Nakon što stignete do morske obale, veselite se ugodnom odmoru s djetetom u blagim valovima. Ali sve iz nekog razloga počinje ići tako: dijete je kapriciozan, zeznuto, moli kući, pa čak i na sve počinje gnjaviti i kašljati. Katastrofa? Uopće ne. Provedite nekoliko dana da pomognete mrvicu u novom okruženju - a ljetovalište će pronaći svijetle boje.
Dajte bebin vrijeme da se navikne na plažu. Mala djeca trebaju postojanost: ne odbijaju se čak ni na odmoru iz mjerenog režima. Idite na more istodobno i zaustavite se kad god je to moguće na nekom mjestu. Pazite na izmjenu aktivnih igara i kupanja, ne zaboravite na pauze. Nemojte zaboraviti na dan sna i lagani snack - oni će vratiti snagu i pomoći nositi se s prekomjerno uzbuđivanjem.
Pridržavajte se sigurnosnih mjera opreza. Ujutro i poslijepodne s bebom obrišite i upijajte, ostavljajući plažu ili se krećući pod tijesnim tonom kad je sunce u zenitu. Svakako koristite proizvode s visokim čimbenicima zaštite, ažurirajte ih nakon svakog posjeta vodi - dječja koža je vrlo osjetljiva i doslovno može spaliti za pet minuta pod užasnim sunčevim zrakama. Prije kupanja, potopite ručnikom u vodu i obrišite bebu - kako biste smanjili rizik od hladnoće uzrokovane aklimatizacijom.
Pratite izbornik i način rada za piće. Dijete često morate piti, to će vam pomoći da izbjegnete toplotni udar. Stavite hladnu hladnu vodu, nezaslađene voćne napitke ili razrijeđene sokove od povrća. Dijete odbija? Pokušajte mu ponuditi piće u obliku igre ili upotpuniti delicija - kolačiće, voće, žitarice. Izbjegavajte masne i previše srce jela - preferirajte lagane juhe, tanjure, tanak meso i ribu.