Salata od krastavaca i piletine

Proljetna svježina - lagana salata od krastavaca i pileta Pileće meso nježno je savršeno ukusno i konzistentno, s obzirom na kompatibilnost s različitim proizvodima. Zato je kuhano pileće meso temelj mnogih salata od potpuno različitih sastojaka. U uobičajenom smislu, salate s piletinom ili mesom povezane su s visokim sadržajem kalorija, često zbog dodavanja majoneze i drugih lako lako probavljivih namirnica. No, naša salata od krastavaca i piletina u potpunosti prevladava ovu izjavu. Takvu salatu čak se mogu koristiti i oni koji su vrlo oprezni glede njihove figure i njihove prehrane. Zbog originalnog preljeva s sok od limuna i metvice, piletina salata s krastavcem je apsolutno ne-kalorična i lagana. I njegov ugodan okus iz prvog dijela će okusiti svim članovima obitelji. Sad možemo s povjerenjem reći da pravilna ishrana nije samo korisna, već i nevjerojatno ukusna. Posebne trikove u pripremi salate od krastavaca i piletine nisu. Glavna stvar je točno slijediti formulu i sve će se ispasti sasvim u redu. Ali ako želite da salata od piletine i krastavaca postane osobito nježna, pokušajte smanjiti krastavac što je tanji. Da bi to učinio obični nož vjerojatno neće raditi, ali uz pomoć posebnog noža za čišćenje krumpira to se može učiniti izvrsno.

Proljetna svježina - lagana salata od krastavaca i pileta Pileće meso nježno je savršeno ukusno i konzistentno, s obzirom na kompatibilnost s različitim proizvodima. Zato je kuhano pileće meso temelj mnogih salata od potpuno različitih sastojaka. U uobičajenom smislu, salate s piletinom ili mesom povezane su s visokim sadržajem kalorija, često zbog dodavanja majoneze i drugih lako lako probavljivih namirnica. No, naša salata od krastavaca i piletina u potpunosti prevladava ovu izjavu. Takvu salatu čak se mogu koristiti i oni koji su vrlo oprezni glede njihove figure i njihove prehrane. Zbog originalnog preljeva s sok od limuna i metvice, piletina salata s krastavcem je apsolutno ne-kalorična i lagana. I njegov ugodan okus iz prvog dijela će okusiti svim članovima obitelji. Sad možemo s povjerenjem reći da pravilna ishrana nije samo korisna, već i nevjerojatno ukusna. Posebne trikove u pripremi salate od krastavaca i piletine nisu. Glavna stvar je točno slijediti formulu i sve će se ispasti sasvim u redu. Ali ako želite da salata od piletine i krastavaca postane osobito nježna, pokušajte smanjiti krastavac što je tanji. Da bi to učinio obični nož vjerojatno neće raditi, ali uz pomoć posebnog noža za čišćenje krumpira to se može učiniti izvrsno.

sastojci:

• Pileći filet 500g
• Krastavac 2 kom.
• Limun 1 kom.
• Suho suho 2 žličice.
• Umak od soje 1 žlica. l.
• Smeđi šećer 2 žličice.
• Maslinovo ulje 2 žlice. l.
• Pepper black ground 0,5 tsp.
• Sol 1 prstohvat

instrukcije

• Korak 1 Za pripremu salate uzmite svježe krastavce, piletinu, soje i začine.
• Korak 2 Kuhajte piletinu - operite, ispirajte hladnu vodu i kuhajte od točke vrenja 25-30 minuta.
• Korak 3 450-500 g kuhane piletine izbaciti u dugo tankim vlaknima.
• Korak 4 Krastavci za pranje i izrezivanje na tanke duge trake - vrlo je prikladno napraviti nož za čišćenje krumpira. Ako je koža krastavaca tamna i tvrda, bolje je izrezati.
• Korak 5 Za punjenje, pomiješajte sastojke: maslinovo ulje, umak od soje, prstohvat od metvice, soli i crnog papra, iscijedite sok od 1 limun i dodajte smeđi šećer.
• Korak 6 Kombinirajte sve sastojke salate od krastavaca i piletine i dobro izmiješajte. Poslužite odmah.