Svaka žena, koja postaje majka, stječe još više odgovornosti, ne samo kod kuće, nego i kod brige za dijete. Čini se da se ništa ne može učiniti, jer je toliko toga pale: čišćenje kuće, kuhanje, brigu za bebu, hodanje s njim, stalna pozornost koju zahtijeva. Dan mlade majke odvija se u brigu i žurbi, gotovo nema vremena za sebe, kao i vrijeme za spavanje. Jedan dan je često poput drugog. I kako to sve moralno poduprijeti, a ipak i dalje uživati u izgledu djeteta u obitelji?
Izlaz je zapravo jednostavan - nemojte raditi ono što nemate vremena. Distribuirajte prioritete, napravite plan za dan ili dva, a zatim tjedan dana i pokušajte ih istražiti. Naravno, ako se niste navikli planirati, u početku će biti teško, a onda ćete se uključiti u takav ritam i moći ćete učiniti sve što je planirano.
Zapamtite da je vaš glavni cilj brigu o bebi, njegovom zdravlju i dobrom raspoloženju. Auge je na drugom mjestu - kuhanje za obitelj, čuvanje kuće u savršenom poretku i održavanje reda. U svakom slučaju, ne zaboravite na vas, o vašem odmoru. Uostalom, ako se ne možete brinuti za svoj sarkazam, tko će to učiniti za vas?
Vrlo se mnogo njih okreće poput vjeverica u kotaču, a noću se ne dobiva dovoljno spavanja zbog kapricioznog djeteta i stalnog hranjenja, a poslijepodne, umjesto da se leže zajedno s osmijehom za jednodnevni san, obično se očisti u ovom trenutku. Zašto vam je potrebno takvo čišćenje, ako ste iscrpljeni i kao spavačica? Bolje je dati ovo vrijeme za odmor, a ako je majka u blizini, dijete će više spavati.
Glavna stvar je o bebi
Naravno, prva stvar koju mama brine o tome je da beba nije gladna, zdrava, čista, sretna i vesela. Hranjenje djeteta, osobito u prvim mjesecima života, često je vrlo često, nema načina da to učinite bez majke. Za promjenu pelene, hodajte s djetetom, kupite ga i dajte mu vremena za zabavu - to je najčešće i dužnost majke. Ali to može učiniti bilo tko drugi u obitelji. I imat ćete malo vremena.
Ako ste kod bebe kod kuće, sve možete učiniti s njim, pogotovo kad malo raste. Sada u prodaji postoje posebni pojasevi u kojima možete staviti dijete, dok će vaše ruke biti slobodne i možete učiniti nešto drugo. Naravno, trebat će vam vremena za korištenje, ali to je dobar način za mame koji žele učiniti sve.
Učinite sve što je u skladu s planom - čišćenje u stanu ili kući u jednom danu, pranje i glačanje u drugom, kuhanje u adli dopuštaju malu količinu vremena svaki dan. Kao varijanta, možete pripremiti hranu unaprijed dva do tri dana, a zatim ga samo zagrijati. Nemojte zaboraviti da će većinu vremena sve otići na bebu i brinuti se za njega.
Izlazak iz posla ili radeći od kuće?
Dolazi trenutak kada žena odluči da je vrijeme za odlazak na posao. Može se povezati s nekoliko razloga: nedovoljna financijska dobrobiti obitelji, nespremnost da se odrekne karijere ili zato što vam rutina više ne omogućuje da normalno živite i dišete. U tom se slučaju majka vraća u ured, a neke od njezinih odgovornosti mogu poduzeti rodbina (muž, baka i djed i baka).
Kao opciju, možete pozvati dadilju za dijete i voditi kućanske poslove. Ili možete unajmiti ženu koja će voditi farmu i paralelno pogledati dijete. Ako vam ta mogućnost ne odgovara, dijete možete dati dječjem vrtiću ili dječjem vrtu (ovisno o njegovoj dobi). Ako imate roditelje koji ne žive daleko, nemojte odbiti i od njihove pomoći, donijet će im zadovoljstvo i nekoliko besplatnih sati za vas.
Ako se osjećate ugodno kod kuće s bebom, ali nemate dovoljno novca ili osobnog razvoja, možete raditi kod kuće. Blagoslov postoji Internet i taj problem vrlo jednostavno rješava. Mnoge žene, koje se nalaze u dekretu, postaju slobodnjaci i vrijeme, zarađuju dobro. Pored toga, oni komuniciraju s drugim ljudima, konstantno privlače nove informacije iz različitih izvora, pokuąavaju naučiti, naučiti planirati svoje vrijeme, zadobiti pozitivne emocije i ostvariti sebe.
Što može biti bolje od kombinacije obitelji i posla koji donosi istinski užitak ženi?
Kako ostati atraktivan i dobro njegovan?
Vrlo je važno da žena, koja sjedi kod kuće s djetetom, ne zaboravlja da je žena. Prekrasna, voljena i željena. Naravno, vrlo je teško, osobito po prvi put nakon porođaja, izrezati čak i jednu minutu za sebe. No, također je važno da to učinite od samog početka, jer se trčanje, a onda je puno teže ući u oblik. Dajte se najmanje 15-20 minuta dnevno, a zatim možete povećati ovaj put.
Prihvatiti se vjenčati ili s nekim od rodbine da će vam pomoći. Na primjer, kad se muž vrati s posla, može posvetiti određeno vrijeme bebi i trebali biste uzeti opuštajući tuš, samo sjediti u tišini ili napraviti manikuru. Te minute možete potrošiti samo na sebe, dovesti se u red.
Vrlo je važno da imate barem jednom ili dva puta tjedno bijeg iz svog doma, idite u frizerski salon ili kozmetičar, kupite sebi novu haljinu ili majicu, idite na film ili izložbu, općenito, priuštite se i odmorite svoju dušu. Glavna stvar koju vaš suprug razumije i podržava u ovom, tek tada ćete moći to učiniti. On će, zapravo, biti zadovoljan što njegova žena obraća pažnju na njezin izgled, lik i stanje uma te pokušava izgledati najbolje!
Neke žene doživljavaju određene poteškoće nakon porođaja, kao i psihološki problemi povezani s promjenama u tijelu. Netko spušta ruke i ne radi ništa, drugi pritisak na vježbe doći u pravi oblik. Nemojte ići u krajnosti, pokušajte samo posvetiti neko vrijeme vježbi, za nekoliko mjeseci ćete se vratiti na svoj obrazac.