Ljudi - nisu poput nas. Razmišljaju drugačije, rade stvari drugačije i, naravno, na drugačiji način. I rastu se i na drugi način: uz pomoć lignje s pivom i mesom na francuskom. Ali oni žele postati vitkiji i zato ponekad ozbiljno rastu. A u međuvremenu, da pomognete svojoj voljenoj osobi da izgubi peta od desetak kilograma, može biti samo voljena žena!
Za početak, objasnimo zašto je došlo do ideje da je najbolji način gubitka težine muškarca žena. Postoje tri načina na koje aktivna osoba uzima osobu iz fer spolnog odnosa. Radi se o seksu, sportu i kuhanju. Ali, krenut ćemo s daljine.
Zašto je lopta?
Zašto naš čovjek izgleda kao lopta? Zašto visi ili čvrsto drži trbuh naprijed, a prsa će uskoro biti smještena u grudnjak? U košulji koju ste počeli ne samo potapati, već zamutno nestaju, kao u medicinskoj odjeći. Počeo se umoriti nakon 15 minuta seksa i razgovarati o hrani tijekom cijelog dana. Prije nego što je tvrdi debeli čovjek čija dodatna težina nije uvijek njegova krivica. Na to su utjecali sljedeći čimbenici:
- Genetika, koja mu je prenesena od njegovih roditelja i, vrlo vjerojatno, dat će i njegovu djecu
- Sjedni stil života, neaktivan rad - on odlazi iz računala samo za pušku ili zahod
- Nepravilna hrana, konstantni zalogaje i noćna devastacija hladnjaka kod kuće
- Iritacija na putu za rad, stres u uredu, problemi u obitelji
- Velika pizzeria ili jeftin, ali ukusan poslovni ručak u blizini posla
- Lovna baka, koja mu je hranila prvih deset godina svog života s pecivom i marmelom, tako da se još uvijek ne može riješiti želje za slatkišima
- Ozbiljno zlo oko, izazvalo je štetu i druge mistične stvari
- Pritisnite na siromašnog čovjeka s izrazima da je previše mastan. On može imati kompleks, koji iz vaših fraza čak raste. Čovjek treba moralnu potporu.
- Jedite ga pogledom za svaki pimp u njegovim rukama, pa čak i zgrabite slatkiše od zuba i promijenite ih u kupus.
- Kuhajte samo salate, žitarice i juhe. Iako je još gori kuhati ih samo za njega, a najviše sa zadovoljstvom jesti pred njim prženi krumpir i luk u umaku. Čak i da ostavite ukusnu, ali visoko kaloričnu hranu ispred sebe na vidiku ne vrijedi. Seduced i jede, a onda čak i u hladnjaku za dodatak će uspon.
- Odbijte se seksati dok nije u dobroj formi.
- Nemojte je uzeti sa sobom u kafić ili restoran pod izgovorom neprikladne figure ili stroge prehrane.
- Nemojte mu reći da je na dijeti. Muškarci se boje ove riječi, bolje reći da je to malo izmijenjena prehrana. Tako će postati puno lakše.
- Nemojte mu nametnuti pilule za dijete, sve to nije ispitano i iznimno je nedjelotvorno. Pa, da su oni iz Tajlanda, a Talijani su svi tanki! Nemoj vjerovati u ovu egzotiku. Uništit ćemo seljake, a što onda? Neka jede ananole. I oni su u Tajlandu. I ukusniji i koristan.
Izlazak broj jedan: pasivan
Ako ste u redu s punim muškarcima, onda trebate odvratiti svog junaka u činjenici da treba izgubiti težinu. Ponekad je želja za izgubiti nekoliko kilograma samo bikik ili trenutačna žurba od koje bi on rado odbiti, ali ne zna vam reći o tome. Neka mu živi i uživa u ukusnoj hrani, ponekad provodi vrijeme u teretani ili organizira zajednički put s vama u bazen.
Izlazni broj dva: aktivan
No na njemu ćemo preživjeti mnogo više. Vratimo se na tri osnove: hranu, sport, seks.
