Vjeruje se da je domovina naranče Južna Kina. Odatle, zauzvrat, došao je u Indiju, a njegov put nastavio je Egiptu i Siriji. Da bi narasli naranče, drevni narodi započeli su prije više od 4.000 godina, tako da se narančasto s pravom može nazvati drevnim plodom ili sunčanim jabukama!
U pulpi od narančastog voća sadrži veliku količinu vitamina C (do 65 mg%), značajnu količinu šećera (do 10%), puno mineralnih soli (na primjer 200 mg% kalij), postoje organske kiseline, posebno limun jer sadrži pektin tvari, vitamini B, fitoncidi, provitamin A, koji je poznat kao karoten, bojila, biotis i folna kiselina.
Najčešća primjena naranče je priprema ukusnog i zdravog soka od njega. Sok od naranče učinkovito je sredstvo za sprječavanje i liječenje hipovitaminoze zbog vitamina koji se nalaze u njemu. To je u stanju probuditi apetit, dobro je zaustaviti žeđ u slučajevima vrućice, kako bi se poboljšala probava. Posebno korisno je unos sokova od naranče s kroničnim zatvorom, higijenskim gastritisom, snižavanjem kolerizacije. Ako pripadate broju ljudi koji pate od kroničnog zatvora, preporučuje se popiti sok od naranče na prazan trbuh ujutro, kao i večer prije odlaska u krevet. No, postoji niz bolesti u kojima je uporaba sokova od naranče iznimno nepoželjna. Takve bolesti uključuju duodenalni ulkus i ulkus želuca, gastritis s visokom kiselosti želučanog soka, kao i pogoršanje upalnih bolesti crijeva. Naravno, odbijanje takvog ukusnog i voljenog od strane svih nas nije potrebno, ali je potrebno kontrolirati količinu sokova koje pijete, a poželjno je razrijediti sok s vodom, kako bi se smanjila koncentracija.
Još jedan pozitivan učinak sok od naranče je njegova sposobnost da poboljšava pražnjenje crijeva, što dovodi do smanjenja razvoja putrefaktivnih procesa i smanjenja štetnih tvari koje se apsorbiraju u tijelo. To je zbog velike količine pektinskih supstanci sadržanih u narančinom soku. Također, sok od naranče je koristan jer sadrži značajnu količinu askorbinske kiseline, kalija i drugih ne manje korisnih vitamina. Stoga se preporuča piti i s takvim bolestima kao što su hipertenzija, ateroskleroza, bolesti jetre, giht i pretilost.
Neophodna korisna svojstva sokova od naranče iu hladnoj sezoni. Može se sigurno koristiti za liječenje i prevenciju prehlade, s beriberama, što često utječe na tijelo u zimsko-proljetnom razdoblju. Sok od naranče može ojačati krvne žile, snižavati povišeni krvni tlak (tj. Koristan je u hipertenziji, ali ne bi trebali biti ovisni o hipotenziji). Samo sok od celuloze celuloze dovodi do bolje probave, pomaže u poboljšanju sastava krvi, može aktivirati mozak, povećava imunitet, ubija bakterije, potiče metabolizam stanica i opekline višak masnoća. Preporuča se piti sok od naranče za prehladu i kao prevenciju tijekom dana.
Ali to ne samo da ima imunomodulirajuća svojstva, već također može ukloniti umor, tonirati i napuniti živahnošću. Nemojte zanemariti činjenicu da je to snažan antikancerogeni lijek, koji je važan u našem civilizacijskom i kemijskom dobu, koji se nalazi posvuda, čak iu hrani.
Ogroman plus za ljude koji promatraju svoju figuru i žele izgubiti težinu, bit će to da je sok od naranče jedan od niskokaloričnih sokova, a činjenica da je također sposobna spaljivati masti bit će jasan izgovor za izbor u njegovu korist.
Možete vidjeti koliko je važan sok od naranče, korisnih svojstava koja su toliko korisna vašem tijelu.