Prema najnovijim teorijama, celulit nije bolest. Ali većina nas ne prihvaća ovu normu akumuliranja masti u žena i pokušati se boriti protiv nje. To se može shvatiti, jer estetika za bilo koju ženu iznad svega. Što je točno celulit? A što se može učiniti kako bi problem kože - narančasta kora - nije ozbiljan problem za vas i uzrok različitih kompleksa?
Bilo koji tretman je najučinkovitiji kada započne u prvoj fazi bolesti. U slučaju celulita - iste situacije. Prije što ste "uzeli" za njega, to bolje. Pa, i naravno, trebate pristupiti liječenju sa zdravim razumom. Uzimajući osloboditi od naranče kora u samo nekoliko dana je jednako nerealno kao što je kupujući za isto razdoblje. Preparat protiv celulita je vrlo koristan, ali nije u mogućnosti ukloniti ni gram masnoća. Namijenjen je otpuštanju masnoća iz masnih stanica, međutim, potpuno se riješiti toga bit će iznimno teško.
Što je celulit?
Prvo, niti jedna žena neće biti povrijeđena nekim osnovnim znanjem o tzv. Narančastom korju. Celulit je hipertrofija masnih stanica, što je uzrokovano uglavnom sintezom masnih kiselina u vezi s njihovim širenjem. Zapravo, celulit je prirodan način gomilanja masti ženskim tijelom. "Smrznuta" u koži bokova i trbušne masti osigurava rezervu energije koja se koristi tijekom trudnoće. Trgovine ove masnoće mogu se prirodno smanjiti tijekom dojenja, ali to nije tako lako kao i mnoge žene. Cijela krivnja je naš moderan način života. Mala tjelesna aktivnost, dugo sjedenje na jednom mjestu (ispred TV-a, računalo, vožnja automobilom), nedostatak kulture hrane - to su razlozi za pojavu celulita i drugih problema s kožom i zdravljem općenito. Ranije se vjerovalo da je ova bolest povezana s pretilosti, danas znamo da celulit utječe na gotovo 80% žena, počevši od adolescencije. Štoviše, ten ovdje apsolutno nije važno.
Uzroci celulita
Trenutno, znanstvenici znaju mnogo više o celulitu. Poznato je da nekoliko čimbenika pridonosi njegovom izgledu.
1. Hormoni. Celulit utječe na većinu žena tijekom puberteta, trudnoće i pre-menopauze. A razlog je da je imenovanje narančine kore je da se najveći doprinos ženskog hormona - estrogena u tijelu. A, strogo govoreći, njegova koncentracija je previsoka u usporedbi s progesteronom (drugi ženski hormon jajnika). Budući da neravnoteža počinje lančana reakcija, rezultira nepravilnostima na kukovima, stražnjici, abdomenu, a ponekad čak i na prsima i ramenima. Tijekom puberteta, određenu količinu masti obično treba biti prikupljena kod žena za početak redovnih menstrualnih ciklusa. Samo je težina žena smanjena tijekom posljednjeg desetljeća za 10-15% ispod norme, a već postoje česte kršenja ciklusa. Tijekom trudnoće, tijelo je prisiljeno akumulirati energiju u obliku masti, skupljajući ga na uobičajena mjesta za to. To je učinjeno kako bi se pripremili za dugo razdoblje trudnoće i naknadnu proizvodnju mlijeka za dijete. Ipak, nakon menopauze, jajnici prestanu proizvoditi hormone, a njihov nedostatak barem djelomično nadoknađuje masno tkivo. Poznato je da celulit uglavnom utječe na žene, dok se kod muškaraca vrlo rijetko događa. To je zato što estrogen ženskog hormona, među ostalim, utječe na elastičnost i karakteristike vezivnog tkiva žena. U muškaraca, zagušenost kolagena i elastin vlakana je uređen tako da njihova aktivna podrška od krvnih žila nastavlja. Tako masti jednostavno nemaju vremena za akumulirati, a da ne spominjemo formiranje celulita. S druge strane, kod žena, zone kolagena i elastina su paralelne kako bi se dijete moglo smjestiti u sebe tijekom trudnoće. S jedne strane to je velika prednost, ali s druge strane - nakon rođenja djeteta, mogu se pojaviti problemi. Krute masne stanice mogu lako kretati između kolagena i elastinskih vlakana, deformirajući vezivno tkivo koje postupno stvrdne i gubi fleksibilnost. To može komprimirati živčane završetke u koži, tako da masaža na području celulita može uzrokovati jaku bol.
