Što mogu učiniti kako bih napravio ovaj san? Potrebno je organizirati pravilno spavanje. Pa, nemoguće je to učiniti bez dobrog jastuka.
Njegov glavni zadatak je podržati vratne kralježnice u svom prirodnom položaju. U tom slučaju, mišići na vratu i cijela kralježnica mogu se opustiti, a opskrba krvlju mozga provodi se u normalnom načinu rada.
Ako ste nepravilno pokupili jastuk, možete zaboraviti na potpuni odmor. Ujutro ne samo da nećete osjetiti plima snage i energije, nego ćete već na samom početku dana osjetiti slomljenu i tromo. Kako bismo to spriječili, savjetujemo vam ozbiljno pristupiti odabiru ovog važnog predmeta.
Kriteriji za odabir jastuka
vrsta
Postoje klasični i ortopedski jastuci. Potonji su izrađeni uzevši u obzir anatomsku strukturu kralježnice. Oni pomažu ne samo da se opuštaju uz udobnost, već također pružaju najispravniju poziciju vrata i kralježnice tijekom spavanja. To opušta mišiće i ligamente, smanjuje rizik zakrivljenosti kralježnice i smanjuje nelagodu i bol u onima koji već pate od bilo kakvih ortopedskih bolesti.
veličina
Moderni jastuci mogu biti kvadratični ili pravokutni. Varijacije od 70 × 70 cm su manje uobičajene, zamjenjuju se modeli veličine 50 × 70 i 40 × 60 cm, što je posljedica činjenice da jastuk treba završiti gdje rame, tj. Leđa ne bi smjela ostati na jastuku - pravokutni modeli u ovom planu su prikladniji od kvadrata. Također imajte na umu da duljina jastuka (ili nekoliko, ako dva spavaju na krevetu) ne bi trebala prelaziti širinu madraca.
visina
Ova je značajka odabrana na temelju nekoliko parametara. Širi ramena pragova, veći je jastuk potreban za potpuni san. Ako osoba spava češće na svojoj strani, treba mu veću mogućnost nego za odmor na leđima. Također, prilikom odabira, uzima se u obzir mekoću madraca: što je teže, manji je jastuk. Visoki modeli preporučuju se punim ljudima, kao i onima koji pate od visokog krvnog tlaka ili snore u snu.
krutost
Ovaj pokazatelj također varira i ovisi o nekoliko čimbenika. Najhladniji su jastuci od svile i pahuljica, najvrjedniji - ortopedski. Prilikom odabira krutosti jastuka, važno je razmotriti pozu u kojoj želite spavati: ako je na vašoj strani - odaberite tvrdu opciju, na trbuhu - mekom. Ako obično spavate na leđima, srednji tvrdi jastuk će vam odgovarati.
punjenje
Danas trgovine nude ogroman izbor jastuka s raznim punilima. Svaka od njih ima svoje prednosti i nedostatke. Izaberite punilo na temelju osobnih preferencija za mekoću / krutost i individualne osobine vašeg tijela.
- Dolje i pero. Takvi jastuci vrijedni su za mekoću i elastičnu volumen, što zauzvrat pomaže u izbjegavanju pojave glavobolja. Ipak, jastuci za jastuci trebaju se čistiti jednom godišnje, a nakon pet godina treba ih zamijeniti novima.
- Vuna i svila. Vuneni i svileni jastuci su vrlo lagani. Oni savršeno vraćaju oblik i imaju dobre antistatičke i hipoalergijske osobine. Međutim, takvi jastuci su skuplji od modela s bilo kojim drugim prirodnim, kao i nekim sintetičkim punilima.
- Prirodna vlakna. Danas, sve više i više popularan jastuci od bambusa i eukaliptus vlakana. Oni imaju baktericidna svojstva i preporučuju se osobama osjetljivim kožnim i respiratornim bolestima. Ista kategorija uključuje jastuke od prirodnog lateksa.
- Sintetička vlakna. Ovaj tip uključuje jastuci od poliestera (također se zove "holofayber"), sintepona i poliester. Ne dopuštaju da vlaga prođe, dugo zadržavaju izvorni oblik, ne izbrisat će se i hipoalergenski.
- Memorijska pjena. Postupno stječe popularnost jastuka iz takvog inovativnog materijala kao što je pjena sjećanja na oblik. Ima jedinstvene karakteristike, na primjer, imunitet na pritisak, sposobnost prilagodbe vašem položaju tijekom spavanja i pravilno podupiranje kralježnice. Možda je jedini nedostatak jastuka iz ovog materijala njihova visoka cijena.
- Taktile. Jastuci s ovim punilom nove generacije pojavili su se u svijetu nedavno, 2012. Razvijeni su pod vodstvom američkog profesora Roberta Oksmana. Jastuci temeljeni na Taktile materijalu kombiniraju izvrsna anatomska svojstva i neusporedivu razinu udobnosti.
Jildi Hilding Anders - pravi izbor
Inovativni materijali, suvremene tehnologije i strogu kontrolu kvalitete pomažu Hilding Andersu dugogodišnju zabrinutost da ostane jedan od lidera na europskom tržištu spavaćih proizvoda. Danas ove pogodnosti su također dostupne ruskom kupcu, pri izboru koje tvrtka nudi jastuci od nekoliko marki.
Bicoflex
Ovaj švicarski brand utjelovljuje optimalnu vrijednost za novac. Među svojim proizvodima jastuci su klasičnog i anatomskog oblika. Za njihovu proizvodnju koriste se inovativni materijali kao što su pjena s oblikom pamćenja, poliesterska vlakna i umjetna tekućina.
Profesore za spavanje
Anatomski jastuci ove marke nemaju analoge na domaćem tržištu. Za njihovu proizvodnju koristi se taktilni materijal koji pruža ortopedsku potporu i istodobno daje mekoću konvencionalnog jastuka. Modeli profesora sna su prvi u Rusiji ortopedski jastuci, za koje se ne trebate naviknuti. Osim toga, oni imaju 5-godišnje jamstvo.
Hilding Anders vam pomaže da se brinete o svom zdravlju i stvara proizvode s kojima će vaš san biti udoban. Prebacivanje na salon uvijek možete odabrati najbolju opciju. Također možete naručiti u online trgovini iskoristivši prednosti online kupovine.
Želimo vam pun i zdrav san!