Tako se ispostavilo da voliš, ali ne znaš. U duši postoji bolan i bolan osjećaj. To vas muči i ne daje vam mir, prisiljavajući vas da požuri oprostiti objekt strasti, a zatim, naprotiv, planirati strašne planove za osvetu ...
Sve je to zbog osjećaja kao da se zaljubljuje. Pa kako se riješiti ljubavi prema osobi?
Metode prevencije.
Analizmo osjećaj ljubavi bliže. Ona, tako hvaljena u društvu, zapravo nije nešto više od mentalne bolesti. Sjetite se kako ste doživjeli prvu ljubav - depresiju i euforiju, potpunu pasivnost i uzbuđenje, odsutnost i osjećaj da možete pretvoriti planine. U doslovnom smislu, svaka Julija ima gore opisane znakove, ali pokušajte ići s njima, na primjer, neurologa.
On će vam odmah dijagnosticirati - psihopatiju - a zatim ponuditi liječenje. Jao, često se ljubav počinje liječiti u već zanemarenoj fazi, kada bolest gotovo ne reagira na liječenje. Lakše je poduzeti različite preventivne mjere. Ne biste smjeli dopustiti ni misli ljubavi i ljubavi, boriti se sa svim njegovim pojavama, prestati čitati knjige o ljubavi, odbaciti ljubavne melodrame i umjesto toga uroniti u svoj rad. Ako se slijede preventivne mjere, prijetnja infekcijom virusom "ljubav" brzo će se smanjiti.
Način logičkog razumijevanja.
Objektivno i mirno procijeniti sve prednosti i nedostatke. Što vam može pružiti osjećaj ljubavi? Čak i ako sve ide dalje, onda neizbježno izumiranje osjećaja, a potom sukobi, svađe i neizbježna stanka. Čak i ako se vi i vaš partner pravilno ponašate, čak i ako razbijanje uzrokuje mnogo negativnih emocija.
Ljubav je izgubiti. I prije svega slobode.
Ljubav je dobrovoljna i stoga je istovremeno najviši oblik ropstva; Sjeti se svog dostojanstva, voliš li biti rob? Ljubav vam oduzima veliku količinu vremena, energije, živaca i novca; najvjerojatnije ćete izgubiti prijatelje, raditi, a na kraju ćete dobiti samo uspomene, a ne uvijek ugodno. Da biste se riješili ljubavi za neku osobu, bit će dovoljno samo zapamtiti koliko je zla i zla bilo počinjeno cijelo vrijeme zbog ljubavi; sjetite se svih onih ljudi čija je ludost nanijela štetu rodbini i prijateljima. Je li vam to ozbiljno ludilo i dalje uzbudljivo?
Metoda Lope de Vega
"Ako ste previše pametni za žene, potražite nedostatke u čarima", tako je podučavao junaka jedne od poznatih komedija španjolskog dramatičara. Pokušajte tretirati objekt vaše strasti što je moguće kritički. S vremena na vrijeme, sjetite se njegovih nedostataka. Ima li maleni trbuščić? - U redu! Možete vjerovati, u nekoliko će godina izgledati kao pravi svinja. Ne zna kako kuhati? "I nikada neće naučiti!" Svaki put kad dođete kući, čekat ćete sagorjevati kolače i krumpir. Pronađite nedostatke čak iu svojim zaslugama. Je li on previše ekonomičan? Nije istina, samo je mrzovoljan! Je li on velik ljubavnik? To znači da on "još uvijek vlakovi" negdje drugdje! Što češće to radite, brže će padati zaljubljivanje u oči.
Pasteurova tehnika.
Nije tajna da je Pasteur predložio ublaženu infekciju u ljudsko tijelo kako bi spriječio razvoj imuniteta. Stoga, ako ste tako osvajači svih vrsta romantičnih snova, a vi ste već umorni od pritiskanja, a zatim im dati samo slobodnu slobodu. Pokušajte pronaći udoban objekt strasti i vrtjeti s njim roman. No, čim osjetite da ste se pridružili - odmah ga bacite i potražite sljedeći. Nakon toga, 4-5 puta, dobit ćete dovoljnu dozu "medicine" i potpuno se riješiti ljubavi prema osobi. Ali nemojte zaboraviti, "sve je otrov i sve je lijek - samo u dozi", najvažnija stvar je ne pretjerivati, ili ćete se ponovno zaljubiti. Istina, i nedostatak može biti za vas razlog novih mučenja.
