Iako ortopedist ne dijagnosticira zakrivljenost kralježnice, većina odraslih i djece se slažu da je vrijeme da se "brine o njihovim leđima" i da ih odbaci. Zašto smo utjecali na djecu? Zbog skolioze je bolest od djetinjstva. Poremećaji držanja i zakrivljenosti kralježnice često se pojavljuju u djetinjstvu, tijekom školovanja i adolescencije. Pojavljuje se, naravno, i "scoliosis" za odrasle, ali to u pravilu prelazi četrdeset godina. To je posljedica osteoporoze (patološko smanjenje snage kostiju koja se javlja kod mnogih žena s godinama i početkom menopauze), a taj problem do sada vas nije prijetio.
Liječnici razlikuju kongenitalnu i stečenu skoliozu. Zbog različitih intrauterinih bolesti, traume porođaja, bolest zglobova kuka, vezivnog tkiva pojavljuje se kongenitalni oblik. Sve to mijenja opterećenje na kralješcima i uzrokuje njihovo deformiranje. Kao rezultat toga, prisutna je skolioza: kralježnica, preciznije, njegov specifični odjel, deformira se desno ili lijevo, a kralješci se rotiraju jedan prema drugome. Kongenitalna scoliosis je oko 5%, a preostalih 95% se javlja u procesu razvoja i rasta tijela. Ako pogledate osobu sa zakrivljenom stranom sa strane, možete vidjeti da su njegova ramena asimetrična (jedna iznad druge), a ako vizualno nacrtajte os u središte leđa, onda to neće biti ravno. U ranim fazama skolioze deformacija se kompenzira zakrivanjem susjednih dijelova kralježnice u suprotnom smjeru. Stoga je često samo ortopedist koji ga može odrediti. U skoliozi, promjene u kralješcima su neizbježne. Uzroci koji uzrokuju kršenje položaja, mnogostruko stekli skoliozu. Neki od njih određuju stanje zdravlja i tjelesni razvoj osobe, a drugi - okoliš. Od svega toga, važna uloga u razvoju pravilnog držanja je punopravna prehrana. Dijeta se mora sastojati od hrane bogate vitaminima i mineralnim solima. Ako to nije slučaj, bolest napreduje, odražava stanje djetetovog kostura i mišića i predisponira se na razvoj lošeg držanja tijela. A ako se u djetinjstvu problem nije riješio ili je bilo loše, "prtljaga" prati osobu čak i dalje.
Kada napreduje skolioza?
Liječnici-ortopedi ne mogu točno odrediti u kojim će slučajevima bolest napredovati u odrasloj dobi iu kojoj - ne. Ali nekoliko razloga zbog kojih se zakrivljenost kralježnice otežava, poznati su stručnjaci.
- Zbog promjena napetosti mišića, na primjer, njihovo opuštanje ili jačanje na jednoj strani, što dovodi do iskrivljenja zdjelice. Tako se često događa kod ljudi koji imaju glavno opterećenje na jednoj nozi.
- Zbog postojeće visoke genetske predispozicije za skoliozu.
- S viškom težine i sustavno smanjenom tjelesnom aktivnošću (liječnici su izračunali da u tom slučaju zakrivljenost može godišnje povećati za 1 -2 stupnja).
Žena koja želi postati majka, ali koja pate od skolioze, preporučuje se podvrgnuti posebnom pregledu - magnetskoj rezonanciji (MRI) deformirane kralježnice. To će omogućiti liječniku da dobije slike kralježnice u različitim zrakoplovima. I imajući punu sliku i poznavanje uzroka skolioze, nije teško pravilno planirati tretman, predvidjeti budućnost. Zapamtite, MRI se može obaviti samo prije trudnoće, jer snažno magnetsko polje tijekom ovog istraživanja može izazvati negativne posljedice za vas i buduće dijete. Srećom, suvremene metode medicine omogućuju ispravljanje deformacije kralježnice. U svakom stupnju skolioze (i njih 4), propisano je odgovarajuće liječenje. Ali što učiniti ako nema izrazene skolioze, ali je li bolest povrijeđena? Posebna gimnastika i terapeutska masaža pomoći će vam. Ponekad liječnici preporučuju pribježi nježnoj ručnoj terapiji. Ali svaki slučaj je individualan, pa to morate raspraviti sa svojim liječnikom. Ono što će vam orthopedist sigurno propisati, tako da su tečajevi LFK, bazen i kvalificirana masaža. Učiniti sami jači! Ako postane jači, onda s zakrivljenosti kralježnice nećete se sudarati i normalizirat ćete opće stanje zdravlja.
Prije svega, nužno je ojačati mišiće leđa, prsa i trbušne preše. Vježbe su vrlo jednostavne. Stavite noge do širine ramena, lagano savijte koljena, rukama s dumbbelima od 1 kg u svakoj kapi. Zatim, širite ruke na strane, koljena lagano savijte i spustite ruke na polaznu poziciju. U drugom tromjesečju, obavite je kako sjedi na stolici s jastukom iza leđa. Obloga podupire težinu bebe i smanjuje napetost na trbušnim mišićima i leđima trudnice. Masažu treba obavljati samo stručnjak. Jedan od opuštajućih načina je da se morate naslanjati na stražnju stolicu ili ležati na svojoj strani, a masažni terapeut će masirati obje strane donjeg dijela kralježnice. Sada znamo što je liječenje kralježnice, osteokondroza, scoliosis ne može biti pokrenut, ali to je samo potrebno upozoriti na vrijeme.