezanih s tjelesnom aktivnošću. Mnogobrojne studije pokazuju da je sposobnost brige za svakoga, uključujući domaće životinje, među glavnim razlozima za život.
S obzirom na temu "Muž i žena: zajednički interesi", možemo naglasiti još jednu vrlo povoljnu okolnost koja pozitivno utječe na obiteljsku atmosferu. Takav čimbenik igraju obiteljske igre, koje ne uključuju samo sport.
Na primjer, američke obitelji pohađaju posebne treninge na kojima mogu ispravno odabrati igru koja svojim obiteljima odgovara više od drugih. Psiholozi su identificirali takav zanimljiv trenutak da se svi ljudi moraju naučiti igrati. To se odnosi na djecu i odrasle, jer djeca ne znaju kako, a odrasli ne znaju kako to učiniti. Uostalom, svaki hobi i hobi trebaju imati neki utjecaj. Ovdje na takvim treninzima parovi ih dobivaju.
Još jedna mogućnost za obiteljski odmor je posjet muzejima. Ali, nažalost, svake godine statistika oženjenih parova koji putuju obiteljskim izletima u muzeje bilo koje vrste sve više i više smanjuje. Ispitanici koji su sudjelovali u jednoj od studija priznali su da je samo deset posto njih posjetilo muzeje u posljednjih pet godina. I sedamdeset posto ispitanika izjavilo je da bi voljeli usaditi u svoju djecu ljubav prema umjetnosti, ali sve nije dovoljno za ovo vrijeme.
Svi isti, bračni parovi ne trebaju se spustiti na ovaj problem, problem zajedničkih hobija. Naravno, ne morate to zaboraviti. Svaki član obitelji, osim opće, trebao bi imati svoj osobni, osobni hobi. Napokon, na primjer, boks za ženu nije upravo ono što je sanjao, ili radi orijentalne plesove za muškarca - da ne kaže ništa što je liječnik propisao.
Naravno, ako je muž otišao u ribolov ili lov, a žena sjedi kod kuće i čisti, to neće imati osobito blagotvoran učinak na obiteljske odnose. Supruga i supruga trebaju imati zajedničke interese, inače će uskoro biti dosadno s tom razlikom. Ali, ako ona u ovom trenutku ide na fitness klase ili crtanje, onda je razina sklada i mir uma u obitelji je zajamčeno povećati.