Žena vožnja: 9 načina izbjegavanja stresa

1. Provjerite je li uređaj u redu.

To se može činiti očiglednim, ali prije nego što odete trebate osigurati da je stroj u redu. Imate li dovoljno benzina? Gdje na putu možete napuniti gorivo? Kada ste zadnji put provjerili razinu ulja i vode? Je li auto vozio kao i obično ili čujete li zvuk? Je li kotač u redu? Postoje li tablice za registraciju? Nakon što ste potrošili dvije minute prije odlaska, možete izbjeći kašnjenje na putu.

2. Planirajte rutu.

Ako vozite na nepoznatom putu za vas, proučite kartu i pokušajte sjetiti cestu što je više moguće. Nemojte se ustručavati unaprijed saznati više o znamenitostima iskusnijih vozača. Kada kupujete automobil u kabini, možete naručiti računalni navigator koji će biti ugrađen u nadzornu ploču i pomoći vam da planirate rutu. Isti navigatori se prodaju zasebno - u ovom slučaju sami sami popravljate u kabini. Prikladno i džepno osobno računalo (do $ 600) ili prijenosno računalo (od 800 dolara) s GPS prijemnikom ($ 200-400).

3. Pazite na udobnost

Ako vam je vožnja prikladna, ništa vam neće odvratiti tijekom vožnje. Namjestite stolicu i ogledala tako da su mrtve zone minimalne. Podesite klima uređaj na optimalnu temperaturu. Povežite svoj mobilni telefon s hands-free uređajem - vrlo visok postotak nezgoda javlja se kada vozač drži telefon jednom rukom. No, čak i bez ruku smanjite razgovore na minimum, kako ne biste bili omesti iz ceste.

4. Ostavite ispred vremena

Ako imate vremena, bit ćete mnogo mirniji i izbjegavati puno neugodnih situacija. Kada kasni, vjerojatno ćete biti nervozni i često riskirate manevre koji mogu dovesti do prometnih nesreća.

Ako cesta koju ćete poduzeti trebat će više od dva ili tri sata, smisla je zaustaviti nekoliko minuta, piti vodu i uzeti pauzu.

5. Pridržavajte se pravila ceste.

Da, postoje potpuno beskorisni i glupi prometni znakovi, kao i zaposlenici prometne policije, koji misle puno više o vlastitom bogatstvu nego o sigurnosti prometa. No češće su pravila i ograničenja brzine zbog jasnih i razumljivih razloga, a pridržavajući se pravila, brinete o vlastitoj sigurnosti. Izbjegavajte oštre manevre: ako se obnavljate od reda do reda, niste primijetili obližnje vozilo, a zatim ako se kretate glatko, a drugi će vozač imati vremena da izbjegne sudar. Kada se obnavljate, uključite pokazivače smjera i tek nakon što se uvjerite da je siguran, slijedite ga.

6. Budite oprezni

Na putu, pokušajte se držati podalje od automobila koji se odvijaju, neovlašteno se kretati, skočiti s jedne na drugu stranu. Iza kola takvog automobila može biti pijani, neiskusni ili previše stariji vozač, ili je automobil u lošem tehničkom stanju i više ne može ići drugačije.

Ako je moguće, nemojte pristupiti kamionima, trolejbusima ili autobusima. Pregled u ovim vozilima je lošiji nego u automobilu, a kada se vozač obnovi, vi jednostavno nećete primijetiti.

Ako vozite kamion, ostavite udaljenost od najmanje 20 - 30 metara. Stražnji kotač kamiona često "zgrabio" šljunak s ceste, koji može ući u vaš automobil. Ne spominjem činjenicu da iz kamiona i kamiona smeća ponekad ispadaju velike predmete (kante, lopate, kopče, itd.) Koje predstavljaju prijetnju ne samo stanju vašeg automobila već i vašem zdravlju.