2. Mikrokriptura. Estrogeni također utječu na povećanje propusnosti krvnih žila. Fiziološka tekućina se ispušta iz krvi u tkivo i nakuplja se u međustaničnim prostorima, uzrokujući edem koji se često javlja tijekom menstruacije. Natečena tkiva pritišću krvne žile, što dovodi do kršenja mikrocirkulacije u koži i potkožnom tkivu, što zauzvrat uzrokuje ishemija masnih stanica. U odsutnosti kisika i hranjivih tvari, oni proizvode i akumuliraju otrovne tvari. Zato je problem problema kože - narančasta kora - može utjecati i na mlade vitke djevojke. Izolirane masne stanice mogu rasti tijekom vremena u veličinama do 10 puta ili više. Oni postaju vidljivi u obliku karakterističnih čvorova na koži. Iznenađujuće je da se svaka masna stanica može povećati čak i više od 60 puta.
3. Problemi u funkcioniranju limfnog sustava. Zadatak ovog sustava je prikupljanje otrovnih tvari u limfnim čvorovima, gdje se transportiraju do bubrega i zatim uklanjaju iz tijela. Učinkovitost i fleksibilnost vezivnog tkiva velikim dijelom ovisi o tome koliko dobro funkcionira sustav. Ako su previše nježni i propusni za toksine i istodobno neće proći u limfne čvorove - početi prodrijeti u druga tkiva, akumulirati u masnim stanicama. Dakle, funkcionalna djelovanja limfnog sustava doprinose uklanjanju toksina iz masnih stanica, i tako indirektno inhibiraju širenje celulita.
Biljni sastojci koji pomažu u borbi protiv celulita
Aktivne komponente postrojenja s ciljem pripreme borbe protiv celulita imaju svoje zadatke:
- poboljšati cirkulaciju krvi, stimulirajući mikrocirkulaciju u stanicama kože kako bi se ubrzao uklanjanje otpada (tzv. mikrobalans kože)
- stimuliraju lipolizu (spaljivanje masnoća) kao rezultat oslobađanja iz masnih stanica, slobodnih masnih kiselina.
Što se tiče mjera za poboljšanje cirkulacije krvi, ojačati zidove krvnih žila i sprečavanje zadržavanja vode u koži - najčešće u ovom slučaju, sljedeće tvari i biljni ekstrakti:
- Kupina - uklanja višak vode u međustaničnim prostorima
- Zelene i smeđe alge - smanjuju tendenciju stagnacije tekućine, poboljšavaju limfnu cirkulaciju, alginska kiselina ima sposobnost vezanja toksina
- Ljekovita biljka sadrži veliku količinu kumarina koja ima jačanje učinka na limfne kapilare; osim što stimulira cirkulaciju krvi i čisti vene
- Ivy - poboljšava cirkulaciju krvi
- Japanski ginkgo biloba - poboljšava cirkulaciju krvi
- Holly - poboljšava cirkulaciju krvi
- Arnica (Ruta mirisna) - osobito je korisna za ljude koji imaju problema s proširenim kapilarijama na nogama, jača zidove krvnih žila i ima protuupalni učinak. Osobe s problemima narančine kore trebaju izbjegavati pripravke za grijanje koji sadrže kofein i ksantin koji djeluju na krvne kapilare, uzrokujući rizik od uništenja njihovih zidova.
Glavni cilj borbe protiv celulita je poticanje ravnomjerne distribucije masti u tkivima. Nedavno mnoge kozmetičke tvrtke razmatraju ovo pitanje, što dovodi do pojave velikog broja novih lijekova. Da bismo razumjeli svoje postupke, moramo biti bliži procesima povezanim s metabolizmom masti u tijelu.
