Poznato je da postupci stvrdnjavanja, tuširanja i morskog oblika jačaju ljudski imunološki sustav. Međutim, svatko ih ne može podnijeti. Otvaranje u Japanu učinak krioseće uzbuđivao je obožavatelje zdravog načina života. Uostalom, ovaj postupak ne uzrokuje neugodne osjete. Što je osobito važno za pampered modern djevojke.
Koristan učinak kriosaune na ljudsko tijelo dokazuje se dvadesetogodišnjim iskustvom u primjeni ove tehnologije u praksi. Samo pomislite, samo 10 postupaka u kriosavici zamjenjuju se pet godina tradicionalnog dnevnog otvrdnjavanja. I svaki postupak traje samo nekoliko minuta pod nadzorom stručnjaka i siguran je za zdravlje.
Kako to radi.
U izgledu, moderna cryosauna može se zbuniti s vertikalnim solarijem. Istina je "mala", ali vrlo značajna razlika: umjesto zagrijavanja zraka tijelo je izloženo ultralojnoj temperaturi. Postupak je u načelu siguran. Ali kako bi se isključili neželjene komplikacije prije križoze, prolaze liječnički pregled. Kao u solariju, kriosauna uključuje što je više moguće goli. Ali ne na kraju - kupaći kostimi i kupaći kostimi su dobrodošli. Poželjno je da je tkanina izrađena od prirodnih materijala: pamuk, pamuk, pamuk. Vunena odjeća stavljena je na noge i ruke. Budući da su udovi bogati malim tepisima i prvi koji pate od hipotermije.
Tijekom postupka u kriosakoj glavi ostaje slobodna (izvan aparata). U međuvremenu, tijelo je izloženo parama dušika s temperaturom u rasponu od minus 110 do minus 170 stupnjeva Celzijusa. Biti uplašeno takvih ekstremnih temperatura nije nužno. Seska krioterapije traje najviše tri minute. Tijekom tog vremena, ljudska koža se ohladi na minus dva stupnja. Štoviše, unutrašnja tkiva nemaju vremena za overcool. Ali ovo je dovoljno da se tijelo dobro tresti. Endorfini se oslobađaju. Oni povećavaju cirkulaciju krvi, čime se ubrzavaju metabolički procesi u tkivima. Sjednica u cryosauni mobilizira dodatne rezerve tijela, uključujući i mehanizam samoregulacije. I nakon 10 do 15 treninga tijelo prima takav snažan poticaj da nema daljnjih postupaka.
Koje bolesti se mogu izliječiti u križosu.
Prvi put u cryosauni dolazi više od znatiželje i u potrazi za novim senzacijama. Ali druga i sljedeća - namjerno, čvrsto znajući zašto i zašto. Osjećaji nakon postupka su čarobni! Takav snažan plima snage i vitalnosti nećete dobiti nigdje drugdje. Samo zbog ovog čarobnog osjećaja bijega, čak i potpuno zdravi ljudi dolaze do križozeune.
No blagotvorno djelovanje kriosaune nije ograničeno na ovo. Krioterapija ima izraziti kozmetički učinak. Nakon pet sesija, s golim okom možete primijetiti da se glatke bore ravnaju. Koža postaje elastična, zdrava. Osip od acne postaje manji i ne produžen. Svatko ima svoje tijelo, ali češće nakon deset sjednica na aknama (s kompleksnim tretmanom), dugo možete zaboraviti. Također, kriosauna savršeno pomaže u liječenju celulita. "Narančasta ogulina" smanjuje se za svaku sesiju.
Ali svejedno najkorisniji učinak kriozeoze na ljudsko tijelo je opće jačanje imuniteta. Povećava ton, poboljšava raspoloženje, spava normalizira, glavobolje nestaju. Uz pomoć cryosuaune, liječe se mnoge uobičajene bolesti, uključujući kronične bolesti. Bez upotrebe jakih lijekova. Ova metoda je najučinkovitija u liječenju sljedećih bolesti:
- Bolesti kralježnice - osteochondrosis, reumatizam, artritis. Hladno pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi kod zglobova. Tako anestezira i smanjuje upalu. Ovaj efekt je fiksiran barem pola godine. Stoga, kriosauna je neophodna u oporavku tijela nakon ozljeda i ozljeda.
- Bolesti kože - akne, seborrhea, atopijski dermatitis, psorijaza. Učinak hladnoće zaustavlja nepostojan rast stanica kože, potiskuje upalu, poboljšava staničnu strukturu. Koža postaje elastična i napeta.
