U doba u kojem se sfera usluga donosi puno više prihoda od proizvodnje, ponudit će nam se i to i ovo. Seminari i treninzi za "osobni rast", neke grupe za podršku (iz nekog razloga uzrokuju trajne asocijacije s grupama anonimnih alkoholičara). I kad, zbog vlastitih razloga, djevojke ili žene odluče "tretiraju" mučeni roman s neprikladnom osobom, pronalazeći nekoga tko ne samo sluša, nego i stvara pravi pomoć, ispada da uopće ima previše. Umjesto da riješe emocionalne potrese koje pokušavaju shvatiti, psiholog i psihoterapeut su isti ili ne?
Psiholozi, psihoterapeuti i NLP majstori spremni su brinuti se za naše mentalno zdravlje i psihološku udobnost, kao i one koji nude različite terapije - od orijentacije prema tijelu do bajkovitog liječenja, od joge do holotropnog disanja ... Kako se ne utopiti ovo more usluga? Prvo, pokušajmo uzeti dva glavna smjera - psihologiju i psihoterapiju - i razmotriti ih detaljnije.
Glavna područja koja rade s "dušom" (psiha - od grčke "duše"), doista, malo. I svi se uklapaju u dva glavna kanala. Ali mnogi ne razumiju, psiholog i psihoterapeut jedni i drugi, ili su potpuno drugačiji stručnjaci?
Prije svega, moramo se sjetiti negativne boje prefiksa svake riječi - "psiho". Psioneurološka ambulanta, psihijatrijska bolnica dolazi u obzir ... Ali tamo se bave kliničkim slučajevima, a specijalist postoji psihijatar! Stoga, rehabilitamo psihologa i psihoterapeuta - napokon, oni imaju svoje klijente. Oni se bave onima koji se osjećaju, blago rečeno, a ne na najbolji način. S obzirom da su samo klinički idioti i ovisnici o drogama "uvijek visoki" sretni, s različitim stupnjevima vjerojatnosti, svaka osoba može postati klijent psihologa i psihoterapeuta, iako to nije ista stvar.
S druge strane, u sferi "duhovnih" službi zauzimaju različite niše i razlikuju se u različitim stupnjevima "intervencije".
Ako ste spremni shvatiti uzroke vašeg ponašanja, "zaronite" u onim danima kada se vaša osobnost formirala, da biste sebe smatrali rezultatom obrazovanja u ovom ili tom okruženju, onda ste - terapeutu. Ako se bojiš ovih procesa, a niste spremni za pola godine (ili čak i više) proces "restrukturiranja" - idite na psiholog.
Psihologija kao znanost proučava dušu, a psihoterapija ga liječi. Stoga, ako ste spremni za "lizanje rana" ne samo, nego i učinkovito - za vas terapeut. A ako ste spremni manipulirati drugima ili se riješiti manipulacije, primijenite savjete, "losione", "ljepilo žbuke" na rane - a zatim otiđite do psihologa sigurno.
Općenito, oba smjera daju sličan učinak. Posjet psihologa i psihoterapeuta, iako ne isti, vodi do bliskih, ali ne i ekvivalentnih rezultata. Ali ako ste spremni ne samo da stavite eksperimente na sebe i druge, već želite globalne promjene i produženi rezultat - obratite pažnju na psihoterapiju.
"Ne mogu to učiniti" = psiholog
U jednom sam trenutku bio psiholog (u centru za zapošljavanje) koji mi je pomogao napisati članke. Došla sam s određenim problemom - "Ne mogu napisati, ako sam s dna srca". I ne iz srca - to je dosadno. " Ostavio je istu odluku. Ako malo više detalja - psiholog "na čelu" me pitao: "Tko vas nosi?", I shvatio sam da nitko osim mene.
"Za mene je loše, i što točno - ne znam ..." = psihoterapeut
Okrenuo sam se terapeutu mnogo kasnije. Osjećala sam da sam rad moje majke. I na kraju sam se pitao za sakramentalno pitanje: što je s mojom osobnošću - mojim, i što je moja majka? Dugo, skoro godinu dana, proces me je podučio kako bih na odgovarajući način procijenio sebe i podijelio "žohare" moje i majke. Shvatio sam gdje je stvarno bol, i gdje - utiskujuće od tuđe boli. Usput, istodobno sam osjetio da psiholog i psihoterapeut nisu bili isti.
Dakle, psiholog mora ići s određenim problemom, a terapeut je vrlo prihvatljiv osjećajem "Osjećam se loše, ali zašto - ne znam!" Postupno će terapeut s vodećim pitanjima moći razumjeti ono što vas sprječava uživanje u životu, ali budite spremni da ste izravno nije prijavljen.
Razmišljati na nov način
Proces razumijevanja sebe i vaših reakcija je iznimno dug i neugodan. To je zbog naše stalne obrane od promjena psihe. No, kada se osjećate razumijevanjem s terapeutom što je pogrešno i kako to učiniti, razmišljat ćete drugačije. Ostale kategorije, ostali predlošci. I najčešće - shvaćajući da su to predlošci. Sudjelovanje u procesu vašeg svakodnevnog "razmišljanja" ne može biti niti jedan psiholog. Terapeut iz bilo kojeg smjera - od egzistencijalne do sustavne obiteljske terapije, od ljubitelja Freuda do terapeuta Gestalt - može. Ili bolje, nemojte intervenirati, već jednostavno pokažite da postoje ljudi koji, s istim početnim podacima kao i ti, dolaze do sasvim drugačijeg zaključka ...
Budite spremni!
Budite spremni da ćete promijeniti ideju svijeta i vaših odgovornosti u obitelji, o onome što stvarno želite ako idete na terapeuta. Psihologija kao privremena flastera može biti korisna u velikom kolektivu industrijskog diva, ali nitko neće biti pozvan da pozove psihoterapeuta (barem za nas) svojim zaposlenicima. Uostalom, terapija znači oslobođenje, a mnogi su se još uvijek toliko bojali slobode ... i odgovornosti za sebe, svoje osjećaje i težnje, što ova sloboda podrazumijeva.