Vitaminski napitak s mentom i jagodom

1. Jagode se isperu i rezaju na pola ili na četvrtine. Možete koristiti n Sastojci:

• jagode - 5 komada
• banana - 1/2 komada
• mlijeko - 1/2 šalica (niske masnoće)
• Listovi sjemenki - 2 komada
• med - 1. st. jedan žlica
• jogurt - 1/4 stakla

instrukcije

1. Jagode se isperu i rezaju na pola ili na četvrtine. Zrnate plodove možete koristiti bez ugrožavanja okusa i prednosti pića. 2. Izrežite lišće od metvice, rezati bananu u slučajne komade. 3. Dodajte sve sastojke u mješalicu i izmiješajte glatke kuglice dok ne postignete ujednačenu ravnotežu. 4. Ulijte gotov koktel u prozirno staklo i odmah poslužite za stolom, a sadrži najviše vitamina i minerala.

Sluzi: 1