Malo stariji, dijete samostalno i aktivno raspolaže vlastitim spavanjem. On ima svoj način pripremanja za krevet, dijete je popraćeno njegovim omiljenim igračkama. U ovoj fazi života dijete bi trebalo imati svoju svakodnevnu rutinu. Ako dijete ne dobije dovoljno spavanja noću, onda sljedeći dan bit će razdražljiv i umoran. Naravno, vi sami možete organizirati dnevnu rutinu za dijete, uzimajući u obzir želju djeteta i vaših sposobnosti. Neki roditelji vjeruju da dijete treba odabrati kada jesti, igrati, ići u krevet. Mnogi roditelji imaju pitanja o danju spavanja djeteta, koliko treba spavati i u koji sat zaspati.
Spavati nakon godinu dana
Nakon godinu dana potrebno je podučiti dijete da spava tijekom dana u određeno vrijeme. Mnogi roditelji stavljaju svoju djecu u krevet oko 12.00-13.00, nakon što je beba već imala ručak. Preporučljivo je hraniti dijete juhom prije dnevnog sna, ovaj obrok će pružiti zdrav i zdrav san djetetu.
Koliko dugo treba spavati?
Neki roditelji vjeruju da se dijete treba probuditi i ne treba ga probuditi. Neka djeca mogu spavati u popodnevnim satima pola sata, dok drugi spavaju oko 3 ili 4 sata. Sve je to odstupanje od norme i ako se dijete probudi nakon minutu sna, onda se sve mora učiniti kako bi ponovno zaspao. Ako dijete spava više od tri sata, to će također imati loš učinak na njega. Bit će neaktivan i trom. Nemojte dopustiti djetetu da spava. Zdrav dan i cijeli san trebaju biti pola do dva sata. Ne dopustite djetetu da spava nakon zalaska sunca.
Neki roditelji vjeruju da je dijete dnevno spavanje štetno i ne dopušta bebu da spava tijekom dana. Ovo je mišljenje pogrešno jer je dječji spavanje vrlo korisno za dijete. Ako ćete djetetu dati nakon godinu dana u vrtiću, samo trebate naučiti svoje dijete da spava tijekom dana.
Dnevni san djetetu je koristan, pomaže vratiti snagu, energizirati i razveseliti cijeli dan. Nemojte zaboraviti da dnevni san mora biti u pravu, trebao bi trajati dva sata i biti izveden istovremeno nakon ručka. U ovom slučaju, dijete će uvijek biti u dobrom raspoloženju.
Odbijanje dnevnog spavanja može uzrokovati probleme. Dijete će početi odgoditi dnevni san sve dok se ne ometa noćni san. Tada morate otkazati danni san, organizirati mirnu igru ili premjestiti noćni san na ranije vrijeme. Čitanje bajki pomaže bebi da se pripremi za krevet.
Dijete diže noću
Kao što pokazuje studije, 15% djece se probudilo noću nakon godinu dana. Razlog za to može biti loš san koji je uzrokovan neuspješno odabranim videozapisom, strašnom pričom preko noći, neuspješnom hranom. Ako se dijete budi, plače, trebate ga smiriti i pokušati ga ponovno spavati. Roditeljska skrb će mu pomoći da zaspi.
Stavili smo dijete na spavanje
Zagrljaji i posljednji poljubac vrlo su važni za dijete. Dijete bi trebalo shvatiti da je noć namijenjena spavanju. Ako mu dopusti da se trči i igra nakon što je poslan u krevet, neće shvatiti zašto bi trebao ostati u krevetu do jutra. Potrebno je utvrditi takvu dnevnu rutinu kako bi se beba mogla smiriti i bila spremna moralno i fizički ostati cijelu noć u krevetu.
Zaključno, dodamo da je spavanje za dijete nakon godinu dana važno danju i noću.