Počnimo s prevencijom, kako bismo ih izbjegli, morate paziti ne samo vašu kožu, već i ono što jedete. Često se strijama pojavljuju ne samo tijekom trudnoće, već i zbog hormonske neravnoteže ili čimbenika okoline, ali mogu biti posljedica nepravilne prehrane. Da biste to spriječili, morate smanjiti potrošnju velikih količina konzervansa, ugljikohidrata i masti. Općenito, čips, krumpiriće, cheeseburgeri, hamburgeri jamče pojavu strija.
Koja hrana treba konzumirati kako se strije ne pojavljuju? Kako bi se smanjio rizik od strija, koristit će se proteini, vitamini, kalija-obogaćena hrana, masaža i kontrastni tuševi. Ako odlučite otići na dijetu, nemojte zaboraviti koristiti posebne kreme, losione i ulja. S jakim smanjenjem tjelesne težine, nema manje vjerojatnosti pojave strijama nego ako imate oštro povećanu težinu. Najbolji način izbjegavanja strija je vlaženje kože. To se sve odnosi na preventivne mjere.
A ako su se streameri već pojavili? Postoji nekoliko načina da ih eliminirate. Naravno, ne možete jamčiti 100% -tni rezultat, sve ovisi koliko dugo te marke imaju. Što su stariji, to je manje vjerojatno da će potpuno nestati. Ako se strijama ne pojavi više od godinu i pol, onda ako odaberete pravi kompleks, možete se potpuno riješiti ili ih učiniti gotovo nevidljivima. Također možete ukloniti strijama kod kuće.
Uz pomoć eteričnih ulja
U ovom planu, bademovo ulje će biti učinkovito. Pripremite losion za tijelo, za to uzmemo jednu žličicu bademovog ulja i pomiješamo ga s 8 kapi ružmarinog ulja. Dobivena smjesa mora se utrljati svaki dan.
Krema za peeling
Da bismo ga izveli, potrebna nam je žlica bademovog ulja, 150 ml prirodnog jogurta i zest od 1 limuna. Namočimo limu i miješamo s ostatkom sastojaka. Dobivena masa se nanosi 20 minuta na problematična područja. Ali prije nego što isperete ovaj piling krema, morate malo masaža kože. Ovaj postupak bi trebao biti učinjeno dva puta tjedno.
kupka
Dodajte u kadu 2 kapi muskotina, 3 kapi tamjana, 6 kapi neroli, 2 kapi ulja geranija, 5 kapi eteričnog ulja naranče. Trebali biste znati da se esencijalna ulja tijela trebaju primijeniti stiskanjem pokreta. To će biti izvrsna masaža, a koža će proći kroz manje istezanje.
Kupka za elastičnost kože
Uzmite 3 kapi ulja lavande i 2 kapi kamilice. Stavimo u žlicu slanog ulja i otopimo ovu sol u toploj vodi. Ove kupke dobro se kombiniraju s masažnim mješavinama i losionom. Kompleksno kombiniranje sve to može doći do lijepe i zdrave kože.
mumija
- Trljanje
Pomiješajte 1 gram mumije s žličicom eteričnog ulja. Ovaj sastav je gumiran prije odlaska u krevet.
- Krema
Uzmi gram mumija i razrijedite žlicu kuhane vode. Dobiveni pripravak se pomiješa sa 80 grama kreme za bebe. Trljanje jednom dnevno. Zapamtite da se ova vrhnja treba skladištiti u hladnjaku.
- losion
Uzmite 50 ml mlijeka za tijesto s malo masnoća i 4 grama mumije i dobro promiješajte. Nanesite svaku večer.
Losion sa strija
Uzmite dvije kapi tamjanog ulja, dvije kapi ulja neroli i dvije kapi ulja lavande. Ovaj losion treba koristiti svakodnevno nakon tuširanja. Trljanje s opreznim pokretima, na mjestima gdje imate strijele.
Masažna mješavina koja se može koristiti tijekom trudnoće iz strijama na prsima Uzmite 3 kapi narančaste ulja, žlicu slatkog bademovog ulja, 3 kapi geranija.
Ovom smjesom lagano masirati dojku. Kada se prsa počinju povećavati, morate početi s ovom postupkom masaže. Činimo to jednom tjedno, nježno i vrlo uredno.
Od starih stisnuta maraka na trbuhu pomoći će vam masaža ovom smjesom:
Uzmite 2 kapi mandarinskog ulja, 2 kapi ulja neroli, 2 kapi ulja lavande, 50 ml ulja pšeničnog klica.
Ljepilo za kožu sa strijama
Uzmite dvije kapi ulja lavande, dvije kapi tamjanog ulja, kapljice ulja neroli. Ovaj losion svaki dan podmazuje kožu, ali samo na mjestima gdje se pojavljuju strija.
Sprječavanje strijama na kukovima i trbuhu
Uzmite žlicu ulja jojobe i 3 kapi petit graham ulja. Takva masaža trudnicama treba obaviti, počevši od 5. mjeseca trudnoće, svaki drugi dan. Tada se strije neće nikada pojaviti.
Piling prirodnih krema od strijama
Uzmite oguljenu limunu, nareženu na malu gratet, žlicu bademovog ulja, 150 ml prirodnog jogurta.
Mješavina za masažu od strijama na prsima
Uzmite žlicu ulja od slatkih badema, 3 kapi ulja geranija, 3 kapi slatkog narančastog ulja.
Primjena od uklanjanja strija
Uzmite 3 kapi ulja od ružinog drveta i 5 kapi ulja od pšeničnih klica. Pomiješajte ova ulja i nježno vtrem ovu smjesu u kožu gdje su strijama.
Sada znamo koje su strija i njihov tretman kod kuće. Dali smo najdjelotvornije recepte u borbi protiv strija. Čuvajte se, volite svoje tijelo i sebe, jer je mnogo jeftinije i lakše spriječiti problem nego riješiti njegove posljedice.