7. Promatrajte kretanje duž staza.

Vozite strogo na traku: u slučaju nesreće lakše ćete dokazati vaš slučaj, a vjerojatnost sudara u ovom slučaju je znatno niža. A na traci je bolje držati malo lijevo od središta. Lijeva strana koju vidite i kontrolirate bolje od onog prave.

8. Unesite strog pravilo za djecu koja su s vama u automobilu: možete samo odvratiti majku od vitalnih problema. S ostalim pitanjima morate čekati dok se ne možete ometati s ceste - na primjer, na semaforu. Neka djeca imaju igračke, knjige, igrače s slušalicama, elektronske igre - sve što djeca mogu sami prihvatiti.


9. I najvažnije pravilo - nemojte se nervozni. Ceste velikog grada su veliki, neprekidan stres, a vaš zadatak je da ne podlegneš njoj. Ako vam bilo kakva situacija na cesti vodi vas iz sebe, zaustavite se, smirite se i tek onda nastavite.

POGLED NA MAN

Nikolaj Korzinov, urednik časopisa Popular Mechanics

Istraživanja pokazuju da, u odnosu na muškarce, žene trebaju 40% više vremena za praktičnu instrukciju u vožnji. Stoga, ako komunikacija s instruktorom ne daje radost, nemojte žuriti na slobodno putovanje: bolje pronaći profesionalni mentor. Vozite s njom dok ne budete uvjereni u volan.

Parkiranje u obrnutom smjeru - konj muškarca i Ahilova peta gotovo svake žene: bolje je svladati ovu vještinu odmah nego doživjeti neugodnost i stres svakodnevno. Pronađite teren za vježbanje s mentorom, postavite police na nju, simulirajte dva blisko parkirana automobila i pokušajte istisnuti automobil između njih bez udarca na police. Jednom će biti pronađena deseta vještina parkiranja. No, da bi se manevriranje još više udobnije, pomoći će senzorima parkiranja. Pri približavanju nevidljivim vozačem preprekama na stroju s takvim senzorima, čut ćete karakterističnu škripu.

Neke žene voze previše pažljivo, izlazeći iz protoka manje sigurnih vozača. To može dovesti do nesreće. Kao što praksa pokazuje, "bijele vrane" na cestama češće nego obične žene padaju u nesreće. Stoga, prije nego što vidite trepereći zeleni signal semafora, prolazeći žutim, nemojte se žuriti da se zaustavi! Vozač automobila iza sebe, budući da ne prolazi semafora bez zaustavljanja, možda neće moći kočiti. Iz istog razloga, nije potrebno bez potrebe da se vozi brzinom od 60 km / h na lijevoj "brzoj" traci. To može tjerati ljude da ljute i izazivaju najgore od njih kako bi vas izrezali. Bolje da ostanete desno ili (shh!) Idite brzom prometa.

Pogrešno je pretpostaviti da postoje samo gospodo na cestama. Signal za pomicanje za mnoge vozače - samo će prilika ubrzati, kako ne bi propustiti nekoga tko je unaprijed. Stoga, prije obnove, pazite na središnje i bočno zrcalo stražnje strane, pazite da takav manevar bude siguran, a tek nakon toga glatko manevrira. Pokušajte odmah naučiti kako upravljati prometnim zastojima ili semaforima: za to morate pronaći kompromis između pretjerano agresivnog i pretjerano opreznog načina obnove.

Razbijanje na putu za ženu je uvijek stresnije nego za čovjeka. Stoga, provjerite je li vaš automobil u tehničkom stanju. Ako smatrate da nešto nije u redu, odmah kontaktirajte poznate ljude ili stručnjake za servis automobila. U slučaju nepredviđenih, držite telefonom usluge hitne pomoći i evakuaciju vozila.

Malo žena može sami zamijeniti probijeni kotač. Dakle, ako model vašeg automobila dopušta, bolje je instalirati gume Run Flat tehnologije na njemu. Ako izgubite pritisak u njih, možete tjerati još 80 km staze na ojačanu bočnu stranu ceste brzinom od 80 km / h. Obično je ovo dovoljno da dođete do najbližeg pribora za gumu.