Uzmi, recimo, morske kupke. Morska sol, koju možete kupiti u ljekarnama i trgovinama, iako ne sadrži cijeli buket pozitivnih obilježja morske vode, ali u određenoj mjeri daje tijelu priliku da doživljavaju blagotvorne učinke ove vode na zdravlje i dobrobit. U nedostatku morske soli, možete koristiti zajedničku sol za kupke. To će zahtijevati 30 grama po litri vode, što je oko 6 kg po 200 litara ili 20 žlica vode.
Stavite ga u platnenu vrećicu koju pažljivo objesite na slavinu i pustite da vruća voda istječe. Pričekajte da se sol potpuno otopi, a onda ulijte hladnu vodu u kadu. Idealna temperatura je 36-37 ° C. Trajanje postupka je 10-20 minuta, tečaj je do 15 kupelji.
Slane kupke - izvrsna prevencija hipertenzije. Oni također pomažu u početnoj manifestaciji ove bolesti, artritisa, mnogih vaskularnih bolesti, kroničnih upala ženskih genitalnih organa.
Ako ste razdraženi, nemojte dobro spavati, nervozni su čak i bez isprike i za bilo kakvu sitnicu, pokušajte se opustiti u crnogoričnoj kupelji . Uzmite 50-70 g bora u prahu za 200 litara. Idealna temperatura je 36-37 °. Trajanje postupka je 10-15 minuta dnevno, tečaj je 15 kupki.