Jeste li primijetili da postoje žene čije se doba ne može odrediti na prvi pogled? Pokušajmo shvatiti što to točno određuje: oznaku u putovnici, stanju zdravlja ili stavu? Što je kalendar i biološka dob osoba? I kako spasiti vitalnu energiju u 20, 30 i 40?
Koliko ti je godina: dvadeset, trideset i šezdeset? Nije važno. Sve te brojke su konvencionalne, pokazuju samo koliko puta ste vidjeli kako proljeće slijedi zimu. Kalendarsko doba nije tako važno za osobu kao na stanje tijela i duše.
Sakrij ili ne?
Mnoge žene misle da je postavljanje pitanja o njihovoj dobi jednostavno nepristojno, i često se šaliti natrag ili šutjeti o određenoj osobi. Psiholozi vjeruju da je cijela točka u banalnoj neadekvatnosti naše psihološke dobi i brojeva u putovnici. Ipak, najvažnije je ostvariti svoje godine i prihvatiti ih. Naš život je zanimljiva knjiga sa slikama u boji. Svake godine, mjesec, tjedan, čak i svaki dan je nova stranica. Saznajte kako se probuditi ujutro, pokušajte svoje doba, kao novu haljinu: "Ah, danas nisam starija od stotinu godina - ležat ću u krevetu prije večere", "A sada energija tuče, jednostavno ne mogu mirno sjediti", "Pa Dakle, danas sam 30 godina, lijepa sam, a iz moje zapanjujuće perspektive i genijalnog projekta, svi jednostavno uđu. "
Kako izgledati mlađe?
Na prvi pogled može biti teško odrediti koliko je stara žena. Bezbedna noć ili neuspješna šminka, bezoblična odjeća ili neprikladna prehrana mogu "odati" njezinu dob ... Nažalost, recept za vječnu mladost i ljepotu nalazi se samo u bajkama, ali postoji nekoliko obveznih pravila koja ga čine sjajnim u bilo kojoj dobi.
• Brinite za sebe. Povremeno provjeravajte kozmetičku torbu, promijenite kreme prema dobi i tipu kože.
• Dobiti dovoljno spavanja. Za očuvanje zdravlja i ljepote, naše tijelo treba barem sedam sati spavanja. Kronični nedostatak sna negativno utječe na metabolizam i proizvodnju hormona.
• Držite oko slike. Odaberite odjeću u skladu s aktualnim trendovima, osobinama lika i vlastitom ukusu. Mnoge sredovječne dame i dalje tvrdoglavo drže stil svoje mladosti. I ovo nije u redu: i život i moda ne stoje mirno.
• Kompetentno koristite šminku. U svakom dobu shvaćamo zadatke s kojima se suočavamo. Morate osjetiti sklad sa svojim vlastitim dobi, pružiti izražajnost značajkama lica, sakriti nabore koje su se pojavile.
• Prihvatite se kao i vi. Koristite zrcalo ne tražiti nedostatke, ali kako biste razumjeli kako izgledate. Pogledajte objektivno, ali ne i kritički. Čak i sam s tobom, posvetite više pozornosti vašem dostojanstvu, a ne svojim greškama. I prestanite gubiti težinu: biti aktivni fizički i paziti na težinu. Tanke žene izgledaju gore s godinama!
• Slavite se. Uvijek prepoznajete svoja postignuća! Udarajte glavu i recite nam - danas! - o svojim uspjesima na najmanje jednu osobu.
• Ostvari snove. Neprestano odgađamo naše želje za kasnije: nema novca, nema vremena,
nema podrške. Osjetite da imate vremena, energije i resursa za učenje ili putovanja.
Problemi "dobi" i pitanja.
Glavni neprijatelji mladosti i ljepote jesu stres i intenzivna iskustva. Kalendar i biološko doba osobe kojoj prijete jednako. U ženama, dobne krize su vezane, a ne na određene rođendane, već na prolaz određenih ciklusa obiteljskog života: brak, rođenje djeteta, razvod, brigu o djeci iz doma ...
