Odabir lokacije.
Prije ozbiljnog razmišljanja o tome kako se pripremiti za pješačenje, pažljivo razmislite o toj ruti. Od nje puno ovisi - vrijeme putovanja, potrebna oprema, prijevoz i prisutnost dirigenata.
Ako samo želite prošetati u najbližoj šumi s noćenjem, ovo je jedno. Ako vas privlači planinarska ruta ili planinarenje na nepoznatom području, možda će vam trebati usluge vodiča kako se ne bi izgubili.
Ako niste odlučili kamo želite, onda možete odabrati cilj putovanja na različite načine. Na primjer, saznajte ponude tvrtki za putovanja. Za razliku od svih mišljenja, mnoge turističke agencije organiziraju ne samo izlete na more ili poznate gradove svijeta, nego i redovite ekspedicije diljem Rusije. Kao alternativa, možete istražiti web stranice i forume posvećene amaterskom turizmu. Tamo možete pronaći detaljne opise najzanimljivijih ruta i odabrati onu koju vam najviše voli. Osim toga, možete postati pionir i otići na mjesta na kojima nikada prije niste bili. Međutim, bolje je napraviti takva putovanja ako ste iskusni turisti s tobom.
Kome da ide?
Nije tajna da obično idu na izlet u grupi. Jedan koji ide daleko u šumu ili u planine je opasan. Pažljivo odaberite grupu. Trebali bi biti ljudi u kojima ste sigurni, što ne uzrokuje neugodne emocije, jer svađa daleko od kuće može dovesti do tužnih posljedica. Izvrsno je ako jedan od vas već ima nekoliko dana za redom iskustvo da je na divljini. Ako je u grupi samo početnici, ne preporučuje se odmah odabrati složenu rutu, dizajniranu za ozbiljna opterećenja i dugotrajan boravak. Po prvi put će se provesti kratka šetnja po susjedstvu.
Priprema.
Duboko pogrešni su oni koji vjeruju da kampanja ne zahtijeva posebnu pripremu. Morat ćete ići mnogo kilometara, a morat ćete nositi teška opterećenja, osim toga, životni uvjeti u šumi su vrlo različiti od života u gradu. Za to morate biti spremni.
Ako ste razmišljali o tome kako se pripremiti za pješačenje, onda je vrijedno razmišljati o potrebnim zahtjevima za vašim fizičkim oblikom. Prvo, u vrijeme putovanja, nitko od skupine ne bi trebao biti bolestan. Ponekad prehlada može postati ozbiljna prepreka na putu, a cijela će se skupina morati vratiti. Ako netko pati od ozbiljnih bolesti, onda je vrlo opasno ići duboko u šumu, gdje nema komunikacije i medicinske pomoći.
Ako su svi zdravi, to ne znači da ste svi spremni otići. Sjedni stil života ne pridonosi dugotrajnom stresu. Stoga, mjesec dana prije predloženog početka putovanja, ima smisla započeti tjelovježbu. Osobito su dobre duljine, trening na treadmillu i vježbe, plivanje. Ovo će pripremiti tijelo za ono što ga čeka. Nije neophodno započeti temperiranje, tako da bolje preživljavate kapljice temperature i noćnu hladnoću.
Odijelo.
Kako se okupiti na pješačenju bez potrebnih stvari na koje ste navikli u svom svakodnevnom životu? Vrlo je teško, ali mnogi će morati biti žrtvovani.
Trebat će vam mnogo stvari koje ćete uopće dijeliti. Prvi je šator. Ako je grupa mala, nema smisla imati pojedinačne šatore, bolje je kupiti jedan. Ako ste mnogi, prikladni su šatori prikladni za 3 do 5 ljudi, koji se mogu nositi zauzvrat.
Važno je ne zaboraviti vreće za spavanje, čak i ako je toplina u dvorištu. U šumi noću, čak i ljeti je vrlo cool, i spavanje na golom tlu nije previše ugodno.
Trebat će vam šibice, univerzalni noževi, turistički šeširi, pramčani kavezi, zdjele i drugi pribor za kuhanje. Proizvodi koje uzimate s vama trebali bi dugo biti pohranjeni. Stoga se preferiraju konzervirana hrana, slatkiši, suho voće, slatkiši. Nemojte zaboraviti zgrabiti pitku vodu i sol - to je vrlo važno.
Ne zaboravite na GPS navigatore, kompas, svjetiljku, baterije i satove. Trebat će vam kutija za prvu pomoć - odbojni insekti, antipiretici i analgetici, zavoji, remenje, pamučna vuna, ljepljiva žbuka, zelje, alkohol, opekline od sunca, dezinficijenske masti ili sprejevi. Neki svibanj trebati lijekove za kronične bolesti, na primjer, od astme. Ne mogu se zaboraviti kod kuće. Ne zaboravite na sredstva osobne higijene, ali iz kozmetike i brojnih kreme i gelova je bolje odbiti.
Pravilna odjeća je također vrlo važna. Trebao bi biti udoban, lagan za vruće dane i toplo noći. Posebnu pozornost treba posvetiti cipelama. Njegov izbor ovisi o mjestu gdje idete. Za pješačenje do rijeka ili duž močvarnog terena trebate čizme, planinarenje kroz planine i šumu - vodootporne tenisice. Ako uzmete dva para udobnih cipela ili tenisice, nećete izgubiti. Na putu se sve događa, pa je bolje imati zamjensku opciju. Osim toga, u nekim slučajevima možda će biti potrebno koristiti planinarsku opremu - pogotovo ako idete na planine.
Puške, štapovi, napuhavanje i ostale stvari mogu se uzeti po volji, ovisno o svrsi i putu vašeg putovanja.
Zapamtite jednostavna pravila o tome kako se pripremiti za pješačenje nije teško. Glavna stvar je uzeti u obzir sve bitne elemente i ostaviti za neko vrijeme nešto što je sasvim moguće učiniti bez. Na primjer, bez pamučnih i vunenih čarapa bit će mnogo teže nego bez ruž ili šampon.