Provedene su studije, tijekom kojih je postalo poznato da određeni minerali i vitamini mogu povećati razinu hormona i osjetljivost. Štoviše, zahvaljujući vitaminima i mineralima, intimni miluje vas mogu spaliti na sve moguće načine koji su vrijedni pažnje.
Ako ste tijekom večere željeli imati seks, a zatim pogledati na stol, privlačeći pozornost na jela koja stoje na njemu. Uostalom, oni mogu biti razlog za željom da se seksaju. Možda ćete ovo jelo uključiti u vašu prehranu. Onda imate ugodan apetit i, naravno, ludog seksa!
Top 10 afrodizijaka
- Jaja. Pržena jaja, kajgana, pržena ili tvrda kuhana jaja - jela koja sadrže puno vitamina B6. Zahvaljujući ovom vitaminu u tijelu održava se potrebna ravnoteža razine hormona, tijelo se lakše bori s različitim stresom. Na primjer, ako je vašoj seksualnosti otežano mislima neprikladne svekrve ili šefa, onda smjesta naredite omlet i onda će sve ostati na mjestu. Jaja se mogu zamijeniti s drugim proizvodima koji sadrže vitamin B6 - mrkvu, špinat, sjemenke suncokreta, ribu, grašak, kljove pšenice.
- Jagode. Pojava atraktivnog, iako mala, bobica je već sama spolna. No, osim toga, ova bobica sadrži antioksidanse koji poboljšavaju cirkulaciju, a to povećava šanse za strastvenim datumom.
- Odrezak od govedine. Ako vam se sviđa meso, onda se radujte! Meso peradi i govedine pomaže tijelu da kontrolira formiranje prolaktina, a visoka razina tog hormona može umjeriti želju za seksom. Smeđa riža, zeleno lisnato povrće, kruh od cjelovitog zrna, mrvice (Lancashire, Cheshire) su proizvodi za vegetarijance, od kojih možete dobiti isti učinak.
- Čokolada. Za neke žene, ovaj konditorski proizvod je lijek. A tu su objašnjenja za to. U svom sastavu, čokolada ima metilxantin, komponentu koja aktivira oslobađanje dopamina u tijelu. On je taj koji izaziva užitak od užitka.
- Češnjak. Nakon što jede češnjak, miris iz usta bit će još nekoliko sati stvarnog instrumenta masovnog uništenja. Ali začinjeno začin ima sposobnost proširenja krvnih žila, čime poboljšava cirkulaciju u svim prepone, i stoga može dati vašu boju seksualnog života. I miris iz usta je vrsta nedostatka koja će nužno proći.
- Naranče. Ovi plodovi sadrže vitamin C koji pomaže tijelu da se bori protiv prehlade. Štoviše, hrana bogata ovim vitaminom može razviti u osobi želju za seksom. Riječ je samo o samom vitaminu C - povećava razinu hormona kao što je oksitocin u tijelu koji vas poziva da se približite suprotnoj traci najjednostavnijom metodom koja je poznata svim ljudima, naime, kako bi se približila uz pomoć uzajamnih zagrljaja.
- Đumbir. Ovaj začin može se konzumirati zajedno sa sushom i može se koristiti kao aditiv na čaj, rezultat će biti jedan - okus đumbira povećava metabolizam, tako da će vaše tijelo od oživljene seksualne energije početi prelamati.
- Zobena kaša. Zobeno brašno je dobro za doručak i neka ne izgleda seksi, međutim, tijekom istraživanja je otkriveno da je u stanju povećati razinu testosterona u našoj krvi. I ako je tako, onda nakon doručka možete uživati u jutarnjem seksu.
- Oraha. Oni su lagani snack, pun masnih kiselina, i to je glavna supstanca seksualnih hormona. Stoga, možete sigurno baciti nekoliko matica u salatu ili u mikser. Možete jesti tako orasima bez salate, a tvoja magarica ove noći će biti seksi.
- Med. Ako ste navikli piti čaj sa šećerom, pokušajte je zamijeniti sladom alternatom - medom. Med sadrži bor - mineral koji može u tijelu povećati razinu testosterona. A testosteron je hormon koji je odgovoran za povećanje libida.