Kako uzeti đumbir za mršavljenje

Đumbir ima još jedno ime, često se naziva samo "rogastim korijenom" zbog razgrananih izraslina svojih rizoma, koji doista nalikuju rogovima. Postoje bijele i crne vrste, ovisno o stupnju obrade korijena. Bijelo se pažljivo obrađuje pa se ispostavlja da je nježnije, a crno - malo se obrađuje, to je više astringentno i oštro. U rezu, đumbir, u pravilu, je bijeli, ali postaje žuta s vremenom: stariji korijen, vlažan sjenilo. Spektar njegove primjene je vrlo širok. Reći ćemo vam kako ga uzeti za gubitak težine.

Đumbir kao sredstvo za smanjenje težine

Nemoguće je precijeniti prednosti koje donosi korijen đumbira jer se koristi u liječenju mnogih bolesti, okus đumbira je također neusporediv, što donosi korijen dodatne popularnosti i vrijednosti. Spektar njegove primjene je vrlo širok.

Tradicionalni iscjelitelji koriste đumbir kao anestetiku, karminacionu, dijabetesu, toniku, antibakterijski, kolagog, koji uklanja upalu, koja promiče iscjeljenje. Njegova svojstva također se koriste za gubitak težine. Tradicionalna medicina koristi đumbir kao sredstvo koje, prema istočnim liječnicima, može podmazati krv, što znači da sredstva koja se temelje na korijenu đumbira poboljšavaju metaboličke procese i doprinose uklanjanju toksina iz tijela, kolesterola i suvišne tekućine. Đumbir radi savršeno na probavnom traktu, pomažući probavljanju hrane. Prilikom korištenja đumbira ne nastaju troske i toksini. Laksativna svojstva korijena đumbira koriste se za smanjenje težine i gubitak težine.

Ako prije, kažete, ručak, uzmite lijek koji uključuje "rožnji korijen", onda je lakše probaviti hranu, a također će vam pomoći ukloniti toksine iz tijela. Možete ga pokušati pripremiti na sljedeći način. Jednu čajnu žličaru nanesenu na trbuh s tri kapi limunovog soka i prstohvat soli i sve to za jesti, ali ne piti vodu.

Đumbir za mršavljenje: pića.

Naravno, možete upotrijebiti đumbir kao sok za različite jela i smatrati da donosi neku korist, ali se mora imati na umu da je najkorisniji nakon svega sustav djelovanja, tako da možete pokušati prilično učinkovito sredstvo za smanjenje težine. Riječ je o napitcima od đumbira, ukusnih, osnažujućih i vrlo korisnih. Korištenje pića na temelju đumbirova korijena, možete postaviti ton svih unutarnjih procesa tijela, ubrzati metaboličke procese, osloboditi stanice toksina, toksina i toksina.

Đumbir: kako poduzeti za mršavljenje?

Preporučljivo je popiti piće na osnovi đumbira tri puta dnevno, ili ujutro i prije odlaska u krevet, što će vam pomoći da započnete mehanizam u tijelu koji će ga potaknuti na samo-čišćenje. Prije početka pripremanja tih pića morate obratiti pažnju na pravila za njihovu upotrebu.

Nakon završetka tečaja, ponekad ćete ga trebati skuhati, tako da tijelo ne zaboravi svoj učinak i radi bez neuspjeha.

Đumbir se može redovito uzimati bacajući komad u čajnik redovitom čaju. Također možete dodati limu, ali nemojte zlostavljati limun zbog oštrine koju okus može steći.

Možete dodati čaj i med, ali jednostavno nemojte stavljati u vruću vodu kako biste izbjegli gubljenje korisnih svojstava. Možete ga jesti sa žlicom, tako da kažem, snack. Čaj od đumbir ima snažan osnažujući učinak, stoga nemojte piti prije odlaska u krevet. Da biste postigli najbolji učinak, svakodnevno biste trebali popiti do dvije litre takvog čaja, ali ne prije nego što odete u krevet.

Da biste napravili koristan čaj od korijena đumbira, to je samo oko 4 centimetra do dvije litre kipuće vode. Izreži đumbir je vrlo tanak, a nakon piva čaj mora biti filtriran. Preporučuje se pripremiti đumbir piti ujutro u termos i piti tijekom dana, dodajući različite sastojke. Ovaj čaj može potisnuti osjećaj gladi, piti malo prije jela: jesti manje, izgubiti težinu - više. Bolje je piti čaj od malih čaša.

Ako ste ljubitelj zelenog biljnog čaja, onda dodajte i komad "rogatog korijena", koji ima svojstvo za poboljšanje svojstava drugih ljekovitih biljaka.

Najučinkovitiji način za izgubiti težinu je čaj od đumbir s češnjakom. Usput, tako je djelotvorno da mnogi ljudi ne bježe od oštrog mirisa češnjaka, i često se to jednostavno ne događa, jer ga đumbir savršeno prekida. A ako nakon čaja pojede malo limuna, svježina daha neće biti povrijeđena.

A sada je vrijeme da donosimo recepte jela i pića s đumbirom.

Pića za mršavljenje: kuhanje

Đumbir čaj s češnjakom.

Uzimamo 2 litre vode, 4 cm "rogovačkog korijena" i 2 češnjaka.

Korijen se briše, fino rezano, češljevi se također rezaju, samo u krugovima. Stavimo đumbir s češnjakom u termos, ulijemo kipuću vodu i inzistiramo oko sat vremena, a zatim filtriramo i vraćamo se u termos. Jesti čaj savjetuje se od malih čaša.

Đumbir čaj s narančastom.

Potrebno je uzeti 2 cm korijena đumbira, 1 tbsp. žlicu paprene metvice, 1 štip kardamom, oko 85 mililitara sok od limuna, 50 mililitara sok od naranče, 1 litru kipuće vode i meda koliko god želite.

Pomno pomiješajte đumbira (po mogućnosti u miješalici), lagano ga isjeckajte, kardamom i mentol, sipajte sve uz strmu kipuću vodu i stavite na 30 minuta, a zatim sve ispustite, ohladite, dodajte limun i sok od naranče. Kada je čaj cool, možete dodati med. Piće se ispostavilo da je vrlo osvježavajuće, stoga je bolje da ga pijete hladnima u ljetnoj vrućini.

Đumbir čaj s bobicom.

Uzmite đumbir, sušene biljke brusnice (1 čajna žličica) i, na okus, med.

Skuhamo đumbir s brusnicom, inzistiramo pola sata, filtriramo i ohladimo, dodamo med za okus. Čaj normalizira rad bubrega, uklanja višak tekućine i uklanja upalne procese.

Đumbir salata za mršavljenje

Trebamo u postotku: mrkve - 30, repe s pečene - 20, naranče kore - 10, limun - 20, prah celera - 10, đumbir - 10, biljno ulje - 2 žlice.

Izmiješati sve, pre-chop i puniti gorivom uljem.

Recept je jednostavan, ali vrlo koristan, jer omjer sastojaka ima blagotvoran učinak na cijelo tijelo. Kad koristite ovu salatu, stimuliraju se svi organi tijela, a on sam ugošćuje prirodne ritmove ugrađene u njega.