- Bolesti donje i gornje dišne puteve. Uključujući kronični. Posebno kriogene procedure su učinkovite u liječenju bronhijalne astme.
- Bolesti ženskog reproduktivnog sustava - pobačaj fetusa, nemogućnost trudnoće. Korisno je proći proceduru u cryosauni prije dolazeće menopauze i planirane trudnoće.
- Pretilost. Tijekom sesije, potkožni sloj se hladi. I na kraju krvi aktivno ulazi u širenje kapilara, masti se spaljuju.
- Cryosauna je dobra u uklanjanju loših navika. Osobito u liječenju ovisnosti o alkoholu, ublažavanje stanja opojne opoziva.
Postoji nekoliko ograničenja za boravak u križosuci trudnicama. Također su kontraindicirane krioprocedure za jezgre, osobe s određenim bolestima živčanog sustava, respiratorni organi i hladno netrpeljivost (hladna alergija). Krioterapija se ne preporučuje: onkološki, s problemima u urinarnom sustavu, s klaustrofobijom (fobija zatvorenih prostorija). I ljudi koji imaju problema s arterijskim krvnim žilama, sklonost stvaranju krvnih ugrušaka. Kod prehlada i gripe, kriosauna je također kontraindicirana. Istražen je učinak hladnoće na dojilje žena. Prema najnovijim podacima, kriosauna je sigurna za žene koje dojke dulje od godinu dana.
U mnogim aspektima, terapeutski učinak ovisi o ispravnom stavu. Prije ulaska u kutiju trebate se posavjetovati s liječnikom, postavljati uzbudljiva pitanja. Obavezno podvrgavajte fizikalnom pregledu, poduzmite testove i napravite kardiogram. Trebao bi biti siguran u blagotvorne učinke kriosea, i ne bojte se soma procedure.
Potrebno je znati.
Cryosauna usluge su prethodno pružene u velikim medicinskim ustanovama i rehabilitacijskim centrima. Ali potražnja stvara opskrbu. Sada nema problema pronaći kozmetički salon s krioterapijom u bilo kojem velikom gradu. Međutim, takva oprema je skupna i zahtijeva odgovarajuće održavanje. Neki saloni pokušavaju spasiti i pružati usluge lošeg kvaliteta. Da ne bacamo novac, treba biti pažljiv i poznavati neke tajne.
- Krioterapija nije jeftin postupak. Ako ste odlučili ojačati svoje zdravlje, puno je isplativije kupiti pretplatu za cijeli tečaj.
- Poželjno je da je kabina kriosaune jednina. Samo pod takvim uvjetima uzimaju se u obzir vaši individualni parametri - spol, dob, konstitucija, stanje zdravlja.
- Ako je uređaj kriosauna moćan, onda bi ga trebao biti samo minutu. Mora biti uključena neposredno prije postupka. Ako se uređaj "zagrije" duže, onda je to ili niska snaga (jeftina) ili je iscrpljen resurs. Takva krioterapija neće imati ljekoviti učinak.
- U kriosakoj se plin mora hladi 15 do 30 sekundi. Samo u ovom scenariju učinak iscjeljivanja bit će maksimalan. Tijelo gotovo ne gubi toplinu ako temperatura padne vrlo brzo.
- Ako ste posjetili "desnu" krvosuou, tada ćete osjetiti sljedeće simptome: zdravo rumenilo, crvenilo kože, peckanje ili lagano trnce na području škapule, ugodno se širi kroz tijelo. Za pola sata nakon postupka trebali biste osjetiti laganost, živahnost, nevjerojatan izvor energije. Stoga, na kraju sesije preporuča se odmoriti 30 minuta u tihom okruženju. U ovom trenutku, "hormoni radosti" bacaju se u krvotok, koža pomlađuje, a tijelo gubi oko 2000 kilocalorija.
- S nepravilnim odabirom temperaturnih uvjeta tijelo se postepeno hladi. U takvim uvjetima, nakon sesije, osjetit ćete drhtaj, hladnoću, febrilno stanje. Takvi simptomi mogu dugo trajati i uzrokovati hladnoću.
Razvoj krioterapije ne prestaje. Njemački su znanstvenici usavršili tehnologiju. U svojim vozilima, umjesto dušika, koristi se obični zrak, ohlađen na minus 85 stupnjeva. Prednost ove metode je očigledna: u krioseci je moguće padati glavom i djelovati na kožu lica. Nije potrebno štititi ruke i noge rukavicama i pletenim čizmama. Učinkovitost krvne sojine zraka nije niža od dušika. No takva je jednostavna tehnologija omogućila proizvodnju kompaktnih krio-saune za kućnu upotrebu.