Način de-romantiziranja
Kao što znate, to su osobe s romantičnim načinom razmišljanja koje se zaljube. Oni idealiziraju ljubav, pa stoga bilo koja prepreka u ovoj stvari smatraju njima izvorom nevjerojatne patnje i mučenja. Ako imate ovu vrstu osobnosti, možete pomoći de-romanticizaciji. Dovoljno je samo osloboditi ljudi idealizirane romantične ideje svijeta, a ljubav će proći sama po sebi. Za ovo, prvo pročitajte nekoliko nesposobnih ljubavnih priča, međutim, gotovo svi su osrednji, pa ne bi trebalo postojati nikakvi posebni problemi.
Razgovarajte s takvom osobom koja u načelu ne odobrava ljubav. Takvi ljudi mogu se naći posvuda, u svakom gradu možete naći sugovornika za sebe. I dalje postoji opcija za pretraživanje na Internetu. Nedavno sam uspio pronaći mjesto mizoginje. Takva osnovna podrška često je vrlo učinkovita, kako bi se oslobodila ljubavi prema osobi. Nadalje, ako i dalje ne pomaže, bolje ćete ići i raditi. Za romantične prirode, izvrsni lijekovi bit će struka medicinske sestre, graditelja, krojačice, utovarivača. U pravilu je sasvim dovoljno ostati u ovom okruženju samo mjesec i pol, a ružičaste naočale bit će uklonjene zauvijek.
Način ekstrapolacije.
U slučaju da još uvijek nadilazite sa svim vrstama romantičnih fantazija, ako mislite da još uvijek možete spasiti ili vratiti odnose, onda postoji još jedan savjet - prestanite prakticirati samozavaravanje. Mislite da će "sve biti potpuno drugačije" - pokušajte ovo zamisliti "drugačije" iz dana u dan, iz mjeseca u mjesec. Svježina odnosa već je prošla; zanimljive teme za razgovor su iscrpljene, ostaje samo da raspravlja o problemima koji pritišću ili vremenu, što možete uspješno raditi s prijateljima ili prijateljima. U partneru se sve nove neugodne linije otvaraju (u svakom od nas jesu, a od toga ne mogu pobjeći) ...
Zamislite tako svježu komunikaciju sa svojim partnerom, od tjedna do tjedna, iz godine u godinu, uvijek s istom osobom - i odmah ćete osjetiti kako će vas neodoljiva dosadaća uhvatiti, zauvijek će vas spasiti od ljubavi prema čovjeku. Razmislite: kako može dovesti do te vrste ljubavi u budućnosti? Želiš li živjeti zajedno? I hoćete li imati priliku izgraditi život zajedno s objektom ljubavi? Postoji li takvo potrebno međusobno razumijevanje? Ako postoji idealizacija i deifikacija, možete li se složiti s nečim? Imate li ideje o poslovnim, financijskim i domaćim prioritetima? ... Vidite, koliko pitanja!? Hoćete li uspjeti prenijeti svu tu težinu zajedničkog života ... S vremena na vrijeme razmišljajte o tome i vidjet ćete da se želja za zaljubljenjem brzo nestaje.
Pravi način života.
Zapamtite da je praznina izvor gotovo svih postojećih poroka. Ako vaše misli nisu zauzete na bilo koji način, onda ne čudi da je glava odmah ispunjena glupostima; priroda, kao što znate, nikada ne podnosi prazninu. Ako ste uključeni u konstruktivnu intelektualnu aktivnost koja vam pruža zadovoljstvo, općenito, ako imate uzbudljivu lekciju (bilo da je riječ o hobi ili osnovnom poslu), misli o bivšem partneru vjerojatno neće uzeti vašu svijest i lako ćete se riješiti ljubavi prema osobi.
