Ivanka Trump ne žuri otkriti tajne njezine atraktivnosti, radije pokazujući svijetu sliku idealne žene - uvijek vitke, elegantno odjevene i šarmantno smiješene. No, uporni novinari uspjeli su otkriti glavne ljepote otajstva američke princeze broj 1 - neka pravila treba napomenuti!
Pažljivo čišćenje i masaža put je do elastične i zračene kože lica. Shema je jednostavna: prva - make-up, a zatim - pranje osjetljivim gelom i primjenu krema s laganim pokretima kretanja duž orbitalnih kostiju, linija jagodica, od krila nosa do hramova. Pravilnost postupka je ključ uspjeha: učinite to noć nakon navike i uživajte u rezultatu za mjesec dana.
Salate s povrćem i biljem su osnova prehrane za lijepu figuru. Tradicionalna grčka salata je dobra, ali nemojte biti ograničena na njih: kako biste voljeli povrće - trebaju ih kuhati tako da su vam ukusni. Odaberite najbolje i sočno sezonsko voće, eksperimentirajte s kombinacijama, proporcijama, začinima i marinadama. Vaši omiljeni recepti savršeno će odgovarati kao lagani zalogaje, korisna suđa i čak kasnu večeru.
Pijte puno tekućine. Voda s par kapi limuna ili štip đumbir je izvrsna tonik u jutro. Zeleni čaj, pijenje jogurta bez aditiva ili povrća, ne samo da će zadovoljiti glad, nego energijom ispuniti tijelo. Ali budite oprezni s voćnim sokovima - bolje jesti jedan sat nakon jela.
Tjelesni stres je neophodan za održavanje spektakularnih oblika - pogotovo nakon trideset godina. Bez teretane ne može, ali ovdje je fitness kompleks bolje odabrati zajedno s trenerom, s obzirom na svoje potrebe i preferencije.