Djevojka ne bi trebala početi nositi grudnjak prerano. Rano odjenuti grudnjak, posebno siromašnih pasmina i sintetičkih tkanina, može ometati prirodni razvoj mišićnih, žljezdanih i vezivnih tkiva. Grudnjak treba biti veličine kako bi se osiguralo da može poduprijeti grudi u prirodnom položaju, tako da izgleda lijepo, a ni u kom slučaju da ne stisne prsa, tj. Nije bila zbijena.
Uz povećanje dojke u isto vrijeme ili malo ranije, kosa počinje pojavljivati na pubis, velika labia, ispod ruke, a zatim na udove. Na glavi, kosa postaje mnogo deblja, malo promijeni boju i počinje sjati.
Postoje i druge promjene u dobi u tijelu. Poraže na koži, znoj i žlijezde lojnice rade mnogo aktivnije, tako da se obnavljajuća i brzo rastuća koža ne osuši. Ako ima previše sekreta, pore postaju začepljene i akne se javljaju na vratu, licu, leđima i ramenima, što djevojke čine vrlo uzrujano. Najčešće se takva akna pojavljuje kod mladih, ali već formiranih žena u 14-15 godina. Prije svega, ove akne se vide prije menstruacije ili tijekom snažnog nervnog naprezanja. Kada završi pubertet, jegulje nestati sami.
Bit će mnogo gore ako iscijedite akne! Rezultat ovog postupka je ožiljci od akni, formirana je kora, a miris ili ožiljak mogu ostati zauvijek. Ako ste jako zabrinuti zbog akni, možete kontaktirati kozmetičara ili dermatologa kako biste dobili savjete o tome kako se riješiti ovog neugodnog fenomena.
S obzirom na činjenicu da se povećava ekscitacija živčanog sustava, a cirkulacija se ubrzava, dovoljno je beznačajnog uzbuđenja - sramota, straha, radosti, da se krvne žile ispod kože počinju sužavati ili proširiti. To je osobito vidljivo na licu. Djevojka se brzo blijedi, a zatim pocrveni ili obrnuto. Nagli gubitak crvenila karakterističan je znak procesa puberteta.
Treba napomenuti da tijekom tog razdoblja, žlijezde koje proizvode želučani sok počinju djelovati mnogo aktivnije. Zbog toga se apetit povećava, jer tijelo raste i razvija se ubrzanim tempom, tako da treba nadopuniti energijsku rezervu.
Danas, televizija i mediji nameću moderan lik na djevojke i djevojke. Mnoge djevojke u potrazi za oblikovanim likovima muče se s različitim dijetama koje još nisu dosegle fizičku zrelost. Loša prehrana, ili čak i gore, sve vrste lijekova za gubitak tjelesne težine, jako usporiti ili zaustaviti razvoj spolnih organa djevojke, što također narušava cijelo tijelo. Zbog toga je menstruacijska funkcija djevojaka poremećena, što dovodi do hormonalnih bolesti koje se kasnije teško liječe.
Tijekom puberteta, mnogi organi i sustavi razvijaju se najintenzivnije. To se odnosi na mišiće, kostur, jetru, srce, bubrege, pluća i krvožilni sustav. Brzo cvjetanje doživljava djevojčino tijelo. Genitalni se polako priprema za najvažniji događaj - početak menstrualnog ciklusa. Uglavnom ovaj događaj se događa u 11-15 godina. U svakoj djevojčici razdoblje početka menstruacije ovisi o nasljeđivanju i vrlo je individualno. Ako djevojka želi saznati koliko dugo mjesečno očekuje, a zatim joj javiti od majke, u kojoj dobi je započeo menstrualni ciklus, tada će vjerojatno, otprilike u istoj dobi, početi i vi.