Stani, nemoj pasti!
Oni koji su doživjeli ozbiljan gubitak kose (i to se dogodi s hormonskim poremećajima i ozbiljnim bolestima), bez pomoći iskusnog trichologa, ne mogu učiniti. Međutim, češće nego ne sve nije tako zastrašujuće i samostalno će se nositi s problemom, uz pomoć domaćih lijekova. Najčešći i najčešći slučajevi koje istražujemo.
Prvi slučaj: Stres
Ne samo da može uzrokovati nevolje - problemi na poslu, radosni događaji - vjenčanje, promocija, dugo očekivani godišnji odmor u egzotičnoj zemlji. Unutar. Uz lagani stres, možete se ograničiti na dobre stare lijekove - umirujuće tinkture i tinkture valerijana, matičnjaka, pripreme s melisijom i sv. Ako smatrate da zbog iskustava koja se ne možete koncentrirati i kako dobiti dovoljno spavanja, kontaktirajte psihologa ili psihoterapeuta. Oni će propisati potrebne lijekove. Kada putujete u egzotične zemlje, sjetite se neobične hrane i druge vode (različite u kemijskom sastavu) - stres za tijelo. Stoga, prvih nekoliko dana pokušajte odabrati uobičajena jela, a ako je vaš želudac vrlo osjetljiv, stavite u kofer 2 litarsku bocu prirodne mineralne vode - prvi put, sve dok se ne navikne na novu hranu i piće. Izvana. Masaža glave ne samo da ublažava živčanu napetost, nego i stimulira rast kose. Učinite to lako: masaži vlasište 10-15 minuta dnevno s jastučićima prstiju u kružnom pokretu. Elektroterapija je moguće izvesti uz pomoć kompaktnog doma "Darsonval". Impulsivna izmjenična struja povećava odljevi venske krvi i limfe i poboljšava metabolizam u tkivima. Zbog protoka krvi na žarulje kose korijeni kose obogaćeni su kisikom i ojačani. U pravilu, prvi pozitivni rezultati pojavljuju se nakon nekoliko tjedana dnevnih postupaka. Međutim, treba imati na umu da s teškim gubitkom kose i prisutnošću pustularnih kožnih bolesti kože, masaža i Darsonval uređaji su kontraindicirani.
Dva slučaja: Nepravilna prehrana
Pod tim je neophodno razumjeti ne samo krute dijete, već i hobi za moderan vegetarijanizam i sirovu hranu. Unutar. Za kosu ne pretjerano "leti", tijelo treba osigurati potrebne hranjive tvari za svoj rast. To uključuje i biljne i životinjske masti, kao i proteine. Drugo, zbog slabe masti dijeta, žene su poremećene proizvodnju ženskih spolnih hormona.
Dijeta debele kose
A kada se pojavi takav hormonalni poremećaj, kosa napušta svoje mjesto u istom redoslijedu kao kod muškaraca, počevši od vrha glave. Ako gubitnik isključi životinjske bjelančevine iz svog izbornika, tijelo će nedostajati esencijalnim aminokiselinama - izgradnji "cigle" i "cementa" naših tkiva. A kad nema dovoljno "građevinskih materijala", tada se ne formiraju nove stanice, a stare se postupno uništavaju. Možete li pogoditi kako će to utjecati na naše niti, koji su više od 65% proteina? Mi ćemo ih početi gubiti. Da biste to spriječili, jedite najmanje 40-50 grama životinjskih bjelančevina dnevno i ne izbjegavajte masti, samo se držite preporučene količine - ne više od 40-50 grama dnevno. Izvana. Pokušajte koristiti ljekarne proizvoda s biljnim ekstraktima i vitaminima. Oni su bezopasni koncentrati s hormonskim supstancama koje uzrokuju nuspojavu - rast kose na licu. Pa ipak, dobro je pomoći prikupljanju povrća. Na primjer, ovo: pomiješati 20 grama korijena ara, čička, cvjetova i kukuruznih konusa. Rezultirajuća smjesa skuhati 1 litru kipuće vode i pustiti da se skuhati 2 sata. Završite proizvod, napunite i nanesite na vlasište noću. Trajanje liječenja - jedan do dva mjeseca.
Treći slučaj: sunce, more i mraz
Jeste li primijetili kako se kosa oštećuje nakon izleta u more? Ovo je naj uvjerljivija ilustracija negativnih učinaka na njih određenih čimbenika okoliša. Unutar. Pod užarenim sunčevim zrakama i slanom vodom gubimo ne samo vlažnost, već i vodu topiv vitamin C, PP, B koji je nužan za našu kosu. U vrućim zemljama potrebno je piti do 4 litre tekućine dnevno i povećati unos vitamina: dobiti do 200 mg vitamina C , do 30 mg - PP, 10 mg - B | 2,3 mg - B6 i do 5 mg - B4 po danu. Zimi, unutar prirodnih granica, također su potrebni vitamini. Uostalom, u ovo doba godine dobivamo manje hrane. Zato pogledajte bliži kompleks kemičara za kosu, kožu i nokte. Izaberite najjednostavnije, bez novih, neobuzdanih egzotičnih sastojaka. "Pojavljeni" lijekovi nisu samo skuplji nego inače, ali možda nemate pravo. Izvana. Ljeti i na odmoru na moru, svakako koristite proizvode s UV filtrima. Idealni zaštitni prskalice, koje se ne moraju isprati kosom. Šamponi i sunčani uređaji kao zaštita manje su učinkoviti. U zimi i kasnu jesen, oni koji zanemaruju kape, osim uobičajene skrbi za hidratantne maske. Na primjer, s bojno ulje: miješajte 1 žličicu. ocat ili med s žumanjcima (za masnu kosu - s jajima). Dobivena smjesa se zagrijava u vodenoj kupelji, povremeno miješa sve dok se ne dobije homogena masa. Ukloni iz topline i dodajte 3 žlice. l. bojno ulje. Maska staviti na vlasište za jedan sat, zamotajte ga ručnikom da se zagrije. Zatim temeljito operite kosu šamponom.