Ipak, sve nije tako loše. Uostalom, ako je briga za ruke ispravna, onda će izgledati lijepo i mlado. Vrlo dobar i učinkovit narodni lijek za ruke. Dugo su sposobni zadržati mladu, elastičnu, tanku i suhu kožu.
Ruke su izložene dnevnim učincima hladnoće, vjetra, sunca, vruće i hladne vode, kao i sapuna i drugih sredstava za čišćenje. Stoga, ruke su pretučene u vremenu, njihova koža raste, počinje guliti, ispucati. Ali ne možete oprati ruke vodom i sapunom jer su prljave ruke glavni izvor raznih zaraznih bolesti.
Ruke mogu puno reći o nepoznatoj osobi: kakva je njegova dob, snažno zdravlje, s kime radi, koje su njegove navike. Stoga je njegu ruku važno ne samo higijenskim nego i estetskim gledištem. Ruke moraju biti zaštićene. U hladnoj sezoni trebate nositi rukavice ili rukavice, dodir s vodom treba koristiti gumene rukavice, tako da deterdženti osuše već suhu kožu ruku. Nakon svakog dodira s vodom, trebate podmazati ruke hranjivom i hidratantnom krema.
Da bi vam ruke uvijek bile lijepe, možete napraviti biljne kupke nekoliko puta tjedno (kamilica, žica, kalendula). Imaju zacjeljivanje rana, umirujuće djelovanje. Također je vrlo djelotvoran narodni lijek za ruke, poput maski. Maske za ruke trebale bi se obaviti barem jednom tjedno, ako je moguće, možete i češće.
Maska za žumanjake meda za ruke.
Pomiješajte žumanjke piletine s 1. l. med, dodajte 1 p.s. . Podmažite ruke maskom, nanoseći joj debeli sloj. Nakon primjene maske na rukama, nosite posebne pamučne rukavice. Držite masku na rukama najmanje 20 minuta, zatim isperite vodom i nanesite hranjivu krema na ruke. Nemojte zaboraviti da maska na rukama mora biti učinjeno u opuštajućem okruženju, kao i masku na licu (možete, usput, kombinirati ova dva procesa). Najbolje je leći i slušati ugodnu, tihu glazbu. Tako će učinak bilo koje maske biti jači.
Maska za žumanjake za ruke.
Uzmite jedan žumanjak i pomiješajte ga s 1 žlica. l. povrće (i po mogućnosti maslinovo ulje), dodajte 1 p.s. med. Potrebno je intenzivno protrljati masku u kožu ruku, staviti rukavice, ostaviti masku pola sata. Nakon toga isperite toplom vodom bez primjene sapuna i nanesite mazivuću kremu na ruke.
Maska krumpira za ruke.
Kuhajte 3 krumpira male veličine, kuhajte ih i dodajte mlijeko dok se ne formira tanka suspenzija. Trebali biste uroniti ruke u ovu pire prije nego što se ohladi. Maska ima prekrasan učinak protiv starenja! Nakon toga treba isprati ruke hladnom vodom i trljati masnoću u kožu.
Njega ruku nije ograničena na brigu o rukama. Posebna njega zahtijeva kožu na laktovima. Koža na laktovima gotovo je uvijek suha, tamnija je u boji. Stoga, nije dovoljno samo oprati laktove.
Njega laktova počinje s čišćenjem - nekoliko puta tjedno morate napraviti sapuniziranu kupelj, tijekom ovog postupka korisno je utrljati laktove kistom ili kamenjem od pumice. Zatim je koža laktova razmazana hranjivom, masnom krema. Za izbjeljivanje kože na laktovima, možete koristiti kremu za izbjeljivanje, koje koža laktova razmazuje noću.
Ponekad postoji kršenje cirkulacije ruku, što rezultira crvenilom ili cijanozom. Takvi problemi mogu nastati zbog kroničnih bolesti srca, vaskularnog sustava, nakon smrzavanja. U takvim slučajevima, kontrastne kupke se preporučuju kada su ruke uronjene u vruću ili hladnu vodu. Postupak se treba provesti 7 minuta 2 puta dnevno, nakon čega se trljati u hranjivu krema. Naravno, trebate napraviti fizičku aktivnost, uzeti komplekse vitamina i jesti dobro.
Drugi uobičajeni problem koji uzrokuje puno nezadovoljstva u ženama je pretjerano znojenje ruku. U takvoj situaciji najbolje je dobiti savjet od specijalista koji će, ako je to moguće, propisati odgovarajući tretman. Kod kuće možete savjetovati pranje ruku hladnom vodom i sapunom, obrišite 2% salicilnog alkohola.
Također biste trebali pratiti stanje noktiju. Nemojte dopustiti oštećenje noktiju, trebalo bi ih čistiti i hraniti pravodobno. Za čišćenje noktiju koristite posebne četke, a za njihovu prehranu možete napraviti uljne kupke (ricinus, badem, biljno ulje), možete ubrizgati sok od limuna ili otopinu limunske kiseline u nokte. Trebali biste napraviti manikuru tako da nokti izgledaju uredno i uredno. Nije važno koliko dugo želite nokte, uvijek pratite njihovo stanje i oblik.