Britci ozbiljno shvaćaju lik Keitha Middletona kao "imovine nacije" - i moramo priznati da za takav naslov, sa svim njegovim patosom, postoji osnova. Vojvotkinja Cambridgea izgleda bolje od nje 20 - a ovo je s uskom retrogradnom grafikom, puna letova, društvenih aktivnosti i protokolskih aktivnosti, kao i dvije bebe koje zahtijevaju stalnu pozornost. Koja je tajna njegovog veličanstvenog oblika?
Ducane dijeta - ali samo kao SOS alat: kada je potrebno u najkraćem roku izgubiti do pet dodatnih kilograma. Princip je jednostavan: maksimalno lako probavljivih bjelančevina, najmanje ugljikohidrata i nužno - ne manje od pola litre čiste vode dnevno. Temeljita uobičajena dijeta Kate je jednostavna jela s minimalnom toplinskom obradom: zobeno brašno s mekom i svježim voćem, mršavim mesom i ribom, zagaseno povrće. Istodobno, vojvotkinja se ne opovrgava gastronomskim zadovoljstvima: s vremena na vrijeme plijenom se odreske, krumpira, dobrog škotskog viskija ili deserta.
Sport je ono što pomaže Middletonu da se smireno zadrži unutar elegantne 6 britanske veličine s težinom od 55 kilograma i visine 175 cm. Važna objašnjenja - vježbe trebaju donijeti zadovoljstvo: trčati, plesati, joga, voziti bicikl, putovati pješice ili samo nosite udobne tenisice i idite na šetnju. Aerobna aktivnost će vam dati preciznu figuru, vitke noge, veselje i dobro raspoloženje.
Povremeno organizirati "istovar" dana. Vojvotkinja iz Cambridgea daje prednost par niskokaloričnih salata od žitarica i povrća. Prva - tabula - je mješavina sirove bulgure, nasjeckanog svježeg povrća, okusa i maslinovog ulja: mora se temeljito miješati i ostaviti preko noći u hladnjaku. Drugi - farro - sastoji se od kuhane polbe, rajčice, slatke paprike i bilja. Najbolji umak za jelo je maslinovo ulje s nekoliko kapi limunovog soka, soli i papra.