Roditelji koji se žele upoznati sa znanstvenom podlogom na kojoj se temelje preporuke za uvođenje prve dopunske hranidbe dojenčadi, preporučujemo da pažljivo pročitate materijale Svjetske zdravstvene organizacije i Međunarodne mliječne lige ("LLL"). Službena preporuka je ekskluzivno dojenje bebe najmanje 6 mjeseci Nakon rođenja, do ove dobi, dijete ne nudi vodu, sokove ili drugu hranu. 6 mjeseci je donja granica početka komplementarnog hranjenja. i kasnije. Nužan dodatak: pod isključivo dojenjem, WHO podrazumijeva takva načela.
1. Maleno dijete dobiva majčino mlijeko onoliko često koliko mu se sviđa. Međutim, vrijeme svakog primjene na prsa nije ograničeno.
2. Noći su obvezni i, ako je moguće, zajednički san s majkom.
3. Tijekom uvođenja prve komplementarne hranidbe beba je isključena iz uporabe dude, bradavica i bočica.
Postoji prilično velika skupina djece koja, u dobi od 6 mjeseci, nisu spremna naučiti ništa drugo osim ženskog mlijeka. To se prvenstveno odnosi na osobitosti zrenja gastrointestinalnog trakta. Kakva djeca često nisu spremna za uvođenje komplementarne hrane za pola godine? Ova djeca, koja su često bolesna, izložena su riziku od alergija nastalih carskim rezom (ili drugim medicinskim zahvatom) čiji razvoj motora usporava i koji imaju abnormalnosti u razvoju živčanog sustava. I dojenčad, koja je primila u prošlosti, pored majčinog mlijeka, dodatne hrane, tekućina ili lijekova. Ali u ovom nema ništa strašno! Možete sigurno čekati svoj izraz, nastaviti punim dojenjem i promatrati usklađenost težine i visine djeteta sa svojim dobnim standardom.
Kako pravilno pripremiti dijete za početak komplementarne hrane i kako koristiti uvođenje prve komplementarne hranjenja dojenčadi?
Jedan od osnovnih elemenata obuke, kao što je već spomenuto, jest prisutnost dojenja. U majčinom se mlijeku nalaze tvari odgovorne za zrenje enzimskog sustava želuca, stvaranje zdrave crijevne mikroflore, stvaranje prepreke za prodiranje alergena u krv za bebu, kao i za mnoge druge komponente spremnosti.
Sljedeći važan korak uvođenja prvog komplementarnog hranjenja bit će upoznavanje djeteta s životom kuhinje i ponašanjem na stolu. To je nadzor nad svim manipulacijama načinjenim hranom koja će maloj osobi omogućiti da oblikuju kompetentan stav prema hrani. Dijete je zainteresirano za apsolutno sve: gdje su proizvodi pohranjeni, kako izgledaju u sirovom obliku, što rade s pripremanjem obroka, kakvim su mirisima prisutni, koliko pažljivo i skladno dolazi sama jela. Jednom riječju, novi član obitelji na svim dostupnim načinima apsorbira kulturu stavova prema hrani koja je karakteristična za ovu obitelj i također asimilira osnovna pravila ponašanja na stolu. Praktični savjeti u ovoj fazi:
Dopustite da beba bude prisutna kod vas dok kuhate;
češće ga povesti sa sobom za stolom za vrijeme obroka.
