Počeli ste piti čaj bez šećera i samo zeleni. Ali još uvijek imate nevjerojatnu želju za hranom koja ima puno šećera i masti. Naravno, užasnut ćete izrazom: "Mrzim čokoladu" i vrlo je iznenađujuće da je predmet iskušenja jabuka. Ali točno znate što je stvarno pitanje iskušenja.
Ne tako davno, ljudi su bili uvjereni da je čokolada vrlo štetan proizvod. Od njega vrlo brzo raste snažno, lice postaje znatno razmaženo, a zubi će nesumnjivo pokvariti karijes. Općenito, jedan poremećaj, i samo. Ipak, neki su ljudi ostali posvećeni tom gastro času od kakaovih graha. U članku "Žene čudovišta" govorimo o pro i kontra čokolade.
Pobijanje.
Zatim su otkrivena otkrića koja su se već dugo poznavala. Čokolada - djeluje na povećanje mentalne aktivnosti, u nekim slučajevima čak i lijek, od ponekad nastaje slezena i depresija. Dalje - više. Dokazano je da čokolada sadrži veliku količinu vitamina i minerala, bitnih za naše tijelo, a kakao maslac značajno smanjuje razinu lošeg kolesterola. Kakao maslac smanjuje rizik od karijesa, jer obuhvaća površinu zuba i tako stvara zaštitni sloj. Međutim, uz dodatak "pluses", "minuses" postaje mnogo više, jer lijepo, vitko tijelo nedvosmisleno zahtijeva razumne žrtve. Ako imate želju da imate jake mišiće, ali želja za jesti čokoladu nije nestala, onda su ti 5 savjeta za slatki zub.
Korisni savjeti.
1. Prije svega trebate razgovarati sami sa sobom i pokušati otkriti što vam je važno: prekrasno vitko tijelo bez čokolade ili tijelo apatrisnog pampushke?
2. Pokušajte se odreći navike jesti čokoladu depresivno ili samo loše raspoloženje. Postoji mnogo načina da obojite tamne trenutke u svijetle boje života. Na primjer, to je: komunikacija, seks ili šetnja gradom u dobrom društvu. Prvo, postavite vlastito pravilo, u kojem ne možete biti iznimke, kada želite čokoladu, a zatim odmah idite na šetnju.
3. Ne pokušavajte razviti mržnju za čokoladu. Jednostavno to ne možete sami nadahnuti, neprestano ponavljajući "Ne sviđa mi se čokolada", dok ste jako voljeli to. Mnogo je lakše reći: "Ne jedem čokoladu", a ne oklijevajte reći drugima ako je to potrebno. Razlika između ovih uvjerenja: Ne zavaravajte se i stvarno se želite riješiti navike jedenja čokolade. Osim toga, davanje javnosti na novo pravilo, jedva da će vam biti prikladno odreći se riječi, stoga, odmarajući se u kafiću s prijateljima, bolje naručite čašu soka umjesto svoje omiljene poslastice. Nemojte se opustiti, inače ćete ponovno početi s kutijama za jesti čokoladu.
4. Ako još uvijek ne možete napustiti ovu slatku poslasticu za dobro, razmislite o tome kako pokvariti dodatnu čokoladnu bombu vašu gotovo savršenu figuru na koju se tako trudite. I ne smirite se, jamčite snažnu obuku za sutra. Ako, naravno, ne pripadate izrazu, prijeđite na svoj cilj prema shemi "Jedan korak naprijed - deset koraka unatrag.
5. Ljubav prema čokoladi nije bolest i ne morate ga liječiti, samo trebate biti u mogućnosti da se obuzdate.