Nije neophodno podleći lažnoj agitaciji onih koji su u apsolutnom smislu podigli svoje osobne slabosti, a nisu bili u stanju prevladati ih. Takvi ljudi, dostojni su samo sažaljenje, i to je u najboljem slučaju, a najgore - zanemarivanje, budući da su svijetom preplavili fraze poput "ne možete naručiti svoje srce", "s lijepim rajem i kolibom" i tako dalje. Takve gluposti nalikuju pričama ovisnika o drogama i alkoholičara koji ne žele prevladati vlastiti zamjenik. Budite iznad svega toga, a onda se možete ponositi na sebe i to je puno zabavno od duhovnih "užitaka" ljubavi.
Metoda Sigmunda Freuda
Veliki filozof Freud u svojim znanstvenim radovima ukazao je na mehanizam ljudske svijesti podvrgnut sublimaciji. Ovo je proces kojim se energija usmjerena na početke agresivnih ili seksualnih ciljeva preusmjerava u druge svrhe, često na intelektualne, umjetničke ili kulturne. Stoga, slijedi da se, zaljubljeni, moramo preusmjeriti sve naše misli na kreativnost. Volite li crtati? Zato nacrtati! Za reprodukciju glazbe? Još je bolje!
Pokušajte sastaviti nešto briljantno (apsolutno ozbiljno), primjerice, operu ili kantatu. Ne znam kako ni jedan niti drugi, onda ići i učiti! Nikada nije prekasno učiti igrati svoj omiljeni glazbeni instrument, naučiti osnove slikanja ili naučiti nekoliko modernih plesnih pokreta, dok u sebi izražavate emocije i osjećaje koje ste primili od ljubavi prema drugoj osobi.
Sublimirajući energiju ljubavi, možete stvoriti nešto lijepo i ključno, vaša ljubav će otići, a vi ćete imati još jedan talent koji, istodobno, može biti prigoda za novim poznanicima.
Metodologija B. In. Zeigarnik - samo završite ljubav
Popularni domaći psihoanalitičar Bluma Wolfenovna Zeygarnik u jednoj od njezinih studija dao je predmete 20 manjih zadataka, na primjer, izraditi kuću iz paketa šibica, riješiti jednadžbu, sastavljati mozaik, a dio zadataka nije bio dovršen do kraja. Zatim, kao slučajno, upitao se točno koji su se zadaci posebno sjećali, a vrlo često su podanici podsjetili točno na zadatke kojima im nije dopušteno dovršiti.
Tako ljubav nije uvijek dovršena sve do kraja. Čini se da je zaglavljen u struji svijesti, ometajući uobičajeni tok misli. Ovu osobu uvijek zapamtimo kad nam je potrebna ili ne mora, mentalno razgovaramo s njim, razgnjevamo o njemu i odmah oprostimo ... Često te misli postaju toliko opsesivne da se mogu miješati u učenje, rad i spavanje pa ih moramo nužno napustiti da se riješite.
Kako se možete riješiti? Potrebno je završiti svoju ljubav. Naravno, bilo bi lijepo otići psihoanalitičaru i razgovarati s njim. No, svatko nema takvu priliku, pa vam je potrebna pomoć prijateljice ili prijateljice. Prvo: morate sjediti jedan nasuprot drugome. Nakon toga, opišite mu cijelu situaciju, a počevši od datiranja i završetka razdvajanja, ne trebate govoriti o svojim emocijama ili osjećajima, pokušajte to učiniti, kao što je službeno izvješće. Sljedeći dio sugerira istu priču, ali sada s emocionalne točke gledišta, neka vaš pomoćnik pita: "Što ste se točno osjeali u tom trenutku?". Treća faza uključuje razumijevanje onoga što doživljavate za tu osobu, objasnite nam detaljno. Četvrta faza sastoji se od razgovora s bivšom polovicom, ali ne sadašnjosti, ali imaginarnog. Dobiti još jednu stolicu i osobno reći od sebe što točno mislite o tim odnosima, a zatim se prebaciti na drugu stolicu i zamišljati sebe kao osobu s kojom ste ostavili, dati mu odgovor i tako dalje. Onda opet, ponovite četvrti korak. Psiholozi kažu da puno pomaže ako se želite riješiti ljubavi prema drugoj osobi.