Masaža je umjetnost koja nam je došla još od antike. U masaži postoje i posebne metode koje su usmjerene na funkcije oporavka tijela, kao i na liječenje i prevenciju općeg stanja ili pojedinih organa. U pravilu, praksa pokazuje da se različite tehnike masaže mogu kombinirati i kombinirati u jednu, kako bi se postigao maksimalni učinak.
Što je limfna drenaža masaža?
Limfna drenaža masaža je poseban postupak opuštanja koji ima veliki raspon učinaka na tijelo, kao i veliki broj mogućnosti za njegovo poboljšanje.
U usporedbi s drugim vrstama poznatih masaža, ovaj ima mnogo razlika, jer je njegova specifičnost jedinstvena. U pravilu, klasične vrste prijema imaju samo preventivni učinak i mogu samo spriječiti ovu ili tu bolest, nolimfatska drenažna masaža može izliječiti već postojeće bolesti (na primjer, varikoznost, natečenost, itd.).
Učinkovitost masaže može se vidjeti u tehnikama usmjerenim protiv celulita, vena, limfokoze. S ovim učinkom, čišćenje tkiva događa se na dubokoj razini. Obilježava se stanice koje su odgovorne za vitalne funkcije tijela, a služe učinkovito kada se imunološki sustav podigne iu slučajevima detoksifikacije organa. Masaža je drugačija dijeta, koja istodobno ne utječe na tijelo, učinak se postiže pravilnom raspodjelom tekućine i djelomičnom eliminacijom. Stimulacija metabolizma također igra trajnu ulogu u procesu.
Primjena mase
Možete primijeniti ovu tehniku u različitim područjima. Često se koristi kao zasebna vrsta terapije, ali često je moguće upoznati takav uvod i SPA-salone. U takvim slučajevima, limfodermalna masaža ide u kombinaciji s općom terapijom i sastavni je dio procesa poboljšanja stanja klijenta. Postupci za upotrebu mogu biti kozmetički, higijenski i čak estetski.
Umjetnost masaže
Umjetnost bilo koje vrste masaže je da tehničar pronađe osobni pristup svojim klijentima. Prilikom izvođenja vježbi trebalo bi slijediti određene ciljeve, a budući da svaki organizam ima svoje razlike, pristup bi trebao biti specifičan.
Općenito, masaža se proteže do jačanja tkiva, mišića, poboljšanja stanja cirkulacije, izvođenja mišića i opuštanja. Osim toga, ova masaža također pomaže normalizaciji mentalne i emocionalne sfere zbog opuštanja. Tako se postiže ukupni učinak učinka na cijeli organizam.
Tselilimfodrenazhnogo masaža
Masaža limfne drenaže osmišljena je za jačanje kretanja limfa djelovanjem nalimfatskih čvorova, kao i plovila, kapilara. Pomoću ove vrste masaže možete ukloniti višak tekućina iz tijela i postojećih toksina. Ta se radnja naziva dekongestantna.
Masaža nije brzo, već naprotiv, meka i glatka i klizna kretanje prsta. To se može dogoditi kao glačanje i trljanje. Ako je potrebna dublja metoda, tada pokreti imaju određenu snagu. Ova vrsta masaže koristi se za utjecaj nalimfatskih žila. Plovila prožimaju sve mišićno tkivo i stoga se snaga koristi za postizanje učinka.
Ručno odvodnja
Način obavljanja ove vrste masaže izumio je izlaz iz Francuske - Pascal Kosha. Ovakav utjecaj na tijelo ima anticelulitni učinak i istovremeno usmjerava preventivne mjere protiv upale varikoze.
Kretanje u takvoj masaži trebalo bi biti mekano i glatko. Zbog toga, stručnjak koristi tehniku valjanja rukama, tj. Površina oslonca za ruku mora se kretati u određenoj redoslijedu do mjesta koncentracije limfnih čvorova. Kada se čvor "pronađe", majstor vrši pritiskanje na ovom mjestu.
I prethodna i ova tehnika imaju poseban učinak, budući da ima cakostni stres i ima smirujući učinak.
Glavni učinak masaže na tijelo
Masaže glavne aktivnosti:
- učinak oporavka metodom poboljšanja mikrocirkulacije i protoka krvi;
- jačanje svojstava posuda i njihovih zidova, kao i kapilara;
- stimuliranje tijela kako bi se riješile ustajale pojave, tj. gubitak tjelesne mase, a da ne uzrokuju štetu i stres u tijelu;
- utjecaj myofascinalnih vrsta, korekcija ODA;
- izlazne funkcije: izvodljivost topljivih toksina s visokim molekularnim svojstvima;
- davanje elastičnosti tkiva, poboljšanje izgleda tijela;
- poboljšanje zaštitnih funkcija tijela kao cjeline;
- normalizacija CNS-a.
Faze postupka
U prvoj fazi, specijalist, koji obavlja limfodermalnu masažu, pribjegava pročišćavanju cijele površine epiderme. A tek tada dolazi moć same masaže. Nakon toga napravljena je posebna maska - plastificirana. No, jedna vrsta izloženosti ne može učiniti nikakvu proceduru, jer postlimfodermiruyuschego masaža profesionalni počinje toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem masaža. U tom slučaju, krema se koristi za bolji utjecaj na kožu.
Kao rezultat toga, možete osjetiti lakoću po cijeloj površini tijela. Čini se da je koža zdrava i svjež, bez ikakvog traga umora. Usput, važno je da se celulitis i njegova manifestacija također očito smanjuju.
U pravilu, većina stručnjaka izvodi masaže u fiksnom redoslijedu i postupak traje 90 minuta. Da biste postigli željeni učinak, trebate primijeniti akciju 2-3 puta tijekom cijelog tjedna. Rezultat će biti vidljiv nakon 7-10 tečajeva.