Pokazalo se da vjeruje. Budući da virus optimizma još nije otvoren, i pričekajte da netko sunčan i pozitivan, temeljito "zaraziti", - jednom, počnite djelovati na svoju vlastitu. Uostalom, kako se ispostavilo, optimizam može trenirati. Američki znanstvenici proveli su studiju u kojoj su dobrovoljci dobili posebne vježbe koje stimuliraju osjećaj optimistične sreće: nasmiješite se pred ogledalom, napravite svoju omiljenu stvar, podijelite ugodne vijesti. A što se dogodilo? I pokazalo se da su dobrovoljci poboljšali svoje mentalno i fizičko stanje uz pomoć pozitivnih emocija. Pa, američki znanstvenici svakako su izvrsni majstori na području znatiželjnih istraživanja, ali u ovom je slučaju prikladno uzeti u obzir njihovu metodologiju. Uostalom, optimist je osoba koja savršeno razumije da ako ne možete promijeniti okolnosti, onda promijenite stav prema njima. Optimizam je pozitivan pogled na svijet.
Lekcije optimizma - pozitivan pogled na svijet. Ne žalite se na život i ne prepoznajete suštinu vaših problema drugima. Ako postoji problem, mora se riješiti, umjesto kopanja u njega, detaljno odabrati. Usmjerite svoje snage da pronađete izlaz iz situacije, jer beskrajno govorite o svojim problemima, doživljavate ih iznova i iznova. Usput, moguće je da ćete na putu do rješenja razumjeti da možda ništa nije tako loše, a situacija će vam se obratiti pozitivnim stranama. Sjetite se glavne zapovijedi optimista - sve što se događa - za bolje! Budite otvoreni i prijateljski prema drugim ljudima, češće se smješkajte. Naravno, vijeće je teško primijeniti na neke zaposlenike državnih institucija, ali čak i njihove neprobojne duše mogu se rastopiti iskrenom ljubaznošću.
Isprobajte! Promijenite vlak razmišljanja. Bit ćete ugodno iznenađeni kada vidite da se situacija, okolnosti, ljudi mijenjaju. Zato nemojte gubiti misli na tužiteljstvo i tražiti krivnju. Uostalom, doći će dan i bit će nova prilika! Nemojte biti lijeni svaki dan da zapišete u dnevnik događaj koji zagrijava srce - od znatnog, poput podizanja plaća, do malih, poput zračnog poljupca, koji vam je poslao vozač sljedećeg automobila. Onda ga pročitajte - vrlo nadahnjujuće! Ako vam se čini da sve ne ide kako treba, obratite se iskustvu onih koji znaju prvo kako je izgledati svjetlo na kraju tunela.