Šareni Maslenitsa je trgnuo, a korizme došla. Zemlja, bježeći od čvrstog zagrljaja ateizma, odlučila se vratiti izvorima vjere. Netko to iskreno, netko - slijedi modu ili želju da bude poput svima ostalima. Na ovaj ili onaj način, ali mnogi ljudi drže post ili barem pokušavaju držati se. Čak i službena medicina ne sumnja u njegovu korisnost za tijelo.
Međutim, vjerojatno, naši preci nisu bili gluplji od nas i puno bliže prirodi, pa smo s njom živjeli u većoj harmoniji nego što smo učinili. Međutim, kombinacija vremena posta s prehranom za gubitak tjelesne težine, kako bi se blago rekla, nije posve razumna. Post je prije svega pročišćenje duha, prilika da se dublje uđe u svoj unutarnji svijet, da se upoznate i poboljšate svoju osobnost, što je više moguće približavajući se Bogu.
Tijekom prehrane, u pravilu, prije razmišljanja o Božjim zakonima. U mojoj glavi postoji samo jedna misao - kako želim jesti! U snu i u stvarnosti hladnjak sanja, uzimajući tu sliku najboljeg prijatelja, a zatim zakletog neprijatelja. Stoga, ako se odlučite za brzinu, izbacite iz glave barem neko vrijeme ideju dijeta i mršavljenja. Pustite se od zmijinih rukavica na slobodu. Dovoljno je dopustiti sebi živjeti. Živjeti u skladu s svijetom koji nije stvorio nas ...
Ovogodišnja korak počinje 10. ožujka i traje do 27. travnja. Prije Uskrsa trajat će 49 dana. Prema crkvenom statutu u korizmi ne možete jesti meso, ribu, mlijeko i jaja.
Liječnici, nutricionisti vjeruju da pravoslavni post nije samo siguran za ljudsko tijelo, za razliku od mnogih dijeta, ali i korisno. Neka monotonija hrane i biljne hrane pridonose čišćenju tijela, uklanjanju toksina i ostalih štetnih tvari, uzrokujući poremećaje u radu unutarnjih organa i kao posljedica preranog starenja osobe, oduzimajući mu priliku da živi pun život do vrlo starosti.
Postoje tijekom preporučivanja stručnjaka u malim dijelovima, ali češće nego u normalnim danima. Preporuča se piti voćne napitke, biljne čajeve, kvas, bobičasto voće, sokove. Dnevna prehrana treba uključivati žitarice, povrće, žitarice, zelje, orašasti plodovi, pekarski proizvodi. Od kruha tijekom posta, ne biste trebali odbiti, kako se ne biste oduzeli od vitamina B, potrebnih za tijelo.
Strogi post nije preporučljiv za osobe s teškim bolestima, maloj djeci, trudnicama i dojiljama, kao i osobama koje se svakodnevno bave teškim fizičkim radom. I ne zaboravite da cilj pravoslavnog post nije post, već moralno čišćenje i uzvišenost duha.