Suvremeni ritam života ostavlja trag na našem tjelesnom i osobito psihološkom zdravlju. Beskrajan stres. Nedostatak vremena za pravi odmor. Problemi u obitelji i na poslu. Teško je nositi se s tim problemima. Čak i komunikacija s djevojkom nije baš korisna u ovoj situaciji. Ovdje vam treba pomoć stručnjaka. Naime - profesionalni psiholog.
Čak ni ne sumnjamo koliko komunikacija s psihologom može olakšati život za nas. Nijedan razgovor s srcem na srce ne može nam pomoći koliko raditi sa specijalistom. U arsenalu profesionalnog psihologa, bogate prakse. Naišao je na različite situacije i razvio optimalnu metodu pomaganja pacijentima u svakom pojedinom slučaju. Osim toga, dobar psiholog je zainteresiran za iskustvo svojih kolega i usvaja najbolje.
Nemojte žuriti da brišete svom bližnjemu sa svojim srcem. Naravno, ako možeš netko plakati u prsluku, to će ti biti lakše. Ali samo neko vrijeme. Bolno stanje će se opet vratiti. Da bi se vratila psihološka ravnoteža potrebne su kardinalske mjere. Zapamtite da stres nije apstraktni koncept, već morbidno stanje tijela. I bez pomoći psihologa za potpuni oporavak ne može se računati.
Na Zapadu je također zajednički posjet psihologu, kao i kod nas - posjet frizerskom salonu. Europljani i Amerikanci praktični su "do jezgre". A ako psiholog ne pomogne, neće platiti mnogo novca za svoje usluge. Stoga je vrijedno učiti iz njihovog iskustva.
U našoj zemlji sve više i više ljudi se obraćaju psihologima za pomoć. Njihove usluge nisu jeftine. Ne može se samo povrijediti profesionalni pristup. Stoga je vrlo važno odabrati pravi psiholog. Psiholog, ovo je vrsta manipulatora. Nakon što je ušao u povjerenje pacijentu, on može utjecati na njegovu svijest, diktirati odluke i djela.
Pa kako odabrati pravi psiholog i ne pasti za mamac prevaranti?
Psiholog odabire na isti način kao i liječnik. Bez obzira kakvu god da ima, na prvom sastanku ga ocjenjujete na intuitivnoj razini. A ako vam se nešto ne sviđa, možda biste trebali potražiti drugog stručnjaka. U psihologiji, kao nigdje, morate imati povjerljiv kontakt između vas i psihologa. Uostalom, morat ćete se pouzdati u njega s najintimnijim i bolnijim.
Ako nadvladate predrasude i odlučite se obratiti specijalistu, nemojte biti previše lijen da biste pitali prijatelje i kolege. Možda netko već ima pozitivno iskustvo uz pomoć psihologa i može preporučiti određenog liječnika. To štedi puno vremena i živaca.
Ako nađete stručnjaka, nemojte se ustručavati detaljno saznati o svojim kvalifikacijama. Prije svega, mora imati diplomu. Pitajte kakvu vrstu obrazovanja i specijalizacije ima. Malo je vjerojatno da će dijete psiholog pomoći vješto staru ženu.
Tijekom komunikacije morate biti upozoreni obećanjem brzih rezultata. U psihoterapiji, sva jamstva nisu prikladna. Također biste trebali biti upozoreni željom stručnjaka da vas "upoznaju bolje". Osobni kontakti su znak vrlo neprofesionalne prirode. Naravno, ne možete naručiti svoje srce, ali onda ćete morati potražiti još jednog psihologa. Usput, puno je filmova snimljeno na ovu temu.
Signali opasnosti također uključuju želju za nametanjem filozofije. Također vas pokušava uvjeriti da radite u grupi (osim ako je riječ o liječenju društvene fobije). Neprimjereni psiholog u potrazi za dobiti je više isplativo prihvatiti više klijenata u manje vremena.
Profesionalni psiholog ne bi trebao raditi s vjerskim konceptima i simbolima. Ako poziva na vjeru, ne znajući za vaš stav prema religiji, možda ste agitator bilo koje sekte.
Psiholog nije liječnik. U pravilu ima visokoškolsko obrazovanje u humanističkim znanostima. Ne bi smio koristiti lijekove. Nemojte zbuniti psiholog s psihijatrom i psihoterapeutom. Psiholog će vam pomoći, ako imate stalnu apatiju, depresivno stanje, mučeni kompleksi. Ako nemate vezu u obitelji ili na poslu. Ako trebate pomoć svom djetetu.
Psihijatar i psihoterapeut imaju više medicinsko obrazovanje. Oni su svjesni fizioloških mehanizama rada psihe i koriste lijekove u liječenju. Pogrešno je misliti da psihijatri liječe samo mentalno abnormalne ljude. Oni će pomoći osobi s kroničnom depresijom, pate od povećane anksioznosti, opsesivnih stanja, boreći se s raznim fobijama. Psihoterapeut ima duboko znanje o psihologiji i psihijatriji. Radi s najtežim slučajevima. U svom radu može se koristiti svjetlo hipnoza i igranje uloga. Terapeut pomaže u borbi s najtežim nervoznim potresima koji se odnose na nasilje, gubitak voljene osobe, preživjelog katastrofe ili nesreće. Zato odlučite koju posebnu pomoć trebate.
Možete znati veliki broj psihoterekata, raditi s terminologijom, ali biti loš psiholog. Ako stručnjak nije sam riješio svoje probleme, bio je umoran od ljudi, prestao je suosjećati i razumijevati probleme drugih ljudi, tada bi njegova pomoć bila površna.
Također je vrijedno obratiti pozornost na stil rada psihologa. Profesionalni bi trebao ići za klijenta, a ne hack, govoreći mu što klijent želi čuti. Ovo je vrlo važno pitanje. Ako se nekoj osobi kaže više nego što je spreman shvatiti, on će se "zatvoriti u svojoj školjci" ili biti uplašen. Ako manje kažete - odlazi iz ureda s osjećajem da psiholog nije dovoljno osposobljen. I povjerenje u ovo poslovanje vrlo je važno. Možda je to povjerenje koje je glavni lijek za vaš mentalni oporavak.
Psihologija je zlatarski rad. I očekivati da će nakon jednog posjeta stručnjaku svi problemi biti riješeni sami, nemojte. Morate raditi u parovima. Uostalom, psiholog, za razliku od liječnika, ne propisuje lijek, nakon čega ćete se odmah osjećati bolje. Morate biti spremni za činjenicu da je takva suradnja težak i naporan posao.