Ono što često uznemiruje roditelje je nedostatak apetita djeteta. To može donijeti puno nevolja - dijete je istodobno hirovito, odbija jesti, necivilno se ponaša iza stola. Vjerojatno je svaki roditelj suočen s ovim fenomenom na jedan ili drugi način - loš apetit za dijete. Ali prehrana djeteta jedan je od najvažnijih aspekata njegovog razvoja i zdravlja.
Postoji nekoliko metoda koje dopuštaju do određene mjere da pomognu poboljšati apetit djeteta. Prva od njih je strog organizacija djetetovog procesa hranjenja u vremenu. U početku dijete može odoljeti takvom režimu i možda čak i propustiti jedan ili dva obroka. Ali s vremenom će se naviknuti na ovu rutinu. To je korisno iz dva razloga - prvo, dijete će znati da ako ne jedete sada, onda sljedeći put će biti nakon dugo vremena i on će jesti sve što dajete, a drugo, beba tijelo će se postupno naviknuti na određenu periodicity i će dati znakove gladi na vrijeme za sljedeći obrok.
Drugi korak bit će uklanjanje svih "zalogaja" između jela. Svi slatkiši, voće, sok, kekse, pecivo mogu uvelike doprinijeti gubitku apetita. Pa bez obzira na to kako je dijete tražilo takvo nešto, ne daj mu ništa prije nego što obrok ne vrijedi. Neke iznimke mogu biti samo mineralna voda bez plina.
Hodanje na svježem zraku također je prilično snažno, a najbolje je dugotrajno. Oni značajno povećavaju ton cijelog organizma, što dovodi do pojave dobrog apetita u djeteta. Također su i druge vrste tjelesne aktivnosti - plivanje, gimnastika, igre na otvorenom. Ta fizička opterećenja troše puno energije i kalorija, što uzrokuje da tijelo nastoji nadoknaditi ove gubitke, što se ogleda u izgledu izvrsnog apetita. Stoga, ako beba sjedi cijeli dan gledajući crtić ili računalo i ima loš apetit, onda možda samo morate hodati s njim.
Pokušajte privući bebu na kuhanje. Naravno, nije potrebno napuniti ništa komplicirano, ali gnječiti tijesto, lomiti jaja, odabrati lišće salate - sve to vjerojatno neće biti teško za njega, a "sastavljanje" apetita za kuhanje je vrlo jednostavno. Vaše dijete također može pomoći postaviti stol, rasporediti pribor za jelo i napitke itd.
Ukrasite hranu - privući pažnju djeteta na hranu i time pridonijeti rastu apetita. Možete izraditi strojeve od voća i povrća, izrezati životinje, izvući džem ili kiselo vrhnje na palačinke i fritters. Ako nemate dovoljno svoje mašte - pokušajte pretražiti internet, sada postoje mnoge kulinarske stranice na kojima se pokazuje kako napraviti hranu ne samo ukusnu već i lijepu.
Sredstva koja povećavaju apetit kod djece
- Oko trideset minuta prije obroka, dajte djetetu kiselo sok od jabuka - to će potaknuti probavu.
- Koristite folklorne lijekove za povećanje apetita - dobro je poznato da za stimulaciju apetita možete koristiti takve stvari kao što su bobica borovnica i smreka, psa za pse, žitarice, kumin i anise sjemenke, crni ribiz, morske ptice. Ovi lijekovi imaju ukus lijepo i slatko, pa je malo vjerojatno da će ih dijete odbiti ako to nudite. Također možete koristiti decocije i tinkture jabuke, kalama, pelina, korijena masline i cikorije - oni su mnogo više pogodni za probavu zbog pojačane simulacije želučanog soka, ali češće su gorki ili neugodni za ukus, tako da dijete vjerojatno neće pokazati oduševljenje njihovom potrošnja. Sva ta sredstva treba dati, kao u prvom slučaju, pola sata prije jela.
- Postoje homeopatske pripreme za pobuđivanje apetita, kao što su kompleksi s solima magnezija, kalcija, Tsine, Colchicum. Ova sredstva mogu se koristiti samo za liječnički recept !!!
- Lijekovi - glicin, enzimi (Creon), Elkar, lizin. Kao homeopatski, ti fondovi mogu se dati samo onako kako to propisuje liječnik!
Ne zaboravite da je najbolje prije nego što upotrijebite bilo koji način za povećanje apetita, posavjetujte se s pedijatrom koji se liječi.