U soku salate sadrži veliki broj najpotrebnijih i korisnih za ljudske tvari. Ali ima i puno ljekovitih svojstava, na primjer, sanklabut se uspješno suprotstavlja održavanju zdravlja, pa čak i pomaže u uklanjanju već postojećih bolesti, čuva ljepotu i produžuje mladost.
Korisna svojstva sokova
Ako je svježe stisnutu, tada postoji velika količina vitamina, organskih tvari mineralnih soli. Ali sve te kvalitete ovise o uvjetima pod kojima se salata uzgaja. Prirodni šećer i organske kiseline, kao što su limun, jabuka, oksalna i jantarna, u ovoj biljci nisu mnogo, u svakom slučaju manje od ostalih predstavnika ove vrste. Minerali predstavljeni u njemu: kalij (više, kemostalnyh), kalcij, fosfor, silicij, magnezij, sumpor, željezo i natrij. Vitamini također obiluju vitaminima, vitaminima cijele skupine B, C, PP, E, H, K i karoten.
Ako čak i postotak željeza u zelenu salatu i beznačajan, ali koristeći svoj sok, moguće je savršeno podupirati normalnu hematopoetsku funkciju. Željezo u našem organizmu, kao vrlo aktivan element koji akumulira u slezeni jetre, stalno se ažurira. Ako osoba mijenja svoju prehranu ili ima gubitak krvi, onda kad se željezo u tijelu smanjuje, ona se akumulira orgazam, a koristi se za stvaranje novog zaliha krvi (krvne stanice).
Vlatate-letucha puno kalcija i magnezija, bez kojih mišićna vlakna ne mogu normalno funkcionirati, postoji kršenje središnjeg živčanog sustava, stanična i struktura tkiva pogoršava.
Ogromno tijelo i uloga kalcija, koja je glavna komponenta koštanog tkiva, cakline zuba, podupire normalne vitalne funkcije stanica, sastav, kao i tekućinu u tkivima. Djelovanje većine enzima bez kalcija jednostavno je nemoguće, kao i prijenos impulsa živčanog sustava. Optimalna kombinacija, u kojoj su kalcijev i magnezij susjedni, pomoći će vam od mnogih zdravstvenih problema.
Komponente stanica mozga su fosfor, a sumpor je prisutan u hemoglobinu. Dva od tih elemenata, koji su dio zdjelice, koji također uključuje silicij, podupiru kožu u normalnom stanju, utjecat će na rast kose. Grozdovi i tetive bit će mnogo elastičniji.
Ako kombinirate sok od salate s sokom od mrkve, takav koktel će biti korisno piti čak i bebe, pružit će učinkovitu pomoć u normalnom rastu i razvoju djeteta.
Privlačnost cistitisa, diskinezije, čira na želucu i čir na dvanaesniku imat će povoljan učinak alkaloidnih spojeva hioscyamina, koji su dio kokatalat-letuke. Analgetski i umirujući učinak, ovaj sok je obvezan na hyoscyamine.
Sok koji se istiskuje iz ove biljke, kao izvor tvari kao što je karoten, vitamin C, biotin je vitamin ljepote, neophodan je za proces metaboličkih tvari, za hematopoezu - sve to osigurava zdravu i normalnu radnu sposobnost živčanog sustava. Ovo je od velike važnosti za djecu i buduće majke.
Ljudi koji boluju od tuberkuloze i kapi, pate od bolesti gastrointestinalnog trakta, jednostavno je potrebno uzimati sok od salate. Ako postoje problemi u kardiovaskularnom sustavu (angina pektoris, ishemična srčana bolest), sok ima smirujući učinak - treba ga uzeti na dan putovanja petnaest kapi, ali pod uvjetom da će sok biti svježe stisnut.
Rihytrazvivaetsya zbog nedostatka kalcija u tijelu i nekih minerala. Sustav kostiju je omekšan i deformiran - u ovom slučaju preporuča se i korištenje ovog soka, samo u smjesi s sokom mrkve, maslačakom ili repom.
A preporuke službene medicine nisu izbjegavale sok od ove nevjerojatne biljke - liječnici savjetuju njegovu uporabu za bolesti, uključujući i dijete.
Soklatuka će poboljšati probavu i pomoći ubrzanju zarastanja čira na bolesti gastrointestinalnog trakta, te poboljšati san i smanjiti uzbudljivost. Ako uzmete u obzir činjenicu da je sok jednostavan diuretik, vrlo se često preporučuje onima koji imaju hipertenziju i aterosklerozu. U bolestima krvi koja nastaju kao posljedica kršenja sinteze kompleksa željeznog sadržaja, ovaj čudesni sok također je propisan.
Trudnoća, anemija, slabljenje općeg stanja - to su bolesti u kojima redovito redovito konzumira sok u smjesi iu čistom obliku. Zatvor je posljedica tromosti crijeva, koji se može eliminirati uzimajući malo svježeg soka od salate na dan - samo jedna ili dvije žlice je dovoljno.
Vsoka letucha sadrži mnoge korisne supstance, tako da ćete se riješiti prevencije avitaminoze, spriječiti pretilost i stimulirati metaboličke procese u tijelu.
Hranjenje ženskog soka salate povećat će količinu proizvedenog mlijeka.
kontraindikacije
Sok od zelene salate ne može se uzimati uz giht, sklonost formiranju maligne bolesti, uz pogoršanje gastritisa i kolitisa.
Za pripremu soka poželjno je odabrati svijetlo zeleno lišće, budući da u njima postoje više korisnih tvari, koje su neophodne za održavanje zdravlja.