Znanstvenici vjeruju da će do 2020. godine depresija postati jedna od najčešćih bolesti. Sve to je rezultat činjenice da osoba pokušava ne provesti puno truda na mentalnu aktivnost (ako postoji nešto za razmišljanje ...) i još manje snage za tjelesnu aktivnost, ali istodobno žudi da dobije maksimalan užitak, zadovolji sve svoje potrebe i stvori najbolje uvjete za postojanje , Više nema snage ni želje za bilo što drugo.
Bilo koja zabava, za koju se unutarnji napori ne troše, ne aktivira tijelo i svijest i vodi razvoju depresivnog stanja. To inhibira osobu u njegovu razvoju. Kao rezultat toga, osoba živi većinu svog vremena u žalosti, nedostatku volje, anksioznosti, razdražljivosti itd.
Ispada da je razlog za sve lijenost, unutarnja i vanjska.
Što je lijenost i vrijedi se boriti s njom?
S druge strane, postoji još jedan pogled na tu temu. Shvatimo. Lijenost je neaktivnost. Neaktivnost sprječava postizanje postavljenih ciljeva. Ali zaboravljamo da genetski imamo prirodne sigurnosne ventile koji ograničavaju neumoljivu ljudsku ambiciju i ambiciju. Lijenost je ušteda ljudskih resursa. Kada bježite od psa, gdje je tvoja lijenost? Instinkti ... Lijenost je snaga koja nam daje odmor od užurbanog života. Odgovorite na sljedeća pitanja i bit će vam jasno da nije sve tako loše! Kada si izgubio lijenost? Kada ste previše lijeni da vam pomognete i što bi se dogodilo da to nije bilo za nju? Kakva je funkcija lijenost? Mislimo da se lijenost ne bi trebalo boriti. Borba je uvijek agresija, negativna. Čini nam se da jednostavno moramo pregovarati sa sobom i često odmoriti, to jest, pravilno raspodijeliti svoje snage.
Sada razmotrimo što je depresija. To je kad osoba ne može prihvatiti i nositi se sa svakodnevnim naprezanjima. Odgovaramo na situacije života, problema, ljudi itd. Potrebno je naučiti kako ispravno razmišljati i na odgovarajući način reagirati. Naravno, ako ste zbunjeni u svemu (to jest, kaos u djelima, u glavi), onda pozovite pomoć od psihologa. Stručnjak će vam pomoći da se razumijete, izaći iz depresivnog stanja. A ako ne učinite ništa, možete se dovesti u stanje duboke depresije i onda ćete se morati okrenuti psihijatru, piti tablete ...
Bilo koja psihosomatska bolest posljedica je pogrešnog izbora ponašanja. Dakle, ponekad se događa da je lijenost zaštitna reakcija (ponašanje) osobe. A ako poremetimo ovu državu, onda u budućnosti postoji ljutnja, krivnja, bijes na sebi, ljutnja itd. Potrebno je ovdje osjetiti tanke, vrlo su transparentne. Potrebno je razumjeti stazu, napetost mišića, napetost, informativnu, napetost imuniteta. Postoji frustracija - jaz između željene države i stvarnog. To jest, potrebno je raditi na emocijama, postoje mnoge tehnologije.
Pazite na svoje zdravlje, ponašanje, misli. Analizirajte, mislite, ispravite na vrijeme, ispravite. Vjerujte sebi i svojoj intuiciji, svom tijelu. Pazite na svoju duhovnost. A onda se ne bojiš bilo kakve depresije (neće biti vremena ni razmišljati o tome). Osim toga, i lijenost neće biti mjesto u vašem životu.