Neočekivano kupiti nešto skupo ili potpuno nepotrebno i tako se nagrađivati za uspjeh koji ste postigli, utješiti se u trenutku tuga ili samo stvoriti dar je znak ljubaznosti prema sebi i sposobnosti uživanja u životu. Međutim, ako je osoba u više navrata u situaciji u kojoj troškovi prelaze prihode, ulazi u dugove koji se ne mogu vratiti, napadaju dobrobit svoje obitelji, vrijedi se pitati: što se događa? Kako naučiti inteligentno trošiti novac - pročitajte u našem članku.
Nemogućnost planiranja proračuna
Čini se da se sposobnost da inteligentno provede s nama automatski dolazi s odraslom dobi. Zapravo, morate naučiti ovo. Mnogi od nas jednostavno ne znaju kako planirati proračun. Teško je naučiti kako distribuirati dohodak ako, na primjer, u djetinjstvu nije bilo džeparac, ili su vam roditelji izdvojili, čvrsto su kontrolirali svu potrošnju ili, obrnuto, dobili su onoliko koliko želite na zahtjev. Kao rezultat toga, dijete nije stvorilo ideju o granicama dozvoljenih, nije naučio kontrolirati svoje potrebe, usporediti želje s željama i sposobnostima drugih. Dakle, sada, već odrasla osoba, morat će se naučiti. Koja je, naravno, teža nego u djetinjstvu, ali nema drugog načina izlaska. Obsessive shopping "Zašto se nisam mogao oduprijeti?", "Kako ću se nositi s takvim troškovima?" - ova su pitanja alarmantna, što je pogoršana realizacijom beskorisnosti stjecanja. Želim ju utopiti - a sada mi se ruka ispružila do istrošenog novčanika. Psiholozi ovo ponašanje nazivaju "prinudno (uznemirujuće) shopping". To se događa onima od nas koji su odrasli u obitelji, gdje je bilo uobičajeno odvratiti dijete od problema s čokoladom ili darom. Dijete je, na primjer, pala, povrijeđeno i povrijeđeno, mora biti zagrlio i sramotan. Ali moja majka je zauzeta nečim - i daje mu slatkiš u utjehu. Odrastajući, osoba sama reproducira ovu shemu: loše je za njega - on odlazi u trgovinu. Kupnja donosi trenutni olakšanje. Ali pravi problemi ostaju neriješeni. Štoviše, oni se akumuliraju i zahtijevaju sve više "distractions". I tako dalje, sve dok takva shema akcija ne postane ozbiljan problem sam po sebi. To je usporedivo s ovisnošću o drogama ili bulimijama: neoprezna potrošnja također može postati oblik ovisnosti.
Skrivene poruke
Nerazuman otpad može biti neka vrsta nesvjesne poruke. Na primjer, muž iznenada kupuje kućno kino - i obitelj više ne može ići na godišnji odmor. Ovo ponašanje koje nije odraslo, nakon svega, umjesto da se brine o svojoj djeci, počinje se natjecati s njima, kupuje "igračku" sebe na štetu svoje dobrobiti. Njegova poruka: "Ne želim biti odrasla osoba, nisam spreman odgovoriti na druge." Moja supruga kupuje još jedan skup nakit. Njezina poruka može biti: "Obratite pozornost na mene, trebam ljubav". Sin odraslih provodi majčinu mirovinu: "Sada sam zadužen, ovisi o meni i ne možete me kazniti." U svakom slučaju, takvi nerazmjerni troškovi skrivaju nesreću duše i nužno je shvatiti kakva je "duša" pronevjerice - ljubav, sigurnost, priznanje, zaista traže? Zaustavljanje otpada je moguće samo ostvarivanjem i zadovoljavanjem stvarne potrebe koja je iza nje.
Što da radim?
- Pisanje troškova i osjećaja
Započnite voditi dnevnik troškova: zapišite svoje kupnje, ukazujući ne samo na njihov trošak, već i na uvjete kupnje. Kakvi su tvoje osjećaje bili u trenutku kupnje (bili ste usamljeni, tužni ili zabavni) i nakon toga (iskusili ste zadovoljstvo, osjećaj krivnje ...)?
- Razumjeti svoje potrebe
Kada želite nešto kupiti, nemojte odmah žuriti u trgovinu - uzmite mali vremenski rok. Idite na tiho, mirno mjesto gdje se nećete uznemiriti i zapitajte se: "Zašto trebam ovu kupnju? Što mi nedostaje? Koja je moja istinska želja? "Možete zatražiti prijatelje ili ljude da vas pitaju ova pitanja glasno. Ili o tome razgovarajte s terapeutom.
- Kupiti s radošću
Možete unaprijed odrediti iznos koji možete potrošiti kako biste zadovoljili svoje neočekivane želje. Odustati na vrijeme s kreditne kartice i, ostavljajući kuću, ne uzeti više nego što ćete potrošiti. Glavna stvar je u potpunosti uživati u zadovoljstvu koje nova stvar donosi. Tako možete ponovo uživati u kupnji i osloboditi se osjećaja krivnje.
- Onome tko je blizu
Ponekad je moguće riješiti hitnu situaciju plaćanjem dugova druge osobe. No, u najboljem slučaju to će ga natjerati da misli sve do sljedećeg "napada" kupnje, u najgorem slučaju - on će sakriti ono što troši novac, sve dok stanje s dugovima ponovno postane beznadno. Većina kompulzivnih kupovina obavlja se sama. Prateći osobu koja je sklona prekomjernoj potrošnji, u trgovačkim putovanjima pomaže mu da zadrži nepotrebne troškove. No vrijedi paziti na vašu financijsku sigurnost: na primjer, kako biste zadržali novac na različitim računima.