Svi znaju o prednostima vitamina za zdravlje kose, ali ih ne upotrebljavaju kao dio kućnih maski i drugih pomagala. No pravilno odabrane kombinacije vitamina ne samo da mogu značajno poboljšati izgled kovrčica, već ih i regeneriraju iznutra, eliminirajući tako česte probleme kao što su krhkost i gubitak. O tome što su vitamini najkorisniji za kovrče i domove na temelju njih i bit će raspravljano u našem članku.
Vitamini za kosu: Koje su prednosti?
Za početak, napominjemo da korištenje hrane bogate vitaminima i elementima u tragovima te multivitaminskim tečajevima, osobito nakon zimskog razdoblja, nitko ne otkaže. Samo kosa, zahvaljujući svojoj poroznoj strukturi, može "apsorbirati" vitamine izravno iz maski i balzama, što značajno ubrzava proces regeneracije i jačanja. Zato je upotreba proizvoda za njegu kućanstva, obogaćena vitaminskim ampulama, trenutno vidljiv učinak.
Najkorisniji za kosu su sljedeći vitamini:
- A - jača korijenje, pomaže smanjiti gubitak
- B1 - aktivira folikula, ubrzava rast novih vlasi
- B2 - utječe na staničnu razinu, normalizira metaboličke procese, potiče zadebljanje strukture kose
- nikotinska kiselina (PP) - sprječava gubitak, duboko vlaži
- B4 - jača kovrče
- B5 - daje sjaj i svilenkastost
- B6 - sprečava perut i gljivice
- B12 - ubrzava rast
- E - sprečava krhkost, daje kosu glatku i ravnomjernu strukturu
- C - hrani žarulje, potiče cirkulaciju krvi
Najbolji recepti za maske s vitaminima kod kuće
Jačanje maske protiv gubitka kose
Potrebni sastojci:
- vitamine A, E - 3 kapsule svaka
- Vitamin B6 - 1 ampula
- Dimexide - 1 tbsp. l.
- bojna ulja i ricinus - 1 tbsp. l.
- sok od limuna - 1 tsp.
Faze pripreme:
- Izmiješajte ricinusovo i bojno ulje.
- Dodajte vitamine A i E u masnu smjesu.
- Iscijedite krišku soka limuna i ulijte ga u masu.
- Dodajte dimexid i vitamin B6 u smjesu.
- Dobro promiješajte i nanesite masku na kovrče.
- Namočite proizvod u polietilenu 15-20 minuta.
- Isperite kovrče vodom, a zatim operite glavom šamponom.
Maska za sjaj i volumen vitaminom PP
Potrebni sastojci:
- nikotinska kiselina (vitamin PP) - 1 ampula
- sok od aloe - 20 gr.
- tinktura propolisa - 20 gr.
Faze pripreme:
- Pomiješajte tinkturu propolisa sa pripremljenim sokom aloe. Sok se može upotrijebiti i svježe stisnutu i aloe u ampulama.
- Dodajte sadržaj cijele ampule vitamina PP u smjesu.
- Nanesite masku na kosu 40 minuta.
- Operite glavu toplom vodom bez šampona.
Balzam za kosu, obogaćen vitaminima i aloima
Potrebni sastojci:
- Vitamin B2 - 1 ampula
- Vitamin B6 - 1 ampula
- ekstrakt aloe - 2 tsp.
- matičnjak - 2 tbsp. l.
Faze pripreme:
- Uzmite omiljeni balzam za kosu i dodajte tekući ekstrakt aloe.
- Zatim ulijte sadržaj ampule vitamina i pomno se pomaknite.
- Nanesite balzam na operiranu kosu 5 minuta i lagano masirati na korijenima. Zatim isperite toplom vodom.