O prehrani
Gotovo je u rukama jedne žene. Naši su organizmi posebno uređeni. U 12 sati metabolizam radi 100%, što znači da opet gori, gori i gori kalorije. Do 18.00 njegova učinkovitost se smanjuje na 20%. Sada shvaćaš zašto je bolje jesti večeru za dvije od guste večere? Stoga ga pripremite za srdačno doručak, podsjetite me na večeru i pripremite lagane obroke za večeru. Pripremio nešto slatko za sutra? Nemojte govoriti vašem mužu o vašim kulinarskim pothvati, obavijestiti o slatkišima od jutra i jesti ih u isto vrijeme. Uputite ga da je jutro hrana izvor energije, a navečer - masnoća na želucu.
Također je važno uzeti u obzir rastegnuti trbuh. Od stalnog prejedanja, vaš suprug ne može zaustaviti i jede se do oštrice za svaki prijem. Prvo, nemojte ga žuriti, neka se sve polako žvače (to mu se mora objasniti), i drugo, svaki put pripremi dijelove nešto manje veličine.
Posebnost reakcije ženskog tijela na dijete: svaki kilogram koji nas je ostavio tijekom štrajka glađu vodi nakon prestanka dva zatvorenika. Razgradnja muškaraca je drugačije uređena: s prehranom, muškarci učinkovitije gube na težini, a zatim se puno sporije povećavaju.
Također u kuhanju, postupno počnite odbijati od prženja, okrećući se kuhanjem. Crveno meso se ponekad zamjenjuje piletinom i puretinom. Usput, njegovo najomiljenije jelo - meso s krumpirom - strašno je štetno. Poslije njega, spavao je jako slično, iu želucu težak. Stoga, za meso, poslužite povrće i zelje. Siromašan jede pticu? Pokušajte kuhati ribu, škampi, lignje, dagnje i druge stanovnike mora i rijeke.
A ako jedeš puno kruha za večerom, onda kupite mekinje ili cijelo zrno. Važno je izuzeti slatke kolače i kolačiće ili barem ostaviti za vikend.
O sportu
Sport je moć. Naravno, sport je drugačiji. Ako čovjek želi napraviti sumo, nitko ga neće pokušati nagovoriti da izgubi težinu. Došao je sa 120 kilograma - dajte mu nogama do 180, pa čak i da vas pogleda, to je strašno. Ali nogometaši i biciklisti, naprotiv, gori veliku količinu energije, što znači da voze više kilograma. Pošaljite svoga supruga na stazi, plivanje, borilačke vještine i u teretani. Pusti ga znojiti. Bez sporta za kupnju sklopive figure, proporcije neće raditi. Usput, možete ići zajedno u teretanu, razmisliti o tome.
O seksu
To se sigurno može nazvati sportom, ali je puno ugodnije. Možda je najbolji način za izgubiti težinu intenzivan seksualni život. Pola spava i neaktivna u misionarskom položaju, nećete postići ništa! Više eksperimenata - i rezultat će biti zajamčen. Naravno, muški časopis savjetovat će mu da pronađe par mulata i zabavi se s njima iz srca, ali ti i ja ne slučajno uzmemo samoga čovjeka, odlučili smo mu pomoći sa svim rukama i nogama. Ovdje također rade u krevetu!
Posebna tema: Kirurg
Na kraju, naravno, vrijedno je spomenuti i modernu operaciju. Da biste se konzultirali s kirurgom, mora biti hrabra osoba, a ne svatko se složi s tim. Iako u nekim slučajevima, liposukcija je jedina učinkovita metoda. U jednoj se sjednici liječnik može isporučiti nekoliko kilograma masnoća od muškarca (ali i od žene). Kontraindikacije su malo, ako ništa, oni će otkriti istraživanje. Pored liposukcije, postoji još jedna metoda u kojoj kirurg skida dio crijeva koji je uključen u apsorpciju ugljikohidrata. Tona slatkiša ne smije biti prepreka.
Samo mi s vama možemo jesti jabuke i piti jogurt dan i noć. Čovjek na takvoj prehrani potpuno je iscrpljen i umrijet će. Zato ga ne smijemo mučiti - pomoći ćemo se nositi s prekomjernom težinom na najugodnije i učinkovitije načine.
stylemania.ru