Točke liječenja na podnožju osobe
Bodovi za masažu na nogama su desetine. To je najviše zasićeno u smislu živčanih završetaka na našem tijelu, tako da kada masirate, vrlo je važno kontaktirati stručnjake koji ispravno izračunavaju snagu i položaj izloženosti. Sljedeća slika prikazuje glavne točke liječenja stopala koje treba uzeti u obzir pri izvođenju postupka.
Kada su izloženi određenim područjima stopala, unutarnji procesi u tijelu se poboljšavaju, spazmatični fenomeni u organima i mišićima se eliminiraju.
Opis tehnike masaže stopala i stopala
Postupak obavljanja masaže stopala i noge podijeljen je u dvije faze. Prva je kratka, pripremna, druga je izvršenje samog postupka.
priprema:
- Uzmi udobnu poziciju. U pravilu leže prvi na abdomenu, a zatim se okreću na leđima, ali postoje i druge metode u kojima se masaža može provesti u pacijentovom položaju;
- Specijalist bi trebao odabrati krema za masažu s eteričnim uljima koja će vam pomoći mirno živčani sustav i imati pozitivan učinak na opuštanje mišića općenito;
- Sobi u kojoj se izvodi masaža treba dobro zagrijati, barem 22-23 stupnja Celzijusa;
- Obavezno unesite veliki ručnik za kupanje. Skrivaju dio kukova tijekom masaže.
Tehnika masaže sastoji se u izmjeni različitih metoda: brušenje, vibracija, milovanje, udaranje, gnječenje. Početak sesije je jednostavan: liječnik trlja noge i noge, posvećujući posebnu pažnju na pete, gležnjeve i telad, kao i na područje zglobova koljena. Nakon toga počinju različiti kružni, vodoravni i okomiti pokreti, izvedeni uz pomoć prstiju i dlanova.
Noge se masirati laganim pritiskom na pojedinačne točke palcem ruke, trljanjem dlana i šake (vijak).
Masaža stopala i područje od zgloba kuka do pete izvrstan su izbor za opuštanje i za prevenciju i liječenje određenih bolesti, od varikoznih vena do depresije, poremećaja živčanog sustava. Ovakav utjecaj na tijelo pogodan je ne samo mladima, ali i starijim ljudima, kao i djeci od 12 i više godina.