Tantra nije križ između kamasutre i yoga, kao što neki neinitirajući misle. Tantra je posebna duhovna praksa usmjerena na poznavanje sebe i vašeg partnera i dobivanje fizičkog zadovoljstva. Ova tehnika se također naziva "yoga ljubavi", ali glavna stvar ovdje nije tehnika, već potreban duh i svijest o samom procesu. Temelj tantre je filozofija i znanje o duhovnosti. A činjenica da neke tehnike tantre (osobito tantrički seks) danas imaju tako veliku popularnost - pitanje drugog plana. Shvatimo što je Tantra.
teorija
Riječ "tantra" može se prevesti iz sanskrtu kao "beskonačnost", "veza", "veza", "život". To je duhovna praksa budista, doktrina koja kaže da je svijet dvostruki i sastoji se od početka - muškog i ženskog. Tantra je kombinirala yogu, religiju i filozofiju. Postoji budistička i hinduistička tantra, a nešto su drugačiji.
U budizmu, tantra je sustav osmišljen kako bi omogućio osobi da se ostvaruje na najviši mogući način. Zbog toga osoba uči da u sebi osjeti vitalnu energiju koja prolazi kroz sedam čakri - na određene centre koji se nalaze na kralježnici i naučava to učiniti tjelesnim tehnikama. Ovo je njegovo izvorno značenje, a parna tantra samo je jedna od smjerova tantričnog puta.
Ako je yoga nastava usmjerena na duhovno i fizičko savršenstvo, tantra je više usmjerena na poučavanje da očituje i osjeti svoje osjećaje. Nije slučajno da se preporučuje da se bave ljudima s niskim samopoštovanjem, onima koji pate od seksualnih ili nekih drugih kompleksa, da oslobode i "otkriju ljubav u srcima", ta se praksa oslobađa od kompleksa, mentalnih i nesvjesnih blokova.
Zapravo, tantra yoga je najstariji sustav samo-ostvarenja koji je preživio do danas, koji nas uči da ne potiskujemo energiju želja, već da ga koristimo za naše tjelesno zdravlje i duhovni razvoj. Tantra također uči pronaći sklad sa okolnom prirodom putem odnosa u kojima tantrički seks služi kao most od žene do čovjeka, svojevrsni tuning vilica koja postavlja par da razumiju sebe, svoju drugu polovicu i svijet. Sam proces nije cilj, već služi samo kao sredstvo postizanja duhovne (!) Ekstaze (tjelesno zadovoljstvo je samo nuspojava). Osim toga, u tantri seks nije samo seksualni čin, nego proces apsolutne veze s partnerom. Tantrići daju primjer: kad vam miris cvijet - to je seksi, jer vi i cvijet pretvaraju se u jednu cjelinu. Tantra nas uči da ujedini naš um, dušu i fizičko tijelo.
Nesporne prednosti: Tantrički seks je praksa koja budi najmoćniju unutarnju energiju koja razvija senzualnost, svijest i spontanost. Čak i oni koji ne prakticiraju duhovne metode samo-poboljšanja ne idu u filozofiju, činjenicu da će tantrički seks znatno povećati vrijeme kontakta, bogat stupanj osjećaja i veću snagu orgazma, a još bolje međusobno razumijevanje između partnera, grindovi i osvježenja osjećaja će se svidjeti. I ponekad čak i iznova izumrli ...
Praksa Kako bismo razumjeli tajne drevne metode, nije potrebno prisustvovati tantričkim seminarima i probiti planinu književnosti. Dovoljno je samo slijediti glavna načela tantre. Tantra ne prihvaća žurbu - ovo je prvo i glavno pravilo. Stoga, nakon što odlučite preuzeti ovu praksu, dati barem nekoliko sati. Isključite telefon, TV, radio, uklonite sve ometajuće čimbenike, uključite mirnu glazbu i koncentrirajte se isključivo jedni na druge.
Vrlo je dobro 2-3 dana prije nego što praksa ne ulazi u intimnost.
Dakle:
- Raspoloženje. Udahnite istodobno s partnerom u taktičenju: sjednite jedni protiv drugih i zamislite da vas beskonačni tok energije probijava. Pokušajte disati duboko i ravnomjerno, polako se zamislite jedni s drugima kao jedan. U ovom slučaju, obvezno stanje: gledati jedni druge u oči bez gledanja daleko.
- Sada je vrijeme za fizički kontakt. Ali! Nema intimnosti: sjednite licem u lice, prekrižite noge, pritisnite jedni protiv drugih i pridružite se rukama. Nastavite disati u isto vrijeme, podignite i spustite bokove, a ne ostavljajte jedan drugoga i bez zaustavljanja. Ova vježba može biti izvedena iu odjeći i bez njega. Za svaku vježbu treba trajati najmanje 20 minuta.
- Glavna stvar je uvod. No, potrebno je najmanje dva sata da potroši na nju - dok svaki od partnera uči iz ruku i drugih dijelova tijela drugo tijelo od pete do ušnih ruku. Osnovno pravilo: sve je učinjeno vrlo glatko i bez žurbe. U ovom trenutku, postoji masaža čakri i od njih dolazi energija. Životna energija (kundalini), koja se diže iz prve čakre, kreće se do posljednje, sedme čakre - to se događa tijekom fizičkog orgazma, ako u tijelu (to jest, u bilo kojoj čakri) nema blokova i stezaljki. Pored toga, žensko i muško tijelo ima polarno nabijanje čakri, stoga, udružujući se, učvršćuju jedni druge.
Zapamtite: stvarna tantra nije tehnika, ali ljubav!