Kako zaštititi vašu kožu od prekomjernog izlaganja sunčevoj svjetlosti, mnogi ljudi brinu. Da biste uživali u suncu i zadržali svoje zdravlje, trebate promatrati samo tri pravila. Ne zadržava se predugo na suncu tijekom svoje maksimalne aktivnosti, izbjegavajte sunčevu svjetlost i također treba koristiti kreme za sunčanje.
Što može dovesti do velike doze sunčevog zračenja
Kršenje funkcija prirodne zaštite naše kože od ultraljubičastih zraka, pretjerana doza zračenja (solarna) može uzrokovati štetu na koži na staničnoj razini. To su opekotine od raznih stupnjeva, alergijske reakcije, pigmentna mjesta, starenje kože. Najopasnija posljedica je rak. Uz negativan utjecaj sunčeve svjetlosti na osobu postoje i pozitivni učinci. Na primjer, pod utjecajem sunčeve svjetlosti, osoba poboljšava raspoloženje i dobrobit, povećava imunitet. U tijelu, pod utjecajem sunca, sinteza vitamina D povećava se i nužno je za zdravlje zuba i kostiju. Općenito, provođenje vremena na plaži jednostavno pruža zabavu osobi.
Koje je krema za sunčanje bolje odabrati
Ulje za opekline ne samo da pridonosi stjecanju čak i tan, ali i vlaži kožu. Ovo ulje je pogodnije za ljude s tamnom kožom. Ovo ulje, iako sadrži zaštitne supstance od sunca, ali ne može zaštititi one koji imaju tijelo previše lagano. Glavna krema za sunčanje je sunblock. Može se preporučiti svim ljudima. Takva krema, kada se primjenjuje, tvori film, koji je filtar s jakim zračenjem. Također, krema za sunčanje opušta učinak sunčevih zraka nekoliko desetaka puta.
Faktor zaštite sunca (SPF) je glavna karakteristika svih proizvoda za zaštitu od sunca. U tom slučaju, što je veća SPF, to je jača zaštita. Mlijeko za opekline pogodno je za zaštitu cijelog tijela i komponente koje čine njegov sastav, pridonose visokom faktoru za zaštitu od sunca. Ako osoba ima tendenciju upale žlijezda lojnice, dobro je koristiti gelove za zaštitu od sunca bez emulgiranja i masnih dodataka.
Najviše od svega, koža lica je izložena suncu, stoga mu je potrebna zaštita prije svega. Lice krema od opeklina hrani i omekšava kožu, zasićuje ga vitaminima i tonovima te savršeno štiti kožu od ultraljubičastog svjetla. Može se koristiti i ne samo na plaži, već također i ispod sloja make-upa na sunčanom vremenu.
Ne zaboravite na proizvode koji se koriste nakon sunčanja. Takva sredstva moraju se koristiti nakon izlaganja suncu. Oni doprinose osiguravanju sunčanja, hidratizirajući nadraženu kožu i ublažavaju crvenilo.
Kako koristiti sredstva od sunca
S jakim znojem i čestim kupanjem, bolje je koristiti "vodootpornu" zaštitnu opremu. Ali morate znati da nakon kupanja vaše zaštite takva sredstva gube za 50%. Stoga, nakon određenog vremena, poželjno je nanositi te agense više puta na kožu, prije brisanja tijela ručnikom. Također obratite pažnju na to je li zaštitni faktor starenja kože označen na ambalaži proizvoda za sunčanje. Vrijeme djelovanja sredstava na suncu s takvim natpisom kraće je od djelovanja samog zaštitnog faktora sunca.
Nanesite zaštitu od sunca na suhu kožu, oko 20 minuta prije sunčanja. Nanesite ih ravnomjerno po cijelom tijelu, temeljito i sve dok se potpuno apsorbira. Također ne zaboravite na posebnu zaštitnu kosu i ruž za usne za sunčanje. Ovaj postupak tijekom izlaganja suncu treba ponoviti nakon određenog vremena (za svako njegovo sredstvo).
I još nekoliko savjeta. Ako je koža iz nekog razloga izgorjela, dobro je iskoristiti posebni balzam od opeklina od sunca. To će vam pomoći ukloniti svrab i iritaciju, hidratizirati kožu. Ako se vaša koža ljušti, ne biste trebali tan, jer je vrlo nježan. U ovom slučaju možete početi uzimati sunčane kupke samo za nekoliko tjedana. Ako ste na odmoru, onda spaljena područja tijela dobro su prekrivena odjećom. Za sunčanje, korištenje krema za sunčanje jednostavno je potrebno za smanjenje rizika od ne samo opeklina, već i ozbiljnih bolesti.