Želim biti stariji! Ova želja često posjećuje mlade djevojke koje rade u timu za odrasle ili pod jakom brigom svojih roditelja. Netko pokušava podudarati svoje kolege, srami se svog malog iskustva i netko se pokuša oduprijeti pritisku pretjerano brižnih majki i očeva ... Nekako, umjetno starenje djevojaka lišava se najvažnijih stvari - adolescencije. Neće biti druge prilike. U ovoj dobi, najvažnije je shvatiti da su svi bili mladi i neiskusni (čak i vaš strog gazda) i stoga imate pravo napraviti pogrešku. Pa, roditelji dokazuju da ste već odrasli, ne trebate šminku i odjeću, već akciju za odrasle! Postoji li seks u braku? Već u prvoj godini bračnog života, medeni mjesec može glatko teći u dosadan svakodnevni život. A onda je sve samo u tvojim rukama. Sljedeće teško razdoblje je trudnoća i prva godina nakon rođenja djeteta. A vi i vaš suprug u ovom trenutku najvjerojatnije neće biti do seksa. Međutim, ovo nije izgovor za razdvajanje jedni od drugih. Pokušajte riješiti sve svoje probleme zajedno i ne zaboravite na milovanja. U dobi od 30 godina snažna seksualna atrakcija može probuditi žene. A ako je supružnik u ovom trenutku zauzet za posao ili gradi karijeru, neće biti vama. Međutim, nemojte odmah tražiti ljubavnika. Vaš je zadatak da ga zanimate. Na kraju, seksualno opuštanje samo će pomoći u pitanjima posla. "Pokemorenje četrdesetgodišnjaka" očituje se u povećanom zanimanju za mlade djevojke. Naši muževi iznenada shvaćaju da je prošlo život, ništa novo i neobično će se dogoditi, a starost je ispred. Pronađite snagu i želju da se ponovno zanimaju jedni druge u sebi, a s časom ćete iskušati i ovaj test. Ali to je moguće samo uz zajedničku želju i zajedničke napore. U starijoj dobi, kada za jedan partner seks nema posebnu ulogu, a drugi u dobrom seksualnom obliku, samo intimna ljubav, intimni miluje i potpuni uzajamno razumijevanje pomoći će izbjeći ozbiljnu krizu.
Biti ili ne biti? U bilo kojoj dobi možemo razmišljati o smislu života. U nekom trenutku se pitate: "Tko sam ja? Što radim? S kim živim? "A ako su sva pitanja koja želite odgovoriti" ne znaju ", vaša je srednjovječna kriza očigledna. Pa, ti si na pragu velikih postignuća. Međutim, moguće je da, nakon što izmjerite i cijenite sve prednosti i nedostatke, odlučite da se ništa ne treba mijenjati i da nije potrebno, profesionalni izbor je napravljen pravim i najbližoj osobi na svijetu, ali za osjećaj apsolutne sreće nedostaje samo vas .... komad čokolade.
Je li razvod uvijek nesreća? Studije sociologa pokazale su da troje razvedene žene od četvorice ne žele ponovno oženiti - počnu previše cijeniti novopravnu slobodu i neovisnost i ponovno ih žrtvovati radi ljudi! Četiri od pet žena osjećaju da se njihovo samopouzdanje poboljšalo; dva od tri - ta je razvod pomogao da preuzmu kontrolu nad vlastitim životima po prvi put. Svaka četvrta razvedena žena vjeruje da se njezin seksualni život samo poboljšao. Pa, statistika govori za sebe! Da, možda ćete biti povrijeđeni, povrijeđeni i neugodni, ali vaš život ne završava tamo!
Ne trebam nikoga! Takve misli, u pravilu, posjećuju žene koje su iznenada shvatile svoju dob. Lice i tijelo su malo promijenili, djeca su rasla, a na poslu, unatoč znanju i iskustvu, bili ste izvan posla. Da, ovo je kraj određene životne faze, ali nakon svega slijedi drugi! Vi ćete se naviknuti na bore i naučiti se nositi s njima, djeca će imati obitelji, a ti (baka) postat će im nužna za njih, a umjesto posla imat ćete mnoge nove i zanimljive aktivnosti i hobije ... Općenito, što god se dogodi, život nastavlja, i sve što se događa - za bolje!