Bebe u dobi od 4-6 mjeseci često pokazuju iskren interes za one subjekte koji vide na stolu tijekom doručka - ručak-večere. Ponekad se ovaj živi interes uzima za osjećaj gladi i "žaljenje" bebe počinju uvoditi komplementarne hrane. Uvođenje prve komplementarne hranjenja djetetu ne može biti teško za majku, beba se može osjećati uvjereno.Ne će to učiniti tako pogrešno! Dijete ne zahtijeva nikakvu hranu, već samo žlice , pločice, salvete i ostale znatiželjne stvari koje se nalaze pred njim. Želi imitirati djelovanje odraslih: povlači žlicu u usta, uznemiruje čašu, dovodi ga u usta i žvače na haljinu. Želi temeljito proučiti svojstva stolnih predmeta: kako kucaju, miriše, mo ali hoće li ih staviti na jezik, pažljivo gleda na način na koji odrasli žvakaju i progutaju hranu, dospiju u mamu ili tatu u njegovim ustima, pokuąavaju ponavljati takve manipulacije hranom, pa ćemo djetetu dati iz stola ono što smatramo dopuątenim - one stavke , što ga ne muči, a ne brinite zbog sigurnosti.) Kada vam dijete dosadno u rukama, nudite mu igračku, spustite ga pokraj poda, pustite da eksperimentira s drugim objektima kuhinjske upotrebe (lonci, lonci, itd.).
Zaključimo ono što smo rekli i istaknite glavne zadaće pripreme za upoznavanje s odraslom hranom i upoznajte se s uvođenjem prve komplementarne prehrane djetetu.
1. Dječak oprezno prati faze kuhanja i izgleda na kuhinjskom stolu.
2. On proučava svojstva onih predmeta koji se koriste za hranu.
3. Crvi dobiva prvu ideju o pravilima ponašanja na stolu.
4. Osmišljava opću ideju o odnosu osobe prema hrani.
Već ste spremni?
Kako utvrditi da je dijete stvarno spremno za uvođenje komplementarne hrane? Prva skupina simptoma
je zbog pojave određene faze razvoja dječjeg mozga. Na koji način se to očituje?
Gruba je dostigla potrebnu razinu tjelesnog razvoja.
Dijete može samostalno zgrabiti hranu rukom, dovesti je do usta, staviti kriške hrane u usta, žvakati, gutati ili pljuvati, ako joj se to ne sviđa.
Može tražiti hranu, pokazati znakove kretanja, znakove ili zvukove, koji od proizvoda koje želi sada.
Može jasno izraziti nevoljkost da ostane na stolu dalje.
Njegovo odzračivanje jezika se gasi: lako žvače desni sloj hrane, ne gušeći ih i ne osjeća potrebu za povraćanjem. Uvođenje prvog komplementarnog hranjenja djetetu opravdano je refleksnim sposobnostima djeteta.
Pojava pravog interesa hrane za bebu
Interes je upravo za hranu, a ne za stavke postavljene na stolu.
Dijete se ne smiruje, ako se umjesto jela ponudi da se igra s posuđem, igračkama, salvama i posudama.
Dijete nije osobito zainteresirano za to kako odrasli jedu, ne dođu do njih u ustima kada žvakaju.
Malo je vjerojatno da će se složiti da sisati grudi umjesto hrane.
Postoji trajno zanimanje za hranu: ovo ponašanje postaje sustavno, a ne jednokratno. Druga grupa znakova spremnosti za uvođenje komplementarne hrane posljedica je početka potrebne faze zrenja gastrointestinalnog trakta. Što je uključeno u ovu grupu?
Odsutnost alergijskih reakcija nakon upoznavanja novog proizvoda.
Odsutnost povraćanja nakon uzimanja hrane za odrasle.
Nema problema s probavom nakon uzoraka nepoznate hrane (konstipacija, proljev, oteklina).
Ako postoji barem jedan od ovih simptoma nakon uvođenja komplementarne hrane, nemojmo žuriti! Gastrointestinalni trakt bebe još nije spreman za probavu i asimilaciju komplementarne hrane. Potrebno je nastaviti isključivo dojenje, čekati potpuni nestanak neugodnih posljedica uvođenja novog obroka i ponoviti pokušaje u razmaku od najmanje tjedan dana. To znači da dijete ima dovoljno fizičke zrelosti, stabilan interes za hranom i nepoželjne reakcije od gastrointestinalnog trakta do komplementarnog hranjenja. U svim ostalim slučajevima, uvođenje hrane za odrasle smatra se prerano.