Metabolizam masnoća
Za čovjeka, masti su glavna energija. Metabolizam masti usko je povezan s procesom glikolize, degradacijom glukoze koja se javlja u svakoj stanici našeg tijela. Ispada da kada promatramo dijetu bogatu ugljikohidratima (glukozom) i niske masnoće, tijelo povećava sintezu masnih kiselina. Od njih se formiraju masti, koje se zatim pohranjuju kao rezervna energija u masnim stanicama. To dovodi do povećanja masne mase. Uz veliku količinu ugljikohidrata, tijelo ih prvenstveno koristi kao izvor energije. Stoga ne treba pohraniti masnoću kao rezervni spremnik energije za "kišni dan". Sinteza masnih kiselina u tijelu regulirana je s tri hormona: inzulina, glukagona i adrenalina. U slučaju nedostatka energije i, posljedično, na niskoj razini glukoze, glukagona i epinefrina, enzimi odgovorni za sintezu masnih kiselina inhibiraju njihovu proizvodnju. Na visokoj razini glukoze u inzulinu, stimulira se aktivnost ovog enzima, što dovodi do povećanja sinteze masnih kiselina, a time i akumulacije masti u masnim stanicama. Uklanjanje višak masnoće također ovisi o dvije vrste receptora koji se nalaze na masnim stanicama. Ovaj alfa receptor - koji kombinira inzulin i stimulira akumulaciju masti, a time doprinosi povećanju volumena stanica i receptora masti, te beta receptora - koji veže glukagon i adrenalin koji stimuliraju metabolizam i masnoće i utječu na veličinu masnih stanica.
Komponente biljke koje potiču masnoće spaljivanja
Kao što je već spomenuto, problem učinkovite eliminacije masti postalo je glavna tema mnogih studija u laboratorijima farmaceutskih tvrtki u svijetu. Te su studije provedene u dva smjera:
- Prvi cilj je pronaći supstance koje blokiraju alfa receptor
- Drugi cilj je pronaći načine da se smanji razina glukoze u stanicama - na primjer, inzulin, koji smanjuje prekomjerne količine glukoze u krvi
Spojevi koji blokiraju alfa receptore su tvari dobivene iz biljaka, kao što su:
- zelene kave
- rutin
- crni čaj
- konjska kestena
Ovaj potonji osobito je karakteriziran visokim blokirajućim djelovanjem alfa receptora, sprečava nakupljanje viška masnoća u tkivima. Kofein također ima sposobnost blokirati jedan od enzima koji pridonose akumulaciji masti. Treba napomenuti i L-karnitin koji, međutim, nema sposobnost blokiranja alfa receptora, ali igra veliku ulogu u procesu razgradnje i spaljivanja masnih stanica, što olakšava protok tih procesa. Zato se tako često nalazi u mnogim anti-celulitnim lijekovima.
U radu za smanjenje razine glukoze u krvi, moderna znanost napredovala je daleko naprijed. Ispalo je da aktivne tvari dobivene iz nekih biljaka imaju takva svojstva. Ove biljke su podijeljene u dvije skupine. Prva skupina uključuje biljne ekstrakte koji mogu stimulirati gušteraču za proizvodnju inzulina, što smanjuje razinu glukoze u krvi. Ove biljke igraju važnu ulogu, na primjer, u liječenju dijabetesa. Za razliku od znanstvenih laboratorija, kozmetičke tvrtke su uglavnom zainteresirane za druge skupine biljaka koje mogu smanjiti razinu glukoze u stanicama potpuno neovisno o putu hormona. Takve biljke uključuju, osobito
- ginseng
- Momordica
- Jambol
Ekstrakti tih biljaka koriste se u anticelulitnim pripravcima. Točan učinak ovih ekstrakata i njihov utjecaj na raspodjelu masnoća u masnim stanicama još nije u potpunosti shvaćen. Poznato je da igraju važnu ulogu u tom procesu.
Pravila za uporabu lijekova protiv celulita
Kada koristite takve lijekove, budite strpljivi i vrlo dosljedni. Obavezno započnite s masažom. Znanstvenici su pronašli povezanost između gubitka težine i masaže, što potiče proizvodnju endorfina, takozvanih hormona sreće. Djeluju umirujuće i služe kao analgetici, ubrzavaju gori masnoću. I, što više užitka dobivate od masaže - više utječe na gubitak težine. Kreme potiču širenje masnih kiselina i uklanjaju masti u pojedinim dijelovima tijela. Dakle, pitanje s problemom kože - narančasta kora - dugo je riješeno. Masnoće ulazi u krvožilni sustav, gdje postaje lako dostupan izvor energije. Tijekom vježbanja većina masnoće spaljena je tako da se tijelo zauvijek oslobađa. Ako ne kombinirate upotrebu ovih lijekova s vježbom - nećete dobiti odgovarajuće učinke. Masnoće će se brzo vratiti i ponovno nakupiti u tkivima tijela.