Kako ćete znati je li vaš brak održiv?

Prije ili kasnije ovo pitanje nužno proizlazi iz jednog od supružnika. U pokušaju da pronađemo odgovor, počnemo skrupulozno analizirati sitne svađe, glasni skandali posljednjih tjedana, mahnito se sjetiti koliko smo puta bili uključeni u ovo razdoblje seksa ... Ali u mnogim sretnim i snažnim obiteljima postoje sukobi. Tamo, i seksualni odnosi mogu biti jednako redoviti kao u parovima koji nisu toliko jaki. Kojim znakovima možete saznati da je brak na rubu kolapsa? Žudnja - nije znak ranog razvoda
Snaga obiteljskih veza ne ovisi o tome nastaju li sukobi u ovoj obitelji. Čak iu prilično sigurnim i snažnim parovima, partneri s vremena na vrijeme mogu se svađati i snažno otkriti odnos. Zašto takve obitelji žive dulje i sretnije, a neke nakon nekog vremena raspadaju? Bilo bi pogrešno misliti da ako su supružnici u sukobu, onda je to nužno nesretan brak. Napokon, neki vole vruće, a takvi parovi mogu živjeti zajedno dugim i olujnim životom. Važno je da sukobi ne steknu dugotrajnu i oštru prirodu, tako da partneri pronađu produktivan način iz njihovih svađa, mogu se složiti s određenom prosječnom opcijom koja uzima u obzir želje obiju strana. Zapravo, sukob je izlaz, prskanje energije. A kad se ova energija izlije, supružnici su razgovarali i došli do nečega - to je dobro. No, kada je sukob samo kapljica energije, samo smanjuje napetost, ali ništa se ne riješi, nije produktivan, loš sukob. S uvodom i brakom svatko ima svoju viziju sretnog obiteljskog života i očekivanja koja su rijetko opravdana. Jedan od recepata za snažan i uspješan brak je taj da ne prisiljava drugu da se kopira. Sve priče o tome kako jedan partner inzistira na vlastitu, a drugi priznaju, često završavaju u eksploziji i razbijanju odnosa.

Proveli smo manje vremena zajedno
Napomenuli ste da ste se udaljili jedni od drugih, prestali se osjećati zadovoljni svojim životom i manje manje vremena zajedno ... Kada odnos ostavlja strast, a to se događa prilično brzo, to nije znak bliske razvodu. Ali ako već nemate duhovnu blizinu, ne osjećate tople osjećaje, povjerenje, poštovanje prema svom partneru - to je jedan od znakova da je vaš par riskantan i morate poduzeti hitne mjere da spasite brak.

Dobro smo zajedno i odvojeno
Koliko znate kako zadržati granicu partnera, a on - vaš? Možete li braniti svoj položaj u sporu sa svojim supružnikom? Snaga našeg odnosa ovisi o toj sposobnosti. Kad se vjenčamo, ne prestajemo biti pojedinac koji ima svoje interese. Stoga je tako važno biti u braku, ostati partner u partnerstvu. Jako je poznat ishod onih brakova u kojima se jedan od partnera žrtvuje, nažalost. U takvoj situaciji moramo uravnotežiti osobne interese i potrebu za stvaranjem zajednice sa supružnikom "mi".

Radi se o tome kako partneri znaju kako osjećati granicu drugog. Što se tiče razumijevanja, koliko bliže možemo ići u drugu, promatrajući granicu kompatibilnosti i razdvojenosti.

To znači da svatko od nas treba osobno vrijeme kada možete učiniti vašu omiljenu stvar odvojeno od partnera. Ako to ne učini, prije ili kasnije nastupit će neposredna eksplozija.

Rijetki seks
Vaš intimni život prestao je biti intenzivan i intenzivan, kao i prije. Znači li to da je vaš par u opasnosti? Ovo je djelomično točno. Uostalom, odmaknuti se jedni od drugih bez doživljavanja više emocionalne intimnosti, izgubit ćete interes za seks jedni s drugima. No, da nedvosmisleno tvrde da su rijetki trenuci intimnosti opasni znak, to je nemoguće. U velikim gradovima, primjerice, kao što su Moskva, parovi koji su dugo bili u braku, nisu tako intenzivni intimni život. Često takvi parovi dolaze do terapeuta i govore o tome da nemaju seks ili rade vrlo rijetko. Ali tijekom razgovora s njima postalo je jasno da partneri nemaju vremena i energije za to, jer ritam života u metropoli iscrpljuje nas sve. Seksualni odnosi u takvim brakovima nastavljaju se samo na odmoru. Važno je da ako oba partnera nemaju želju, ne treba se brinuti. Ali ako netko ima jedan, a drugi ne, to je već znak da je vaš brak u opasnosti.

Simptomi i znakovi ranog razvoda
Leo Tolstoj je imao nepristojnost pisati: "Sve sretne obitelji su slične, svaka nesretna obitelj nezadovoljna je na svoj način". Obiteljski psihoterapeut smatra da je pisac u drugom dijelu poznate fraze ... bio pogrešan. Istom cestom dolazi i do kolapsa obiteljskog života. Isti zaključak donio je američki psiholog obitelji, profesor psihologije John Gottman. Već 16 godina u svom laboratoriju razgovarao je s parovima, snimio svoje razgovore. Na temelju prikupljenog materijala formulirao je znakove i simptome na temelju kojih je moguće točno - do 91% predvidjeti ne samo hoće li se pojedini par razvesti, već čak i kada se to dogodi.

KRITIKA
Ako vaš spor počinje s oštrim kritikama i to nije važno, partner vas kritizira ili ga napadate. U slučaju da se u sporu dominira naporan početak, neizbježno prestaje negativno. Ako je spora odabir između kritike i pritužbe, upotrijebite drugu. Ova linija ponašanja je poželjna.

nepoštovanje
U tijeku spora stranke koriste sarkastične i cinične primjedbe, što ukazuje na nepoštivanje međusobno. To vrijeđa sugovornika i otrova veze, jer jedan od partnera razumije da je drugi gnjavio s njim. Ne radi se samo o riječima, već io izrazima lica. Čak i zamagljivanje slika oka može dovesti do produbljivanja sukoba.

OBRANA
Najlogičnija je u ovoj situaciji da se zauzme obrambeni položaj. Takve taktike rijetko postižu željeni učinak. Napadački supružnik ne odustaje i ne ispričava se. Paradoksalno, obrana je, zapravo, način optuživanja partnera.

Wall
Kada je eskalacija sukoba dostigla svoj vrhunac, u nekom trenutku jedna od stranaka više nije uključena u postupak, sjedeći, gledajući dolje i ne govoreći ništa. Osoba u odvojenoj državi ponaša se kao da ga ne interesira ono što intervjuira govori. Zakoračio je, izgradio mentalni zid, zatvorio se. Više ne želi razgovarati i pregovarati.

TIJELO TIJELA
Naše tijelo reagira na sukob. Jedna od najočitijih fizičkih reakcija jaki je otkucaj srca, više od 100 otkucaja u minuti. Za usporedbu, standardna brzina otkucaja srca za 30-godišnjeg muškarca je 76, a za ženu njegove dobi je 82. Osim toga, zabilježene su i hormonske promjene, puštanje adrenalina u krv potiče eskalaciju sukoba ... Ali čak i kad se čini da je sve završeno, brak se može spasiti. Ključ za oživljavanje odnosa nije kako riješite razlike, već kako se međusobno povezujete u svakodnevnom životu.