Važna načela za uvođenje prvog komplementarnog hranjenja
Glavna i najvažnija stvar: dojenje sigurno mora ostati u djetetovom životu u istom volumenu. Nema razloga da se smanji broj privitaka na prsa.
Uvođenje komplementarnog hranjenja i sisanja dojke su dva paralelna procesa koji obavljaju različite zadatke i imaju različite svrhe. Usput, beba vrlo jasno dijeli ove funkcije: na primjer, za spavanje, još uvijek treba dojku, a ne 50 grama svježeg sira, i da se smiri nakon primljenog stresa - previše.
Drugi važan princip : mamac je izgrađen od proizvoda majčine prehrane. S njima je beba upoznala vrijeme trudnoće i dojenja, osigurat će glatku i bezopasnu poznanicu s odraslom hranom.
Preporučljivo je ponuditi djetetu istu hranu koja se u ovom trenutku poslužuje na opći stol. Nadamo se da je vaša prehrana zdrava i raznovrsna da se uklapaju i mrvice. Ako ne, onda je vrijeme da provjerite je li vaš obiteljski izbornik koristan: prirodni proizvodi kuhani na pari, kuhani ili pečeni; više voća i povrća; cjelovitog zrna, a ne bijelog kruha. Izbjegavajte industrijske umake, kobasice, slatke kolače, kao i poluproizvode, za koje sumnjate. Treće pravilo: odmah smo navikli na dijete da jede nezavisno. Naravno, minimalna je pomoć dopuštena: majka prati održavanje čistoće oko bebe, potiče prava gibanja, kontrolira svoje ponašanje i stavlja mrvice na koljena. No, dijete koje je u potpunosti živjelo pripremni period uvođenja komplementarne hrane i počeo se upoznati s hranom za odrasle u prikladnom vremenu za njega, sasvim podnošljive mogućnosti korištenja šalice, žlice, može točno isporučiti komadiće hrane u usta. Četvrti osnovni princip: bebu se u početku nude proizvodi različitih konzistencija. Tekućine različite temperature, omekšani pire krumpir, komadi povrća ili voća, tvrdo pečena roba, mrvice žitarica. Važno je podučiti bebu da u potpunosti iskoristi sposobnosti aparata čeljusti, kao i da ponudi poticaje za razvoj vještina žvakanja i gutanja.
Peti važan princip : puni ciklus komplementarnog hranjenja je razdoblje od jedne godine.
WHO preporučuje prilično sporu stopu povećanja volumena odrasle prehrane, naglašavajući da majčino mlijeko i dalje treba biti glavna hrana bebe do jedne i pol godine.
Kada ne možete početi mamiti?
Situacije kada se s uvođenjem komplementarne hrane ne bi smjelo potaknuti, zapravo, ne toliko.
Dijete je bolesno s nečim, prolazi liječnički pregled, uzima lijekove ili odlazi u bolnicu.
Došlo je vrijeme aktivnog i bolnog zubiranja. Mama je otišla na posao, studiranje, ili se iznenada razboljela.
Obitelj je upravo preselila u novo mjesto prebivališta. U životu djeteta bilo je dadilja ili drugi novi član obitelji.
Obitelj ima stresnu situaciju: na primjer, razvod, popravak, smrt rodbine, domaći sukobi. Došlo je do dramatičnih i značajnih promjena u organizaciji beba života (počeo je posjetiti bazen, razvijao nastavu, otišao s majkom u more, itd.).
Za početak i uvođenje prvog komplementarnog hranjenja, važno je da dojenčad izabere pravi trenutak koji se ne podudara s gore navedenim situacijama. Preporučljivo je pričekati da život bude u pravu, beba će se prilagoditi novim uvjetima, njegovo zdravlje će se normalizirati i tek nakon tog plana upoznati se s novom hranom.