Nemojte se sušiti
Vlažna krema će biti vaš asistent "borba za idealno stanje kože, dehidrirano nakon zime. Jednom ili dvaput tjedno, napravite maske s hijaluronskom kiselinom, kolagenom, kitozom, ekstraktima algi i aloe vera. Svakodnevno pijte ne manje od litre mirne vode, sokova i biljnih čajeva, jer morate moisturize kožu ne samo izvana, ali i iznutra. Zapamtite: soda i kava dehidriraju tijelo, tako da nutricionisti savjetuju da se svaki dio tih napitaka uravnoteži s istom količinom vode pijanog.
Zaštitite kožu od sunca
Zbog povećane aktivnosti proljetnog sunca, koža doživljava stres. To uzrokuje niz negativnih procesa u svojim stanicama, što može dovesti do hiperpigmentacije, fotodermatoze (sunčane alergije), poremećaja DNA koji povećavaju rizik od razvoja različitih tumora i ubrzavaju proces starenja kože i programe za kožu i ljepotu tijela. Da biste izbjegli te probleme, svakako koristite dnevnu krema s antioksidansima i faktorom za zaštitu od sunca SPF10-15, a ako je koža sklona pjegama i pigmentnim mjestima - sa SPF 30 ili još višom.
Ozbiljno o čišćenju
Temeljito očistite kožu ujutro i navečer. U proljeće se više vode dodaje vodnoj vodi, pa ako dođe do iritacije nakon pranja, upotrijebite prokuhanu vodu kako biste komunicirali s programom za ljepotu kože i tijela. Ili koristite sredstvo za čišćenje s voćnim kiselinama: oni ljuštiti mrtve stanice epiderme i poboljšavaju ten. Ako imate suhu kožu, ujutro, umjesto da pereš gel, možete obrisati lice štapićem umočenim u kozmetičko čišćenje mlijeka. Savršeno očistite pore i uklonite toksine iz maski kože: nanesite malu količinu tekućeg meda na lice 10-15 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Ali budite oprezni: oni su kontraindicirani za alergije na proizvode pčelarstva i tendenciju kuparoze.
Riješite se toksina
Za sjaj kože, trebate se riješiti akumuliranih toksina tijekom zime. Najjednostavniji detox ide u saunu ili saunu. U kozmetičkim salonima postupci za detoksikaciju obično se sastoje od tri faze: maske za čišćenje na gline, ručne limfne drenažne masaže i nekih hardverskih postupaka, na primjer ultrazvučnog pilinga ili mikrokreditne terapije. Ultrazvučno peeling exfoliates keratinized stanice epidermisa, čisti pore, potiče unutarstanični metabolizam, tonova kože. Mikro-struje, s druge strane, vraćaju ispravno kretanje iona u tijelu, omogućujući aktivnim dijelovima kozmetičkih proizvoda da prodiru u epidermu, a cjelokupni "smeće" - koji će biti prikazan vani. Kao rezultat toga, edemi nestaju, tena se poboljšava, koža se zaglađuje. Ovo je izvrstan ekspresni postupak, ako se morate brzo staviti u red.
Osigurati njegu kože s punim radnim vremenom noću
Ako je koža izgledala dobro tijekom dana, njegove se stanice trebaju obnoviti noću. Obratite pažnju na noćne kreme s prirodnim biljnim uljima (maslinama, arganima, breskvima ili marelicama, itd.): Oni savršeno njeguju kožu i sprječavaju gubitak vlage i ljuštenja. A kreme s esencijalnim uljima (posebice ruže, jasmine, ylang-ylang, immortelle ili neroli) pomoći će zaboraviti na ono što je glup i heterogen. Extra noćna krema i maska Rosarium potiču proces pomlađivanja »oni su dizajnirani za opuštanje kože, odlično za ublažavanje dnevnog stresa.
