Stvorite okruženje
Za početak, stavite mekanu glazbu koja će biti po vašem ukusu, okrenite svjetla, isključite telefon, upalite aromatsku svijeću. Zapitajte se što želite i slušajte odgovor. Senzualna percepcija je izvrstan savjetnik, nepogrešivo će nam reći što nam je potrebno. Na primjer, ako smo privučeni svježim mirisima koji nose energiju, to će nam reći o umoru i potrebi vraćanja snage. A ako želimo tople, umirujuće napomene, tada je stres dosegao nepoželjnu točku i vrijeme je za nas da se opustimo i oporavimo. Glavna stvar je ne žuriti nigdje: kosa je toliko mirna će imati koristi.
Ventilirajte glavu
U svakoj ruci uzmite četkicu za masažu prirodnih materijala, nagnite glavu prema naprijed. Provesti jedan po jedan, a zatim još jedan kist duž cijele dlake u smjeru od vrha tikvice, a zatim - od ušiju do krune. Neka pokreti budu lagani, bez pritiska. Podignite glavu, gurnite kosu natrag i četkajte čelom na stražnjoj strani glave. Takav ritual pomaže očistiti kosu zagađivača, dati joj volumen, lagano se riješiti kose koja je već u fazi gubitka i ukloniti styling proizvode. Ovaj postupak treba izvoditi tri minute svake večeri, uvijek na suhu kosu. I ne zaboravite da redovito operite četke sapunicom.
Masirajte kožu
Ovo je vrlo važna faza rituala, jer stanje kože ovisi o zdravlju kose. Naš je zadatak aktivirati mikrocirkulaciju krvi uz pomoć masaže kako bismo stvorili povoljne uvjete za hranjive tvari da uđu u korijenje. Usredotočite se na kosu: prstima osjetite kako izgledaju poput pahuljastog materijala, obratite pozornost na nježnost i mekoću kože na korijenu kose. Sjednite, naslonite laktove na stol, nagnite naprijed, malo otvorite usta da biste oslobodili napetost. Stavite ruke na glavu (palce iza) i pokušajte premjestiti kožu prema vratu. Učinite to, krećući se s vrha na čelo, a zatim od ušiju do krune. Nakon toga, počnite lagano i tiho dodirivati jastučiće prstiju lagano masažu vlasišta u kružnim pokretima, zadržavajući se na pet energetskih točaka: na stražnjoj strani glave, na vrhu glave, u hramovima i iza ušiju. Ako niste sigurni da sve radi dobro, uopće nije zastrašujuće. Važno je da su naše namjere iskrene - onda će se kosa brinuti za dar. Svaka nježna masaža vlasišta dobra je za njih. Da bi bila učinkovita, treba ga obaviti najmanje pedeset minuta, najmanje dva puta tjedno, na suhoj kosi prije pranja glave.
Podmažite cijelu duljinu
Ovaj postupak treba izvesti prije pranja glave, na suhu kosu. Potrebno je ulje za kosu - bilo posebno dizajnirano za to, ili "u čistom obliku": kokos, maslinovo ulje, cedar, badem. Zagrijte ulje u dlanove vaših ruku i upijte trake kose iza niti. Pokušajte zadržati ravnomjerno omotane oko svake kose, i obratiti posebnu pozornost na savjete. Distribucija ulja duž cijele duljine pomoći će posebnom četkom - ravnom i širokom. Zamotajte kosu toplim ručnikom. I najbolje je proći kroz ovu fazu rituala ljepote u kadi: para će pomoći iscjelitelju da apsorbira. Kosa će postati glatka, sjajna i vlažna. Ulje će ih zaštititi od odmašćivanja djelovanja šampona i olakšati češljanje. Koliko često trebam obaviti ovaj postupak ulja? Jednom ili dvaput tjedno, ovisno o stupnju suhoće i gustoći kose.
Daj novi dah
Korištenje gommage ili piling za vlasište pomaže osloboditi kože svih zagađivala, mrtvih stanica, perut, oksigena i poticanje mikrocirkulacije krvi. Taj se postupak može činiti novim, ali zapravo predstavlja povratak vrlo drevnog rituala ljepote - masirajte glavu smjesama na bazi soli ili glina. Jednom tjedno nanesite piling za kosu na suhom ili vlažnom vlasištu, razdvajanjem niti pramenova. Lagano masirajte kožu u malim kružnim pokretima, a zatim isperite s puno vode.
Nanesite masku
Nakon pranja sa šamponom lagano iscijedite kosu i lagano ih pržite ručnikom. Umjesto balzam, nanesite brižnu masku: hranite uljima, ako je kosa suha, ili na bazi gline, ako je kosa masna. Dobro zaglađenu vlakna dobro, bez dodirivanja vlasišta i češljati ih, počevši od vrhova češlja s rijetkim i tupim zubima. Ostavite dvadeset minuta (čak i ako uputa kaže samo tri) - pa će lijek prodrijeti duboko u kosu. Konačno, isprati s puno vode i osušiti ručnikom. Nakon toga možete nastaviti pravilnu instalaciju: posipajte kosu zaštitnim prskanjem, držite kosu na udaljenosti od dvadeset centimetara od glave, kako ne biste spali kožu i izbjegli najjače grijanje. To će biti dostojan završetak rituala ljepote: živahna, sjajna, zdrava kosa.