U modernom svijetu, bolest je dobila široku publicitet, jer je bol u peti postala stalni pratilac mnogih ljudi, posebno žena koje vole cipele s visokim skokovima i muškaraca koji imaju prekomjernu tjelesnu masu (stopalo ne podnosi tjelesnu težinu).
Bol u peti: liječenje i savjet liječnika
Liječnici naglašavaju da se možete riješiti bolesti, ali ne biste trebali sami uzimati lijek, ali prijeđite u liječnički ured, podvrgnite se nizu pregleda i dobivajte profesionalni tretman temeljen na cijelom kompleksu: lijekovima, fizioterapijskim postupcima i vježbanju.
Prije nego što slijedite ovaj savjet i tijekom postupaka liječenja, počnite se izvoditi jednostavnim akcijama koje ublažavaju bol u peti:
- Svakodnevno skupljajte topla kupka za noge, dodajte sol (jodizirane ili ljekovite), soda i uobičajeni sapun. Preporučuje se kupanje u jutro i navečer;
- Prije odlaska u krevet, nanesite podlogu za grijanje do stopala - može se napuniti vodom, toplim pijeskom ili biti u obliku obične vrećice od tkiva s toplom soli u unutrašnjosti;
- Obavezno masaža koristite posebne masti na bazi voltarena ili diklofenaka, a zatim stavite na toplim čarapama.
Ne vrijedi potpuno odbaciti narodne lijekove za liječenje kalkanealnog poticaja. Malo je vjerojatno da se u potpunosti riješe bolesti zbog njih, ali je moguće poboljšati za sada i ukloniti bol.
Folk metode liječenja poticaja peta
Vrlo je važno da razumijete da sve niže metode liječenja pete potiču kod kuće ni na koji način neće zamijeniti profesionalni medicinski tretman i služe kao dodatni načini za uklanjanje boli. Postoje dva dobra sredstva:
- Priprema akacije tinkture: prelijte jedan dio bijelog cvijeća u tri dijela razrijeđenim alkoholom ili votkom. Stajati malo, zagrijati smjesu i trljati stopalo u potpunosti. Nakon uporabe preporuča se da vam noge budu tople do jednog sata. To će vam pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi i smanjenju boli;
- Uobičajeni sapun za kućanstvo skuha se na finoj grater, razrijedi nekoliko žlica votke ili alkohola i zapaliti. Čim se sapun otopi i malo ohladi, pričvrstite se za petu, čineći kompresiju za noć.
Iskusni liječnici preporučuju izbjegavanje bilo kakvih savjeta koji se odnose na korištenje obloge od octa. Nijedna takva prednost tradicionalne medicine neće donijeti nikakvu značajnu korist, ali postoji visoki rizik spaljivanja kože na nogama i liječenja od opekotina. Izbjegavajte aktivno fizičko naprezanje na bolnoj peta.
Profilaksa kalkanea
Nije važno imate li bolest u ovom trenutku ili ne, kako biste izbjegli ili ubrzali oporavak, morate slijediti sljedeće preporuke:
- Ne pretjerujte noge. Vezivno tkivo tijekom snažnog tjelesnog napora može izgubiti elastičnost i rasprsnuti, što uzrokuje jaku bol i upalu;
- Izbjegavajte nošenje neudobnih cipela, odaberite pete s niskim iglama u kojima je udobno hodati;
- Koristite ortopedske jastučiće za cipele ako pate od ravnih stopala;
- Na prvim znakovima bolesti, otiđite kod liječnika i počnite koristiti savjet iz članka: uzmite solne kupke, utrljati peta s mastima i zagrijati.
Zapamtite da nitko nije bolji od sebe ne može brinuti o vlastitom zdravlju. Nemojte igrati rulet, adresa stručnjaka, nemojte upotrebljavati sumnjive nacionalne metode liječenja pete s upotrebom mješavina octene kiseline i tjelesnih opterećenja na nogu, nakon što su dovoljno dokazani dovoljno standardnih učinkovitih medicinskih metoda liječenja bolova u stopalima.