Izvršite reviziju kozmetike
Svaka sezona mora zadovoljiti sredstva za njegu kože i razne vrste programa za ljepotu kože i tijela. Prije nekoliko godina pojavio se i novi smjer - biodinamički (dizajniran da brine o koži, uzimajući u obzir klimatske čimbenike i sezonsku) kozmetiku. Ako ste zimi usredotočeni na prehranu i zaštitu kože, sada se usredotočite na čišćenje i hidratizaciju. Također u rano proljeće, naš neurovegetativni sustav je posebno ranjiv, što povećava osjetljivost kože, iritacije i alergijske reakcije mogu se pojaviti. Stoga je idealan izbor za ovo doba godine lijek s umirujućim, popravnim i umirujućim sastojcima. Na primjer, odaberite mlijeko i tonik L'Oreal "Trio sredstvo" za suhu i osjetljivu kožu. Formule "Trio Active" neutraliziraju toksine, uklanjaju ostatke onečišćenja i vrlo nježno toniraju kožu, stvarajući osjećaj svježine i udobnosti. I vlaži i štiti kožu od pregrijavanja, dajući mu zdrav sjaj.
Zimi, proces obnove stanica usporava, a rezultat vidimo u ogledalu: sivkasta koža, začepljeni pore, prištići. Da biste se nosili s tim problemima, pomažete tijekom peelinga u salonu ljepote. Mnoge peeling posljednje generacije može se obavljati tijekom cijele godine. Jedan od njih je badem. Ovo piling je jedan od najosjetljivijih, osim toga, nema efekt fotosenzibiliziranja, a može se provesti i tijekom aktivnog sunca, bez straha da će se pojaviti pigmentne točke (iako liječnici i dalje savjetuju da ne zanemare SPF kreme). Nakon 3-5 sesija pilinga u 7-14 dana poboljšava se koža, povećava se proizvodnja kolagena i elastina, lojalne žlijezde rade normalno, pore se smanjuju, koža postaje ravnomjernija, napeta i elastična, a ten je ujednačen. Ikada ići u salon? Napravite piling, miješajte 1 stol. žlica kivi celuloze, maslinovog ulja i manga. Nanesite smjesu na očišćenu licu 15-20 minuta, a zatim sa mastima prstiju namotajte suhu masu. Isprati lice toplom vodom hranjivom vrhnja. Učinite ovaj postupak jednom tjedno mjesec dana.
Podesite prehranu
Francuski dermatocosmetologists su sigurni: način na koji jedemo napisan je na našem licu. Na primjer, akne i akne često se javljaju kod onih koji uživaju u pekmezima, slatkišima i drugim proizvodima koji sadrže mnoge jednostavne ugljikohidrate. Zamijenite većinu složenih (na primjer, sušeno voće i kruh od cjelovitog zrna) - a na licu će biti manje problema. Piling kože često uzrokuje nedostatak vitamina A. Najbolje ga je dobiti u svom prirodnom obliku: piti svježe iscijeđen sok od mrkve, jesti avokado i orasi. Kako bi se spriječilo pojavu iritacije na koži pomaže hrana, bogata masnim kiselinama, omega-3 i omega-6. Većina ih se nalazi u morskoj ribi.
Opustite se i opustite se
Umor, prekomjeran rad i nedostatak sna štetno utječu na boju lica i postaju jedan od razloga za pojavu preranih bora. Liječnici-kozmetičari su izračunali da je poželjno da žene spavaju najmanje 8 sati dnevno, a ako ste u mladosti još uvijek zanemarite ovaj savjet, nakon 35-40 godina nedostatak sna znatno ubrzava proces starenja. Ako ste uznemireni od nesanice, odmorite se u večernjim satima i uzmite opuštajuću kupku prije odlaska u krevet, lagane aromatske svijeće u spavaćoj sobi nekoliko minuta ... Odlučite se za postupke za brigu o sebi koji vam najviše volite, jer više uživamo od njih - veći oni imaju učinak!
Budi aktivan
Prijavite se za fitness klub ili teretanu. Bazen je također dobar, pogotovo ako je otvoren. Vi ste više na otvorenom i nemojte biti lijeni hodati vikendom u parku, jer takvi šetnje i aktivni životni stil poboljšavaju opskrbu stanica kože s kisikom - a na obrazima je rumenilo, koža dobiva sjaj i bolje se suprotstavlja napadima slobodnih radikala. Po mogućnosti hodajte ujutro ili poslijepodne: na suncu u tijelu proizvodi vitamin D, vrlo važan za ljepotu i zdravlje kože.