Kada se žena u dobi od 30 godina još uvijek osjeća mlado, veselo i vrlo energično, unatoč činjenici da je njezina mladost već prošla. I svaka žena želi da njezin izgled također odražava svoje unutarnje stanje svijesti. U ovom članku ćemo vam reći kako pravilno i dnevno skrbiti vašu kožu nakon 30 godina.
Trebali biste znati o hormonima koji igraju važnu ulogu u našim životima i koliko su važni za ljepotu naše kože. Jeste li znali da tijekom života žene postoji hormonalni proces, zbog tih promjena možemo izgledati mnogo bolje i mlađe od naših ljudi u ovoj dobi.
Međutim, ženski hormoni usko su povezani s unutarnjom i vanjskom stasom žena. U ovom dobu trebate pratiti vašu prehranu, vaše zdravlje i ako imate bilo kakvih problema, sve to odmah utječe na stanje vaše kože. Kod 30 godina, metabolička aktivnost žene se smanjuje, a koža postaje još gore. Da biste to izbjegli, morate dodati hormone.
Ne biste trebali dodavati hormone s hormonskim kremama, jer kad ih počnete koristiti, vaša koža se vrlo brzo naviknjava i nakon toga, ne možete bez njih, to ne. A ako ih prestanete koristiti, odmah počnete skočiti bore. Zato dodajte prehrani najbolje hormone biljnog podrijetla. Oni se čuvaju u dovoljnoj količini u takvim proizvodima kao što su soja, grožđe, šipak, zahvaljujući tim proizvodima u vašoj prehrani, možete dobiti phytohormones.
Također, visok sadržaj fitohormona sadržan je u češerima hmelja, možete ih kupiti u ljekarnama. Možete ih pripremiti kao čaj ili sitno nasjeckati u aparat za kavu i dodati pola žličice ovog praha kako bi se suočili s maskama. Bit će korisno svakodnevno napraviti maske iz lica masline, soje i kukuruznog ulja. Ta ulja također sadrže veliki broj fitoestrogena.
Svaka žena u toj dobi treba znati što ona ima, starija ona dobiva, više slobodnih radikala pojavljuju u tijelu. Što više postanu, to je još gore koža za žene u ovom dobu. Da biste ih nadvladali i održali našu kožu mladom i zdravom, morate svakodnevno piti zeleni čaj, on je u stanju ukloniti radikale iz tijela.
Ako ste već 30 godina, trebali biste znati da u ovoj dobi, koža lica je posebno potrebna svakodnevno hidratiziranje. Budući da lipidni sloj kože postaje tanji i koža isparava mnogo brže nego u mladosti. Često se maskiraju i piju dnevno 2 litre pročišćene vode. Svakodnevno korištenje ovlaživača također je dobro za vas. Kao što stručnjaci savjetuju, izbjegavajte česte uporabe kozmetike. Odbiti upotrebu peelinga i sredstava za čišćenje kože, sa sadržajem površinski aktivnih tvari.
Svaka žena treba znati o važnosti imunostimulacije. Svaki organizam uvijek daje sve svoje snage unutarnjim organima. A ako su vam zdravstveni problemi i slabiji imunitet, ne možete izgledati mlado i lijepo. Da biste poboljšali imunitet i poboljšali ton, morate svakodnevno sipati hladnu vodu ili napraviti kontrastni tuš. Također će biti vrlo korisno za ljepotu vaše kože i zdravlje vašeg tijela, svakodnevno vježbanje. Također uzeti tinkture iz korijena ginseng, echinacea, eleutherococcus.
Svakodnevna njega lica nakon 30 godina moći će sačuvati mladost i ljepotu vaše kože.